Turvotus ja muut oireet, kuten kaasu ja ummetus, voivat olla yleisiä haavaisen paksusuolentulehduksen yhteydessä. Turvotusta voi tapahtua, kun tulehdus ja haavaumat vaikuttavat ruoansulatukseen. Ruokavalion muutokset ja lääkkeet voivat auttaa.
Haavainen paksusuolitulehdus (UC) on eräänlainen tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), joka aiheuttaa tulehdusta ja pieniä haavaumia, joita kutsutaan haavaumiksi, paksusuolen limakalvossa. Tulehduksia ja haavaumia voi muodostua myös peräsuoleen.
Vaikka UC:n syytä ei täysin tunneta tai ymmärretä,
UC vaikuttaa ihmisiin eri tavalla. Joillakin ihmisillä on krooninen ripuli, johon liittyy kaasua ja turvotusta suurimman osan ajasta. Toisilla on ummetusta, joka voi sitten aiheuttaa kaasua ja turvotusta.
UC:n kanssa asuminen voi olla haastavaa. Lue lisää, miksi UC:tä aiheuttavat tekijät voivat johtaa turvotukseen, joka on yleinen UC:n oire, ja mitä voit tehdä asialle.
Mikä aiheuttaa turvotusta haavaisen paksusuolitulehduksen kanssa?
Haavaisesta paksusuolentulehduksesta johtuvat tulehdus ja haavaumat vaikeuttavat ruoansulatusta. Jos et sulata ruokaa tehokkaasti, erilaisia oireita, kuten turvotusta, voi esiintyä.
Jos vatsasi on turvonnut, saatat tuntea painetta tai puristavaa tunnetta vatsassasi. Vatsasi voi myös näyttää tai tuntua täyteläiseltä tai turvonneelta.
Haavaisen paksusuolitulehduksen oireet, kuten loukkuun jäänyt kaasu, ummetus ja ripuli, voivat kaikki johtaa turvotukseen.
Loukkuun jäänyt kaasu
Turvotus on usein seurausta ylimääräisestä suolistokaasusta, joka jää loukkuun ruoansulatuskanavaan.
Kaasua muodostuu paksusuolessa, kun mikrobiomissasi olevat bakteerit hajottavat ja fermentoivat sulamattomia hiilihydraatteja. Tämä kaasu poistuu kehostasi röyhtäilyn ja ilmavaivojen (pierutuksen) kautta.
Jos kehosi tuottaa liian paljon kaasua nopeasti, se voi kertyä järjestelmääsi ilman, että se poistuu kokonaan.
Loukkuun jäänyt kaasu on yleinen turvotuksen syy. Se voi myös aiheuttaa voimakasta vatsakipua.
Ummetus
Ummetusta ilmenee, kun vasta sulatettu ruoka ja uloste jäävät ruoansulatusjärjestelmääsi pidemmän aikaa. Tämä antaa bakteereille lisäaikaa fermentoida sulamaton aines, mikä aiheuttaa kaasua ja turvotusta.
Ruoan ylimääräinen taakka ja tuki uloste saa vatsasi laajentumaan. Hidas, turvonnut tunne ja epämukavuus ovat yleisiä seurauksia. Ruoansulatuskanavan ylimääräinen sisältö vie myös tilaa paksusuolessasi, mikä vaikeuttaa kaasun poistamista.
UC-ummetus antaa myös ulosteelle aikaa kuivua, mikä aiheuttaa kuivuneita ulosteita, joiden poistaminen kehosta voi olla tuskallista.
Ripuli
Osa paksusuolen tehtävästä on kuivattaa ruokaa ja muuttaa se ulosteeksi. Kun paksusuolesi on tulehtunut, se ei pysty absorboimaan sulamattomasta ruoasta vettä. Tämä johtaa ripuliin – vetiseen, löysään ulosteeseen ja suolen kiireellisyyteen.
Kun sinulla on ripulia, saatat myös kokea vatsakipua ja turvotusta, epämukavaa tunnetta.
Mikä on haavaisen paksusuolitulehduksen aiheuttaman turvotuksen hoito?
Keskustele lääkärin kanssa UC-oireistasi. Useat lääkkeet auttavat hoitamaan turvotusta sekä ummetusta, liiallista kaasua ja painonnousua.
UC:n hoitoihin kuuluvat lääkkeet, kuten kortikosteroidit, jotka lievittävät paksusuolen tulehdusta. Tulehduksen vähentäminen auttaa paksusuolen pieniä haavaumia paranemaan.
Haavaisen paksusuolitulehduksen hoitaminen kokonaisuutena saattaa riittää vähentämään turvotusta, kaasua ja muita epämiellyttäviä oireita.
Lääkärisi voi myös suositella, että lisäät hoitosuunnitelmaasi simetikonia sisältävän kaasuntorjuntalääkkeen. On olemassa useita merkkejä ilman reseptiä.
Mitä voit tehdä kotona lievittääksesi haavaisen paksusuolitulehduksen aiheuttamaa turvotusta?
Sillä, mitä syöt, on merkittävä vaikutus UC-turvotukseen, painonnousuun ja ummetukseen. Ruokapäiväkirjan pitäminen voi auttaa sinua tunnistamaan oireita aiheuttavia ruokia.
Noudata vähäistä FODMAP-ruokavaliota
Monet UC-potilaat huomaavat, että vähäisen FODMAP-ruokavalion noudattaminen auttaa lievittämään turvotusta ja muita ruoansulatuskanavan oireita.
FODMAP:t (fermentoituvat oligosakkaridit, disakkaridit, monosakkaridit ja polyolit) ovat lyhytketjuisia hiilihydraatteja (sokereita), joita voi olla haastava sulattaa. Runsaasti FODMAP-yhdisteitä sisältävien ruokien syöminen voi aiheuttaa turvotusta ja vatsakipua ihmisillä, joilla on UC.
Syö pienempiä aterioita
Pienten määrien syöminen useita kertoja päivässä kolmen suuren aterian sijaan voi auttaa vähentämään turvotusta.
Juo enemmän vettä
Veden juomisesta voi myös olla hyötyä. Vesi auttaa lievittämään ummetusta, mikä voi vähentää turvotusta. Jos sinulla on ripuli, runsas veden juominen auttaa sinua myös pysymään nesteytyksessä.
Liikkua enemmän
Liikunta ja fyysinen liike voivat myös auttaa. Kävely syömisen jälkeen istumisen tai makuulla istumisen sijaan tukee hyvää ruoansulatusta ja auttaa estämään turvotusta. Se voi myös vähentää stressiä, joka voi vaikuttaa UC-oireisiin.
Usein Kysytyt Kysymykset
Onko haavainen paksusuolitulehdus perinnöllistä?
UC:n tarkkaa syytä ei tunneta. Geneettinen yhteys näyttää kuitenkin olevan olemassa. Sinulla saattaa olla todennäköisemmin UC, jos myös lähisukulaisella, kuten vanhemmalla tai sisaruksella, on se.
Lue lisää UC:n taustalla olevista geneettisistä tekijöistä täältä.
Mitkä muut olosuhteet aiheuttavat turvotusta?
Turvotusta voivat aiheuttaa sairaudet, jotka esiintyvät samanaikaisesti UC:n kanssa, kuten ohutsuolen bakteerien liikakasvu (SIBO). SIBO vaikuttaa ohutsuoleen, mutta aiheuttaa samat oireet kuin UC.
Kuukautiset voivat myös olla toinen turvotuksen syy.
Aiheuttaako stressi UC:n pahenemista ja turvotusta?
Se saattaa. Stressi ei aiheuta UC:tä, mutta se voi lisätä pahenemistiheyttäsi ja oireidesi vakavuutta.
Stressin hallinta voi olla haastavaa, mutta se voi parantaa yleistä elämänlaatuasi. Vähentääksesi stressiä, harkitse stressiä lievittävien toimintojen, kuten harjoituksen ja meditaation, lisäämistä viikkorutiinisi. Terapia voi myös auttaa.
Lopputulos
Haavainen paksusuolitulehdus voi aiheuttaa turvotusta sekä muita maha-suolikanavan oireita, kuten ummetusta. Tämä johtuu UC:n aiheuttamista tulehduksista ja haavaumista.
Jos sinulla on UC, ruokavaliosi muuttaminen ja lääkkeiden ottaminen voivat auttaa lievittämään oireita ja vähentämään UC-leihotuksia.
