Mikä on avulsiomurtuma?
Mikä on avulsiomurtuma?
Murtuma on luun murtuma tai halkeama, joka johtuu usein vamman seurauksena. Avulsiomurtuman yhteydessä luun vaurio tapahtuu lähellä paikkaa, jossa luu kiinnittyy jänteeseen tai nivelsiteeseen. Kun murtuma tapahtuu, jänne tai nivelside vetäytyy pois ja pieni luunpala vetäytyy sen mukana. Avulsiomurtumia voi tapahtua ihmisillä, jotka harrastavat urheilua.
Nämä murtumat vaikuttavat useimmiten kyynärpään, lonkan ja nilkan luihin. Joskus voit saada avulsiomurtuman muihin luihin, kuten käteen, sormeen, olkapäähän tai polveen.
Avulsion murtuman oireita ovat:
- äkillinen, voimakas kipu murtuman alueella
- turvotus
- mustelmia
- rajoitettu liike
- kipua, kun yrität siirtää luuta
- nivelen epävakaus tai toiminnan menetys
Lääkärisi tekee fyysisen tutkimuksen vaurioituneelle luulle nähdäkseen, voitko taivuttaa ja suoristaa sitä. Lääkäri voi myös määrätä röntgensäteitä määrittääkseen, oletko murtanut luun.
Hoito
Avulsiomurtuman hoito vaihtelee sen mukaan, minkä luun olet murtunut.
Nilkan avulsiomurtuman hoito
Nilkan avulsiomurtuman päähoidot ovat lepo ja jäätyminen. Pidä paino pois nilkasta, kunnes se on parantunut, ja ryhdy toimenpiteisiin turvotuksen vähentämiseksi nostamalla nilkkaa ja laittamalla jäätä. Kun jäätä vamma, käytä jääpussia tai pyyhkeeseen käärittyä jäätä. Nämä toimenpiteet estävät luun lisävamman, ja vamman jäätyminen lievittää myös kipua.
Lääkärisi saattaa laittaa kipsin tai saappaan nilkkaan pitääkseen sen vakaana. Sinun on käytettävä saappaita tai kipsiä, kunnes nilkka on parantunut, ja saatat joutua käyttämään kainalosauvoja liikkuaksesi välttääksesi painon painamisen nilkkaan.
Kun murtuma on parantunut, fysioterapia voi auttaa sinua palauttamaan nilkan liikkeen. Fysioterapeutti näyttää sinulle, kuinka voit suorittaa harjoituksia, jotka vahvistavat luuta ja parantavat liikeratojasi.
Jos luu työnnetään liian kauas paikaltaan, saatat tarvita leikkausta sen kohdistuksen ja anatomian palauttamiseksi. Lääkärisi voi kertoa sinulle, onko leikkaus tarpeen.
Sormen avulsiomurtuman hoito
Sormesi voi murtua, kun esine, kuten pallo, osuu sen kärkeen ja pakottaa sen taipumaan alas. Tämän tyyppistä vammaa kutsutaan joskus “pesäpallosormeksi” tai “vasarasormeksi”. Vammat voivat vetää sormen jänteen pois luusta.
Toinen vamman tyyppi, joka on yleinen urheilulajeissa, kuten jalkapallossa ja rugbyssa, on nimeltään “paitasormi”. Pelipaidan sormi tapahtuu, kun pelaaja tarttuu toisen pelaajan pelipaidaan ja hänen sormensa jää kiinni ja vedetään. Tämä liike saa jänteen vetäytymään pois luusta.
Sormen avulsiomurtuman hoito on hieman monimutkaisempaa kuin muiden luiden kanssa. Sinun on pidettävä sormi vakaana, jotta et vahingoita sitä enempää, mutta et halua pitää sormea niin paikallaan, että se menettää liikkuvuuden. Lääkärisi saattaa lähettää sinut käsiasiantuntijalle varmistaaksesi, että saat oikean hoidon.
Sinun on todennäköisesti käytettävä lastaa sairastuneessa sormessa muutaman viikon ajan pitääksesi sitä suorassa, kunnes se paranee. Kun se on parantunut, fysioterapia voi auttaa sinua saamaan takaisin liikkeen ja toiminnan sormessa.
Tietyissä tapauksissa tarvitaan leikkausta loukkaantuneen sormen hoitamiseksi. Leikkaus edellyttää, että kirurgi asettaa nastat luuhun pitämään luunpalaset yhdessä niiden paranemisen aikana. Vamman luonteesta riippuen se voi sisältää myös repeytyneen jänteen ompelemisen.
Lonkka-avulsiomurtuman hoito
Lonkka- tai lantion avulsiomurtuman ensisijainen hoitomuoto on lepo. Lääkärisi saattaa suositella, että käytät kainalosauvoja pitääksesi painon pois lonkasta sen paranemisen aikana.
Levitä jäätä lantiolle 20 minuutin ajan kerrallaan muutaman ensimmäisen päivän ajan vamman jälkeen. Kun murtuma on pääosin parantunut, ota yhteyttä fysioterapeuttiin, joka auttaa sinua venyttämään ja vahvistamaan lonkkaa.
Jos luu on vetäytynyt kauas alkuperäisestä paikastaan, saatat tarvita leikkausta sen korjaamiseksi. Kirurgit käyttävät joskus metallitappeja tai ruuveja pitämään lonkan paikallaan sen paranemisen aikana.
Elpyminen
Vammoistasi riippuen murtuman paraneminen voi kestää kahdeksan viikkoa tai enemmän. Lepää alueella sinä aikana. Jos nilkkasi tai lantiosi on murtunut, saatat joutua käyttämään kainalosauvoja pitääksesi painon pois vaurioituneelta alueelta. Toipuminen voi kestää kauemmin, jos tarvitset leikkausta.
Riskitekijät
Avulsiomurtumia tapahtuu usein ihmisillä, jotka harrastavat urheilua. Ne ovat yleisimpiä nuorilla urheilijoilla, joiden luut kasvavat edelleen. Lapset voivat olla alttiimpia näille murtumille, jos he pelaavat tai harjoittelevat liian kovasti tai liian usein tai jos he käyttävät vääriä tekniikoita.
Ennaltaehkäisy vinkkejä
Ennen urheilua lämmittele ja venyttele vähintään 5-10 minuuttia. Tämä tekee lihaksistasi joustavampia ja ehkäisee loukkaantumisia.
Älä painosta itseäsi liikaa missään urheilulajissa. Kehitä taitojasi hitaasti ajan myötä ja vältä äkillisiä liikkeitä, kuten käänteitä tai muita nopeita suunnanmuutoksia.
