Jännetulehdus sormessa

Yleiskatsaus

Jännetulehdus ilmenee yleensä, kun vaurioitat tai käytät liikaa jännettä toistuvasti. Jänteet ovat kudosta, joka kiinnittää lihaksesi luihisi.

Sormen jännetulehdus voi johtua toistuvasta rasituksesta, joka johtuu vapaa-ajan tai työhön liittyvistä toiminnoista. Jos epäilet kärsiväsi jännetulehduksesta, käy lääkärissä. He todennäköisesti ehdottavat fysioterapiaa auttamaan oireitasi. Vakavat jännevammat voivat vaatia leikkausta.

Jännetulehdus

Jännetulehdus ilmenee, kun jänteet tulehtuvat vamman tai liiallisen käytön vuoksi. Tämä voi aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä sormissasi taivutettaessa.

Usein lääkärisi voi diagnosoida jännetulehduksen tutkimuksen avulla. Joissakin tapauksissa saatat tarvita röntgenkuvaa tai MRI diagnoosin vahvistamiseksi.

On mahdollista, että jännekipusi voi johtua tenosynoviittista. Tenosynoviitti ilmenee, kun jännettä ympäröivä kudosvaippa ärtyy, mutta itse jänne on hyvässä kunnossa.

Jos sinulla on diabetes, niveltulehdus tai kihti, saatat olla alttiimpi jännetulehdukselle. Jänteet myös heikkenevät ikääntyessään. Mitä vanhempi olet, sitä suurempi on jännetulehduksen riski.

Jännetulehduksen oireet sormessa

Jännetulehduksen oireet sormissa voivat ilmaantua suoritettaessa tehtäviä, joihin liittyy käsiäsi. Oireita voivat olla:

kipu, joka lisääntyy liikkeen aikana
kyhmy tai kolhu jänteessä tai sen ympärillä
turvonneet sormet
halkeilevaa tai napsahtavaa tunnetta sormea taivutettaessa
lämpöä tai lämpöä sairastuneessa sormessa
punoitus

Liipasinsormi

Liipaisinsormi on eräänlainen tenosynoviitti. Sille on ominaista kaareva asento (ikään kuin olisit painamassa liipaisinta), johon sormesi tai peukalo saattaa olla lukittuna. Sinun voi olla vaikeaa suoristaa sormeasi.

Sinulla voi olla liipaisinsormi, jos:

sormesi on juuttunut taivutettuun asentoon
kipusi on pahempi aamulla
sormesi pitävät ääntä, kun liikutat niitä
on muodostunut kolhu, johon sormesi liittyy kämmeneesi

Sormen jännetulehduksen hoito

Jos jännetulehdus on lievä, voit todennäköisesti hoitaa sen kotona. Sormien pienten jännevaurioiden hoitamiseksi sinun tulee:

Lepää loukkaantunut sormesi. Yritä välttää sen käyttöä.
Teippaa loukkaantunut sormesi vieressä olevaan terveeseen sormeen. Tämä takaa vakauden ja rajoittaa sen käyttöä.
Käytä jäätä tai lämpöä auttamaan kipua.
Venytä ja liikuta sitä, kun alkuperäinen kipu vähenee.
Ota reseptivapaa lääke kipuun.

Liipaisinsormen leikkaus

Jos sormesi jännetulehdus on vakava eikä fysioterapia ole parantanut kipuasi, saatat tarvita leikkausta. Liipaisinsormelle suositellaan yleisesti kolmen tyyppistä leikkausta.

Avoin leikkaus. Paikallispuudutusta käyttämällä kirurgi tekee pienen viillon kämmenelle ja leikkaa sitten jännetupen antaakseen jänteelle enemmän tilaa liikkua. Kirurgi käyttää ompeleita haavan sulkemiseen.
Perkutaaninen vapautusleikkaus. Tämä leikkaus tehdään myös paikallispuudutuksella. Kirurgi työntää neulan numeron pohjaan leikkaamaan jännetupen. Tämäntyyppinen leikkaus on minimaalisesti invasiivinen.
Tenosynovektomia. Lääkäri suosittelee tätä menettelyä vain, jos kaksi ensimmäistä vaihtoehtoa eivät sovi, kuten henkilökohtaisesti nivelreumaa sairastaville. Tenosynovektomia sisältää osan jännetupen poistamisen, jolloin sormi pääsee liikkumaan vapaasti.

Jännetulehduksen ehkäisy

Estäksesi jännetulehduksen sormissasi pidä säännöllinen lepo, kun suoritat toistuvia tehtäviä käsilläsi tai sormillasi, kuten kirjoitat, suoritat kokoonpanotöitä tai askartelet.

Vinkkejä vammojen ehkäisemiseksi:

Venytä sormia ja käsiä ajoittain.
Säädä tuoli ja näppäimistö niin, että ne ovat ergonomisia.
Varmista, että tekniikkasi vastaa suorittamaasi tehtävää.
Yritä muuttaa liikkeitäsi, kun mahdollista.

Näkymät

Jos sormen jännetulehduksen aiheuttama kipu on vähäistä, sen lepääminen ja jäätyminen antavat sen todennäköisesti parantua muutamassa viikossa. Jos kipusi on voimakasta tai ei parane ajan myötä, sinun tulee käydä lääkärissä selvittääksesi, vaatiiko vammansi fysioterapiaa tai leikkausta.