Tässä on mitä tapahtuu, kun et pese hampaitasi

Mahdollisia ongelmia harjaamatta jättämisestä

Suusi voi olla portti useisiin terveysongelmiin, jotka ulottuvat hammassärkyä tai -onteloa pidemmälle.

Seuraavassa on joitain mahdollisia ongelmia hampaillesi – ja muulle keholle -, joita voi tapahtua, jos et pese hampaitasi.

Hampaiden terveys

Hampaiden harjaus ja yleinen hoito auttavat poistamaan plakkia, joka on usein silmillesi näkymätön.

Ontelot

Plakki on tahmea kalvo, joka peittää hampaat ja sisältää bakteereja, jotka voivat tunkeutua hampaiden suojaavan emalin läpi ja hyökätä hampaiden haavoittuvimpia kerroksia vastaan. Tämä johtaa onteloihin.

Jos reikiä ei hoideta, ne voivat johtaa hammastulehduksiin ja mahdollisesti hampaiden menetykseen. Kaikki tämä on suurimmaksi osaksi estettävissä, jos peset hampaasi ja pidät huolta hyvästä suuhygieniasta.

Ientulehdus

Plakki voi tehdä muutakin kuin aiheuttaa reikiintymistä hampaisiin – se voi myös heikentää ikeniä ja johtaa ientulehdukseen, eräänlaiseen iensairauksiin. Plakissa olevat bakteerit tulehduttavat ja ärsyttävät ikeniä. Ienistä tulee turvotusta ja niistä tulee todennäköisemmin verta.

Parodontiitti

Aivan kuten plakki on onteloiden esiaste, ientulehdus on parodontiitin edeltäjä. Tämä on vakava luutulehdus, joka vaikuttaa hampaitasi tukeviin luihin. Tämän seurauksena parodontiitti on johtava hampaiden menettämisen syy.

Mahdollinen yhteys dementiaan

Tutkijat ovat havainneet, että dementiasta kärsivillä hampaiden reikiintyminen on usein suurempi.

Vuonna 2002 julkaistun tutkimuskatsauksen mukaan on kuitenkin olemassa tutkimuksia, jotka tukevat ajatusta, että hampaiden reikiintyminen voi lisätä ihmisen riskiä sairastua dementiaan. Nykyiset neurologian ja neurotieteen raportit.

Tutkijat tarkastelivat mahdollista yhteyttä tulehduksellisten hammassairauksien, kuten parodontiitti, ja aivotulehduksen välillä, joka voi johtaa dementian kaltaisiin tiloihin.

Vaikka tämä arvostelu vihjasi mahdollisuuteen, että huono hammashygienia aiheuttaa dementiaa, ei ole todisteita, jotka osoittaisivat yhteyden olemassaolon.

Sydänsairaus

European Journal of Preventive Cardiology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ne, jotka harjasivat hampaitaan vähintään kolme kertaa päivässä, kärsivät harvemmin eteisvärinästä ja sydämen vajaatoiminnasta.

Säännöllinen hammaslääkärissä käynti vähensi tutkijoiden mukaan myös todennäköisyyttä, että henkilö kokee sydämeen liittyviä komplikaatioita.

Tutkimuksessa havaittiin myös, että suurempi määrä puuttuvia hampaita liittyi lisääntyneeseen sydämeen liittyvien sairauksien, kuten eteisvärinän, riskiin.

Komplikaatioiden aikajana

Ei ole paljon tutkijoita, jotka olisivat innokkaita luopumaan hampaiden harjauksesta viikoksi tai vuodeksi, mutta tutkimus voi antaa meille melko hyvän arvauksen siitä, mitä tapahtuu, jos et harjaa tiettyinä ajanjaksoina.

Tässä on mitä voi tapahtua, jos et harjaa seuraavan ajan:

• Yksi päivä: Shafer’s Textbook of Oral Pathology mukaan hammasplakki voi alkaa poistaa dentiiniä – kiilteen alla olevaa suojaavaa materiaalia – 48 tunnin kuluessa. Tämä tarkoittaa, että sinulla on pieni aikaikkuna plakin poistamiseen ennen kuin se alkaa tunkeutua ja mahdollisesti vahingoittaa hampaitasi. Hampaiden harjaaminen useammin varmistaa, että poistat plakin riittävästi hampaistasi suojaamaan niitä.
• Yksi viikko: Hampaiden kiilteen heikentämisen lisäksi ylimääräisellä plakilla voi olla melko haiseva sivuvaikutus: pahanhajuinen hengitys. Tahmeat ruokahiukkaset, jotka normaalisti peset pois, kerääntyvät edelleen, ja hampaissasi olisi ”villapaita” muistuttava tunne kertyneen plakin ja ruokahiukkasten vuoksi.
• Yksi vuosi: On vaikea ennustaa täysin, mitä tapahtuisi, jos et harjaisi hampaitasi vuoteen. Osa siitä riippuu yleisestä terveydestäsi – jos kehollasi on aktiivisempi immuunijärjestelmä, saatat pystyä torjumaan joitain hampaiden reikiintymistä. Yhden vuoden kertynyt hammasplakki johtaisi kuitenkin todennäköisesti reikiintymiseen, iensairauksiin ja mahdolliseen hampaiden menetykseen. Jos hammaslääkärit eivät suosittele jättämään harjaamista väliin yhdeksi päiväksi, älä jätä harjaamista väliin vuodeksi.

Oikea suuhygienia

Ihmisillä voi olla hyvin erilaisia ​​näkemyksiä siitä, mikä on hyvä suuhygienia. Tässä on joitain American Dental Associationin ohjeita hampaiden oikeanlaiseen hoitoon päivittäin:

• Harjata. Harjaa hampaasi kahdesti päivässä hammastahnalla, joka sisältää fluoria torjumaan reikiä. Pyri harjaamaan vähintään 2 minuuttia varmistaaksesi, että poistat mahdollisimman paljon plakkia.
• Lanka. Käytä lankaa vähintään kerran päivässä. Jos et pidä hammaslangan käytöstä, voit kokeilla vaihtoehtoja, kuten vesilangaa, hammasvälihammasharjaa tai hammastikkuja.
• Käy hammaslääkärissäsi. Käy hammaslääkärissäsi vähintään 6 kuukauden välein. Jotkut hammaslääkärit saattavat suositella sinua tulemaan useammin. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on taipumus reikiintymään, sinulla on iensairauksia tai sinulla on iensairauksien riski.

Vaikka nämä ovat suuhygienian perusasiat, voit toteuttaa joitain muita toimenpiteitä pitääksesi hampaasi ja ikenet mahdollisimman terveinä. Nämä sisältävät:

• Fluoroidun veden juominen. Monet kaupungit lisäävät fluoria vesihuoltoonsa parantaakseen hampaiden terveyttä. Hanasta juominen voi vahvistaa hampaitasi. Esimerkiksi fluoratun veden juominen voi vähentää lapsen hampaiden reikiintymisen riskiä missä tahansa 18-40 prosenttia.
• Tupakan käytöstä pidättäytyminen. Savukkeiden polttaminen tai savuttomien tupakkatuotteiden käyttö voi lisätä hampaiden reikiintymisen ja parodontaalisen sairauden riskiä.
• Käyttää fluorattu suunhuuhtelu. Tämä voi auttaa, jos sinulla on äskettäin ollut paljon reikiä tai hammaslääkärisi kertoo, että sinulla on lisääntynyt reikien riski.
• Resepti fluori. Hammaslääkärisi voi määrätä erityisen fluorihuuhtelun tai -geelin käytettäväksi kotona, jos sinulla on suuri reikiintymisriski.
• Päivitys sähköhammasharjaan. Sähköhammasharja voi auttaa poistamaan ylimääräisen plakin hampaistasi.
• Terveellisen ruokavalion pitäminen. Runsaan tuoreiden hedelmien ja vihannesten syöminen ja rajoittamalla runsaasti sokeria sisältäviä ruokia voi vähentää hampaiden reikiintymisen riskiä.

Voit myös keskustella hammaslääkärisi kanssa yksittäisistä toimenpiteistä, joilla voit vahvistaa hampaitasi, kuten hammastiivisteistä, jotka voivat suojata takahampaitasi.

Jos unohdat harjata hampaasi silloin tällöin, älä panikoi.

Muista kuitenkin, että hampaiden harjaus vähintään kahdesti päivässä, hammaslangan käyttö kerran päivässä ja hammaslääkärissä käynti vähintään kahdesti vuodessa voivat olla elintärkeää hampaiden yleisen terveyden kannalta.

Säännöllinen hampaiden harjaus on tärkeää paitsi suun terveyden, myös yleisen terveyden kannalta.