Voiko vesimeloni hoitaa erektiohäiriöitä (ED)?
Erektiohäiriö (ED) on yleinen sairaus miehillä, etenkin heidän vanhetessaan. Reseptilääkkeet, kuten sildenafiili (Viagra), voivat auttaa stimuloimaan verenkiertoa takaisin penikseen ED:n ratkaisemiseksi. On myös monia kasviperäisiä lisäravinteita ja luonnollisia lääkkeitä, joita markkinoidaan vaihtoehtoisina ED-hoitoina.
Yksi tällainen tuote on johdettu kesän perusaineesta: vesimelonista. Tämä johtuu vesimelonissa olevasta aminohaposta nimeltä L-sitrulliini. L-sitrulliinin sanotaan stimuloivan verenkiertoa penikseen.
L-sitrulliinia koskeva tutkimus ei ole riittävän vakuuttava osoittamaan, että vesimelonin pitäisi olla ED-oireiden hallintaan johtava hoitomenetelmä.
Lue lisää vesimelonista, L-sitrulliinista ja ED:stä.
Tutkimus
Vesimeloni sisältää suuria määriä L-sitrulliinia. Tämä on ei-välttämätön aminohappo. Kun typpioksidijärjestelmäsi on ottanut sen, se edistää verisuonten laajentumista. Tämän seurauksena verenpaineesi laskee. Myös verenkierto paranee.
L-sitrulliini voi auttaa stimuloimaan entsyymejä, joita kutsutaan cGMP:iksi. Niillä on suora rooli verenkierrossa. Ajatus on, että L-sitrulliinin lisääminen voisi auttaa parantamaan ED:tä. Internetissä on lukuisia epätieteellisiä kertomuksia L-sitrulliinista, erityisesti lisäravinteiden valmistajilta.
Tieteellisten tietojen osalta muutamat tutkimukset ovat tarkastelleet L-sitrulliinin roolia ED:ssä. Yksi tutkimus julkaistiin vuonna
L-sitrulliinilisäaineet
Sinun tulee ottaa L-sitrulliinilisäaineita vain lääkärisi suostumuksella. Vaikka vakavia sivuvaikutuksia ei tiedetä, on olemassa mahdollisuus lääkeaineiden yhteisvaikutuksiin, varsinkin jos käytät jo ED-lääkettä, kuten Viagraa. On myös tärkeää huomata, että lisäravinteet tarjoavat lupaavimman ED:n kohtalaisille muodoille. On tärkeää tietää, että FDA ei valvo lisäravinteiden turvallisuutta tai puhtautta. Osta mikä tahansa lisäosa hyvämaineisesta lähteestä.
Lue lisää: Ovatko L-sitrulliinilisät turvallinen hoito erektiohäiriöille? »
Muut L-sitrulliinin lähteet
Sinun täytyy syödä noin 3 1/2 kupillista kuutioitua vesimelonia päivässä, jotta se vastaa lisäravinteiden L-sitrulliinitasoja. Oransseissa ja keltaisissa vesimelonilajikkeissa voi olla hieman korkeammat pitoisuudet, mikä tarkoittaa, että voit syödä vähemmän saadaksesi samat sitrulliinipitoisuudet kuin perinteisessä punaisessa vesimelonissa.
L-sitrulliinia on luonnollisesti myös joissakin muissa elintarvikkeissa. Näitä ovat valkosipuli, kala ja palkokasvit.
Vesimelonin edut vs. riskit
Miehet, joilla on lievä tai kohtalainen ED, saattavat hyötyä L-sitrulliinin ottamisesta vesimelonin tai lisäravinteiden kautta. Kun syöt vesimelonia, voit saada ravitsemuksellisia etuja L-sitrulliinin ulkopuolella. Vesimeloni on runsas A- ja C-vitamiinin sekä kuidun ja kaliumin lähde.
Antioksidantit ovat hyviä yleiselle terveydelle ja pitkäikäisyydelle, mutta kohtuullisina määrinä. Mukaan
Varsinainen hedelmä ei todennäköisesti aiheuta riskejä. Kuitenkin, jos sinulla on siitepölyallergia, sinun kannattaa olla varovainen. Jotkut ihmiset, joilla on ruohon siitepölyallergia, kokevat allergisia reaktioita raa’ille hedelmille ja vihanneksille. Tätä kutsutaan suun allergiaoireyhtymäksi (OAS). OAS aiheuttaa yleensä lieviä oireita, kuten ihottumaa. Harvoin se voi aiheuttaa vakavampia reaktioita, kuten hengitysvaikeuksia. Ole erityisen varovainen ruohoallergiakauden aikana mahdollisten reaktioiden estämiseksi. Jos sinulla on astma, kysy lääkäriltäsi lisäravinteiden ottamisesta ennen kuin kokeilet niitä.
L-sitrulliini voi olla vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden kanssa:
- ED
-
korkea verenpaine (hypertensio)
- sydän-ja verisuonitauti
- neurologiset häiriöt
Keskustele lääkärisi kanssa
Jos päätät ottaa L-sitrulliinilisäaineita, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Tämä on erityisen tärkeää, jos käytät jo muita lisäravinteita tai lääkkeitä. L-sitrulliinilisäravinteita tulisi pitää osana peniksen terveyssuunnitelmaasi eikä korvaavana muuta lääkettä, jota saatat tarvita. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista vaihtoehdoistasi.
Näkymät
Vesimeloni voi olla yksi luonnollinen tapa vähentää ED:tä turvallisesti. Pelkästään vesimelonin syöminen ei kuitenkaan todennäköisesti ratkaise ongelmaa pitkällä aikavälillä. Tämä johtuu siitä, että ED on usein oire toisesta taustalla olevasta sairaudesta, kuten korkeasta kolesterolista. Sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi, jotta voit hallita mahdollisia terveysongelmia. Näiden ratkaiseminen todennäköisesti parantaa ED:tä.
Samaan aikaan vesimelonin kohtuullinen syöminen ei voi vahingoittaa. Libidon parantuminen ei ole vain mahdollista, vaan voit myös hyötyä hedelmien antioksidanttisista eduista, kuten A- ja C-vitamiinien sisältämistä hyödyistä.
L-sitrulliinilisät eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita ED:ssä. Niitä ei myöskään ole tutkittu niin laajasti kuin Viagraa.
