Mikä aiheuttaa kouristuksia synnytyksen jälkeen ja mitä voit tehdä sen hoitamiseksi?

Syyt synnytyksen jälkeisiin kramppeihin

Jälleen on normaalia, että alavatsassasi on kouristuksia synnytyksen jälkeen. Loppujen lopuksi kohtusi kasvaa moninkertaiseksi alkuperäiseen kokoonsa koko raskauden ajan – samalla kun sen limakalvo paksunee ja verisuonet laajenevat tukemaan istukkaa ja vauvaasi.

Kun vauva syntyy, kehosi alkaa palata takaisin lähtöpisteeseensä.

Jälkikivut

Yleisin syy kouristukseen vauvan syntymän jälkeen on se, että kohtu supistuu kutistuakseen takaisin alkuperäiseen kokoonsa. Vaikka se supistuu, kehosi työskentelee myös puristaakseen kohdun verisuonia estääkseen liiallisen verenvuodon.

Supistukset ovat kuin miniversioita synnytyksen supistuksista, ja niitä kutsutaan joskus ”jälkipuiksi”, koska no, saat näitä kipuja jälkeen toimitat pikkuisen.

Kouristukset voivat tuntua paljon kuukautiskipuilta – lievistä mahdollisesti vakaviin ajoittain – ja ne ovat yleensä havaittavissa toisessa tai kolmannessa raskaudessa.

Jälkivut ovat yleensä epämiellyttävimpiä muutaman ensimmäisen päivän aikana synnytyksen jälkeen. Ne häviävät yleensä sen jälkeen, mutta saatat huomata, että ne näkyvät paremmin imettäessäsi.

Keisarileikkaus toimitus

Jälkivut eivät koske vain emättimen kautta synnyttäneitä. Myös kohtusi supistuu tällä tavalla C-leikkauksen jälkeen. Joten samat säännöt koskevat kohtua ja sen tarvetta palata raskautta edeltävään kokoonsa.

On kuitenkin tärkeää huomata, että sinulla voi olla ylimääräistä epämukavuutta alavatsassasi keisarinleikkauksen jälkeen. Loppujen lopuksi se on suuri leikkaus! Saatat tuntea kouristelua ja arkuutta, kun viiltosi ja ympäröivät kudokset paranevat.

Ummetus

Aivan oikein – ummetus. Asia josta kukaan ei oikeastaan ​​puhu, on kakkaus synnytyksen jälkeen, mutta menimme sinne.

Sinulla on todennäköisesti ensimmäinen synnytyksen jälkeinen ulostus muutaman päivän sisällä synnytyksestä. Mutta voit myös kehittää ummetusta, joka voi johtua korkeasta progesteroni raskauden aikana, ruokavaliosi (esimerkiksi alhainen kuidun saanti) ja alentunut aktiivisuus.

Ummetukseen liittyy kouristelua – ja saatat myös tuntea olosi vain uupuneeksi tai sinulla voi olla turvotusta ja painetta.

Tämä tila voi olla erityisen todennäköinen, jos sinulle on tehty keisarileikkaus. Miksi tämä on? No, saatat viettää ylimääräistä aikaa sängyssä toipuessasi leikkauksen jälkeen. Tietyt kipulääkkeet voivat myös hidastaa ruoansulatusjärjestelmääsi ja tukea sinua, mikä johtaa kouristukseen.

Infektiot ja paljon muuta

Vaikka se on harvinaisempaa, on mahdollista saada infektioita synnytyksen jälkeen. Jotkut infektiotyypit kehittyvät todennäköisemmin kuin toiset. Ja on myös tärkeää huomata, että saatat tuntea kipua ja kouristelua, jotka eivät liity synnytykseen ollenkaan.

Mahdollisuuksiin kuuluu mm.

• Endometriitti on infektion aiheuttama kohdun limakalvon tulehdus. Muita oireita ovat kuume, ummetus, epätavallinen vuoto emättimestä ja lantion kipu.

• Bakteerivaginoosi on infektio, jonka aiheuttaa kohtussa liikaa huonoja bakteereja. Muita oireita ovat polttava tunne virtsatessa, pahanhajuinen vuoto ja kutina/kipu häpyssä.

• Virtsatieinfektio (UTI) vaikuttaa virtsajohtimiin, virtsarakkoon, virtsaputkeen ja munuaisiin. Muita oireita ovat kuume, kivulias tai tiheä virtsaaminen, kiireellinen virtsaaminen, samea/verinen virtsa ja lantion kipu.

• Umpilisäkkeen tulehdus on umpilisäkkeen tulehdus. Vaikka se ei liity lainkaan synnytykseen, tutkijat Huomaa, että on mahdollista kokea umpilisäkkeentulehdus (ja muut sairaudet) synnytyksen jälkeisenä aikana, mutta kaiken muun tapahtuessa diagnoosi voi viivästyä. Muita oireita ovat matala-asteinen kuume, pahoinvointi/oksentelu, vatsakipu, joka pahenee liikkeen myötä, ja ripuli/ummetus.

Kuinka kauan synnytyksen jälkeiset kouristukset kestävät

Jälkivut voivat alkaa heti vauvan synnyttyä. Niiden voimakkuus on yleensä huipussaan 2. ja 3. päivänä syntymän jälkeen. Sitten ne jatkuvat ensimmäisestä viikosta 10 päivään synnytyksen jälkeen tai kunnes kohtu palaa raskautta edeltävään kokoonsa.

Keisarileikkauksen epämukavuus on myös todennäköisempää muutaman ensimmäisen päivän aikana synnytyksen jälkeen. Saatat kuitenkin silti kokea yleisiä jälkikipuja, jotka seuraavat yllä olevaa aikajanaa.

Muiden sairauksien, kuten ummetuksen tai infektion, aiheuttama kouristelua kestää eri pituisia aikoja. Ja ilman hoitoa kouristukset voivat jatkua, kunnes korjaat taustalla olevan syyn.

Joten jos sinulla on kipuja – älä viivyttele. Käy tarkastuksessa, jotta voit paremmin ASAP.

Hoito synnytyksen jälkeisiin kramppeihin

Kohtusi täytyy käydä läpi supistumisen ja kutistumisen työn vauvasi syntymän jälkeen. Mikään hoito ei pysäytä sitä – etkä halua lopettaa sitä – mutta voit hoitaa kouristuksia ja kipua tehdäksesi siitä hieman mukavampaa.

• Kipulääke. OTC-lääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat viedä reunan pois. Erityisen kivuliaita kouristuksia varten lääkäri voi myös määrätä sinulle lyhyen, hieman vahvempia kipulääkkeitä.
• Liike. Se saattaa kuulostaa epämiellyttävältä, mutta nouseminen ylös ja varovasti käveleminen niin pian kuin mahdollista voi helpottaa jälkikipujasi. Bonus: Kehon liikuttaminen on myös hyvä ummetukseen.
• Rentoutuminen. Kokeile syvähengitysharjoituksia, kun saat kipuja. Tämä voi auttaa sinua selviytymään niistä ja pysymään rauhallisena.
• Lämpö. Lämmitystyynyt tai kuumavesipullot voivat myös tarjota helpotusta, ja niitä on helppo löytää isoista myymälöistä ja apteekeista. (Tai voit tehdä oman.)
• Muita ehdotuksia. Pidä rakko tyhjänä; jos imetät, yritä tehdä niin usein; ja muista, että tämäkin menee ohi.

Jos sinulla on ummetusta, harkitse OTC-ulosteenpehmentimien tai laksatiivien ottamista saadaksesi asiat liikkeelle. Lääkärisi tai apteekkihenkilökunta voi neuvoa sinua tiettyihin lääkkeisiin, joita on hyvä ottaa imetyksen aikana.

Elämäntapamuutokset, joista voi olla apua:

• harjoittaa kevyttä liikuntaa (avainsana valoa – kuten kävely)
• runsaskuituinen ruokavalio, jossa on paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia
• juomalla enemmän vettä

Kuinka paljon lisää vettä tarvitset? Asiantuntijat suosittelevat, että juot 13 kupillista nestettä päivässä, jos imetät.

Infektioiden vuoksi sinun on mentävä lääkäriin ja saatava resepti sopivia lääkkeitä varten. Lääkärisi voi myös ehdottaa kotona käytettäviä menetelmiä epämukavuuden lievittämiseksi, kuten OTC-kipulääkkeiden ottamista.

Milloin mennä lääkäriin

Vaikka kouristukset voivat olla yleisiä, voimakas kipu ja muut oireet eivät ole – ja ne voivat olla merkki infektiosta. Varmista, että otat yhteyttä lääkäriisi, jos saat jonkin seuraavista varoitusmerkeistä.

• Kuume. Jos tunnet olosi huonovointiseksi, yritä mitata lämpösi. Mikä tahansa lukema, joka on 100,4 °F (38 °C) tai korkeampi, voi viitata infektioon.
• Purkaa. Sinulla on vaihtelevaa verenvuotoa ja vuotoa synnytyksen jälkeen. Mutta jos vuoto on outoa väriä tai haisee epämiellyttävältä, sinulla voi olla infektio, kuten endometriitti tai bakteerivaginoosi.
• Verenvuoto. Kouristuksen yhteydessä voi esiintyä lisääntynyttä verenvuotoa ja vuotoa. Verenvuotoa pidetään raskaana, jos se imeytyy useamman kuin yhden tyynyn läpi 1–2 tunnin välein.
• Kivulias virtsaaminen. Toistuva tai kivulias virtsaaminen voi olla merkkejä virtsatietulehduksesta tai muusta infektiosta. Ilman hoitoa virtsatietulehdukset voivat johtaa munuaistulehduksiin tai sepsikseen.
• Vaikea vatsakipu. Vaikka kouristukset voivat toisinaan olla voimakkaita, sen ei pitäisi kestää muutamaa päivää kauempaa tai jatkua, kun et imetä. Jos sinulla on valtava kipu, sinulla voi olla infektio.
• Punoitus viillon ympärillä. Jos sinulla on kipua, punoitusta, vuotoa tai lämpöä viillon ympärillä C-leikkauksen jälkeen, alue voi olla infektio.

American College of Obstetricians and Gynecologists sanoo, että sinun tulee ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi ensimmäisten kolmen viikon kuluessa synnytyksestä. Tällä tavalla voit selittää kaiken, mikä mielestäsi saattaa olla haitallista toipumisesi kanssa.

Sieltä sinun tulee myös varata täydellinen synnytyksen jälkeinen aika viimeistään 12 viikon kuluttua vauvan syntymästä.

Ja muista: On myös mahdollista, että vatsassasi voi olla kouristelua tai kipua, joka johtuu jostakin muusta kuin raskaudestasi tai synnytyksestäsi. Jos olet epävarma, mene tarkastukseen.

Lopputulos

Vauvan syntymän jälkeisinä viikkoina tapahtuu paljon – mutta itsehoito on erittäin tärkeää.

Kaikkien vaipanvaihtojen, ruokkimien ja unemattomien öiden väliin yritä parhaasi löytääksesi rauhallisia hetkiä myös itsellesi. Viritä kehosi kanssa ja pane merkille kaikki, mikä ei tunnu aivan oikealta.

Useimmille ihmisille kohdun kouristuksen pitäisi laantua noin viikon kuluessa synnytyksestä. Jos se jatkuu tai sinulla on muita huolenaiheita, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi.