Hampaiden kannalta makeisten syöminen tai juominen on kaksinkertaista. Sokeriaineet voivat vahingoittaa hampaita, jolloin ne ovat herkkiä.
Makeiden ruokien ja juomien nauttiminen voi myös aiheuttaa kipua tai epämukavuutta herkistyneille hampaille.
Jos syöt sokeria usein etkä noudata johdonmukaista suuhygieniaa, hampaat ja ikenet voivat vaurioitua lisää. Se kaikki voi lisätä hampaita, jotka ovat liian herkkiä sokerille sekä muille tunteille, kuten kuumuudelle tai kylmälle.
Makeisia välttää
Makeisten syöminen ja juominen voi aiheuttaa epämukavuutta vaurioituneissa tai erittäin herkistyneissä hampaissa.
Joitakin pahimpia rikollisia ovat:
- Kovat karamellit ja yskätipat. Imevät karkit pysyvät suussa pitkään ja muodostavat happaman kylvyn hampaille.
- Kumimaisia tai tahmeita makeisia. Kumikarhut, kuorrutus, kuivatut hedelmät ja hunaja tarttuvat kaikki hampaisiin ja antavat bakteereille paljon aikaa kasvaa.
- Appelsiinimehu. Se ei ehkä vaikuta pahimmalta rikoksentekijältä, mutta appelsiinimehu sisältää runsaasti sokeria sekä luonnossa esiintyvää sitruunahappoa, joka voi edelleen syövyttää hampaita.
- Hiilihapotetut virvoitusjuomat. Colas ja muut virvoitusjuomat eivät ole vain täynnä sokeria, vaan ne ovat myös happamia.
Syyt
Hampaiden vauriot voivat lisätä herkkyyttä sokerille. Syitä on useita:
emalin (dentiinin) menetys
Sokeripitoiset ruoat ja juomat sisältävät käymiskykyisiä hiilihydraatteja. Kun käymiskykyiset hiilihydraatit sekoittuvat haitallisten bakteerien kanssa, jotka elävät suussa, syntyy happoa. Ellei happoa huuhdeta tai harjata pois, se poistaa mineraaleja hammaskiilteestä ja aiheuttaa eroosiota.
Kiilteen menetys tekee hampaista herkempiä ja herkempiä ärsykkeille.
Sylki sisältää mineraaleja, jotka auttavat palauttamaan mineraaleja hammaskiilleen. Jos kuitenkin syöt jatkuvasti makeisia, kuten suklaakarkkeja, syljelläsi on vähemmän mahdollisuuksia korvata hammaskiilteen tarvitsemia mineraaleja.
Hampaiden reikiintyminen (kaviot)
Bakteerit, jotka syövät sokeria suussasi, aiheuttavat tahmean kalvon nimeltä plakki, joka muodostuu hampaisiin ja ikenien alle.
Plakin happopitoisuus aiheuttaa hammaskiilteen demineralisaatiota. Kun emali on kulunut pois, bakteerit ja happo pääsevät hampaiden sisään ja saavuttavat sisällä olevan pehmeän dentiinin.
Hampaiden reikiintyminen johtaa reikiintymiseen. Ontelot alkavat reikiä hammaskiillessä. Jos niitä ei täytetä, niistä tulee suurempia ja syvempiä. Sokeroidut ruoat, nesteet, hapot ja bakteerit voivat kaikki päästä onteloon aiheuttaen tärinää, äkillistä kipua.
Ientulehdus (iensairaus)
Plakin kerääntyminen voi myös johtaa iensairauksiin. Kun plakki kovettuu hampaissa, siitä tulee hammaskiveä. Hammaskivi ja plakki voivat ärsyttää ikeniä aiheuttaen:
- tulehdus
- infektio
- turvotus
- verenvuotoa
Tulehtunut, kipeä ienkudos voi lisätä hampaiden herkkyyttä, koska hampaan juuret, jotka sisältävät hermopäätteitä, altistuvat.
Vääntyvät ikenet
Ienesi on suunniteltu peittämään luuta ja suojaamaan jokaisen hampaan juuria. Iän myötä ikenesi voivat alkaa vetäytyä ja paljastaa hampaiden juuret.
Tupakointi ja aggressiivinen hampaiden harjaus voivat pahentaa ikenten vetäytymistä.
Huonolla suun terveydellä ja iensairauksilla on myös merkittävä rooli.
Hampaiden valkaisuhoidot
Hampaiden valkaisuaineet käyttävät ainetta, kuten vetyperoksidia, vaalentamaan tahroja.
Jotta tämä onnistuisi tehokkaasti, peroksidin on tunkeuduttava hampaan läpi ja päästävä sisällä olevaan dentiiniin. Tämä voi aiheuttaa hampaiden lisääntynyttä herkkyyttä.
Miltä se tuntuu
Jos sinulla on herkät tai vaurioituneet hampaat, makeisten syöminen voi aiheuttaa erilaisia tuntemuksia suussa ja kasvoissa. Ne sisältävät:
- pistely
- kipeä
- terävä, pistävä, voimakas kipu
- viittaa kipuun poskionteloissa, silmissä tai kasvojen sivulla
Hoidot
Jos sinulla on herkät hampaat tai vähäinen kiilteen menetys, näihin sairauksiin suunnitellun hammastahnan käyttö voi auttaa.
Sensitivity-hammastahna toimii päällystämällä hampaiden dentiinitiehyitä. Nämä ovat mikroskooppisia putkia, jotka ulottuvat emalin alta hampaan dentiinikerrokseen.
Vakavasti kulunut hammaskiille saattaa vaatia hammaskiiltoa. Jos hampaasi on liimattu, hampaan värinen hartsimateriaali kiinnitetään hampaihisi.
Jos sinulla on onteloita, niiden täyttäminen auttaa poistamaan herkkyyttä.
Ientulehdusta ja parodontaalista sairautta voidaan hoitaa syväpuhdistuksella, hilseilyllä, johon kuuluu plakin raapiminen hampaista, ja antibiooteilla.
Vääntyviä ikeniä voidaan myös hoitaa hilseilyllä ja syväpuhdistuksella, ja joskus niitä voidaan korjata paikallisesti levitettävillä antibiooteilla. Jos tila on vakava, voidaan suositella kirurgisia ratkaisuja, kuten siirtämistä.
Hampaiden valkaisun jälkeinen herkkyys on usein tilapäistä. Makeisten sekä kuumien ja kylmien juomien välttäminen muutaman päivän ajan voi olla kaikki mitä tarvitaan.
Voit myös käyttää herkille hampaille tarkoitettua hammastahnaa, kunnes tila on helpottunut.
Ennaltaehkäisy
Nämä vinkit auttavat pitämään hampaasi terveinä ja vähentämään kipua syödessäsi sokeria:
- Vältä sokeria estääksesi reikien muodostumista.
- Jos tupakoit, höyrytät tai pureskelet nikotiinituotteita, harkitse lopettamista.
- Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa vähintään kahdesti päivässä fluorihammastahnan kanssa.
- Käytä lankaa niin usein kuin mahdollista.
- Yritä välttää alkoholipohjaista suuvettä.
- Jos syöt makeita ruokia tai muita runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruokia, kuten perunalastuja, harjaa jokaisen aterian jälkeen.
- Jos et voi harjata aterioiden jälkeen, sokeriton purukumi voi olla vaihtoehto. Sokeriton purukumi on myös hyvä korvike imeville karkeille.
- Jos mahdollista, käy hammaslääkärissä kahdesti vuodessa puhdistuksessa. Hammaslääkäri voi myös määrittää, onko sinulla pieniä reikiä, joista et ehkä ole vielä tietoinen.
Milloin hammaslääkäriin
Ota yhteys hammaslääkäriisi, jos:
- Sinulla on hammaskipu, joka ei häviä viikon kuluttua herkän hammastahnan käytön jälkeen. Sinulla saattaa olla hoitoa vaativa infektio tai ontelo.
- Ienesi ovat turvonneet, valkoiset, turvonneet tai vuotavat verta.
- Menetit täytteen.
- Sinulla on kipua tai minkä tahansa tyyppinen tunne, joka huolestuttaa sinua tai häiritsee päivittäistä toimintaa.
Lopputulos
Vaurioituneet tai herkät hampaat voivat sattua, kun syöt tai juot sokeripitoista ainetta. Lisääntynyt hampaiden herkkyys voi johtua hammassairauksista, kuten hammaskiilteen katoamisesta ja reikiintymisestä.
Hampaiden hoitaminen voi auttaa pitämään ne terveinä ja vähemmän herkkiä ärsykkeille, kuten makealle ruoalle.
Jos sinulla on herkät hampaat, ne voivat myös tulla kipeiksi, jos syöt tai juot kuumia tai kylmiä aineita.
