Kutiavat punaiset läiskit iholla ovat luultavasti yhtä yleisiä kuin vilustuminen, jos lasket yhteen kaikki tavat, joilla ne voivat ilmaantua. Ötkäpuremat, myrkkymuratti ja ekseema ovat vain muutamia.
Minulla oli ekseema. Minulle kerrottiin, että se ilmestyi, kun olin 3-vuotias. Ekseemani ongelma oli se, että se oli villi, hillitön. Ja jokainen lääkäri, jonka äitini vei minut, sanoi sen ”äärimmäiseksi”.
Vuosia myöhemmin elämäni muuttui niin odottamattomaksi ja sai minut sentin päähän ihottumastani kuolemasta, että joku saattoi olla yhtä mieltä siitä, että tapaukseni oli todellakin ”äärimmäinen”. Ja vaikka kuolemisesta ihottumaan kuullaan harvoin, niin yksinkertainen ruokavalion muutos käänsi elämäni ympäri, mikä saattaa yllättää sinut eniten.
Aikaiset vuodet
Äitini isä oli lastenlääkäri. Vaikka isoisäni ei puhunut paljoakaan ihostani, hänellä oli aina jotain vahvaa kortisonivoidetta minulle käydessämme. Hän kertoi meille, että se oli vain yksi niistä asioista, joita lapsilla oli, ja hän oli varma, että se menisi pois.
Perhelääkärimme kertoi myös vanhemmilleni ja minulle, että ekseemani katoaa jonain päivänä itsestään. Ei voinut tehdä muuta kuin käyttää määrättyä kermaa kaksi tai kolme kertaa päivässä, ottaa kaurakylvyt ja odottaa.
Joten levitin velvollisuudentuntoisesti voiteitani, mutta ihoni kutisi. Se oli intensiivistä. Kuvittele, että sinulla on 20 000 hyttysen puremaa. Tältä minusta tuntui koko ajan.
”Älä raapa”, isäni sanoi välinpitämättömällä tavallaan, kun repäisin ihoani ajattelematta sitä kunnolla.
”Älä raaputa”, äitini toisti nähdessään minun lukevan, katsomassa televisiota tai pelaavan peliä.
Kipu helpotti kutinaa. En tarkoittanut saada ihoni halkeamaan ja jatkuvasti korjaamaan itseään. Joskus niin tapahtui, vaikka hieroin sitä liian lujasti pyyhkeellä tai muulla kankaalla. Ekseema teki ihoni hauraaksi, ja ajan myötä kortisoni ohuensi kerroksia.
Rikkoutunut iho voi saada tartunnan. Joten vaikka kehoni työskenteli kovasti korjatakseen monia naarmuuntuneita kohtia käsivarsissani, jaloissani, selässäni, vatsassani ja päänahassani, sillä oli vähemmän puolustusta vilustumista, flunssaa ja kurkkutulehdusta vastaan. Sain kiinni kaikesta ympärillä olevasta.
Eräänä päivänä, kun itkin kylpyyn pääsyn tuskasta, äitini päätti viedä minut toiselle ihospesialistille. Minut vietiin sairaalaan tutkimuksiin. Kaikki palasi normaaliksi. Ainoa asia, jolle olin allerginen, oli pöly. Kenelläkään ei ollut vastauksia, ja minua käskettiin oppimaan elämään sen kanssa.
Sitten menin yliopistoon ja melkein kuolin.
Lähde yliopistoon
Valitsin koulun Etelä-Kaliforniassa kahdesta yksinkertaisesta syystä: Siellä oli loistava kemian ohjelma ja sää oli lämmin koko vuoden. Aioin ryhtyä kemistiksi ja löytää parannuskeinoja sairauksiin, ja ihoni oli aina parempi kesällä.
Nuuskaukset ja kurkkukipu olivat asioita, joiden kanssa kävelin yleensä ympäriinsä, joten kaikki näytti normaalilta, kun menin tunneille, pelasin korttia ystävien kanssa asuntolassamme ja söin kahvilassa.
Meillä kaikilla oli pakollisia mentorikokouksia, koska pieni koulu oli ylpeä siitä, että hän piti oppilaista hyvää huolta. Kun kävin mentorini luona ja olin taas kerran sairas, hänestä tuli hyvin huolestunut. Hän ajoi minut itse henkilökohtaisen lääkärinsä luo. Minulla diagnosoitiin mononukleoosi, ei flunssa. Minua käskettiin levätä paljon.
En saanut unta, koska kurkkukipu ja tukkoisuus olivat pahentuneet niin, että makuulle jääminen oli sietämätöntä. Kämppäkaverini ja ystäväni huolestuivat, kun ruumiini turpoutui, enkä voinut puhua, koska tuntui kuin minulla olisi lasi kurkussani. Kirjoitin pienelle taululle, että haluan lentää vanhempieni luo. Luulin, että tämä oli loppu. Olin menossa kotiin kuolemaan.
Minut ajettiin ulos lentokoneesta isäni luo. Hän yritti olla panikoimatta, kun hän vei minut ensiapuun. He laittoivat IV käsivarteeni, ja maailma meni mustaksi. Heräsin päiviä myöhemmin. Sairaanhoitajat kertoivat minulle, etteivät tienneet selviänkö vai en. Maksani ja pernani olivat melkein puhjenneet.
Selvisin, mutta opettajat, hallintovirkailijat, vanhempani ja ystäväni pyysivät minua lopettamaan koulun ja oppimaan olemaan hyvin. Suurin kysymys oli miten? Ekseema oli pahentanut monoa paljon ja oli jatkuva taistelu, jota kehoni taisteli.
Vastaus tuli, kun olin tarpeeksi hyvä matkustamaan. Vierailin ystäväni luona, joka oli muuttanut kotiin Lontooseen, ja vahingossa löysin sieltä National Ekseemayhdistyksen ja liityin mukaan. Kirjallisuudessa oli monia minun kaltaisiani tapauksia. Ensimmäistä kertaa en ollut yksin. Heidän vastauksensa oli omaksua vegaaniruokavalio.
Uusi ruokavalio, uusi elämä
Vaikka ei ole paljon vakuuttavia todisteita osoittamaan vahvaa yhteyttä kasvipohjaisen ruokavalion ja ekseeman hoidon välillä, jotkut pilottitutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalio ilman eläintuotteita voi olla erittäin hyödyllistä. Jotkut vakuuttavat, että raaka, vegaaniruokavalio on ratkaisu ekseemaan.
Ruokavalion radikaali muuttaminen ei tietenkään ole helppoa. Kasvoin Minnesotassa ja söin neljää perusruokaryhmää: lihaa, maitoa, leipää ja tuotteita. Pidin hedelmistä ja vihanneksista, mutta ne olivat olleet lisukkeita muiden ruokien rinnalla lautasella. Kasvipohjainen ruokavalio oli minulle uutta, mutta yritin muuttaa asioita jättämällä pois kaikki maitotuotteet ja liha. Ero oli hämmästyttävä. Kahden viikon sisällä uudesta ruokavaliostani, minulla oli kirkas iho ensimmäistä kertaa. Terveyteni nousi huimasti, ja siitä lähtien olen ollut vapaa ihottumasta.
Kesti vuosien tutkimusta ja kokeilua löytääkseen oikeanlaisen tasapainon eläin- ja kasvipohjaisten ruokien välillä, mikä piti minut terveenä. Tämä toimii minulle, jotta voin pysyä terveenä ja ekseemattomana:
- Pieniä määriä lihaa
- Ei maitotuotteita
- Ei ruokosokeria
- Paljon täysjyväviljaa
- Paljon papuja
- Paljon tuotteita
Hyväksyn myös terveellisiä ruokia ympäri maailmaa, joita on hauska syödä ja tehdä.
Takeaway
Vaikka sitä voi olla vaikea uskoa, näen nyt ekseemani lahjana, joka antoi minulle loistavan terveyden. Vaikka toisinaan se oli pelottavaa, ekseeman kanssa eläminen ja sen hallinta auttoi minua löytämään elämäntavan, joka on terveempää ja täyteläisempää sairauden selvittämisen lisäksi nykyään. Ja nyt nauran, kun ihmiset sanovat, että minulla on niin kaunis iho.
Susan Marque on monipuolinen kirjailija, jolla on eklektinen tausta. Hän aloitti animaation parissa, hänestä tuli terveellisen ruoan asiantuntija, hän on kirjoittanut kaikenlaisille medioille ja tutkii edelleen kaikkia mahdollisuuksia näytöstä printtiin. Monien Hollywoodissa viettämien vuosien jälkeen hän palasi kouluun New Yorkissa ja ansaitsi MFA-tutkinnon luovasta kirjoittamisesta The New Schoolista. Hän asuu tällä hetkellä Manhattanilla.
