Ymmärrä, mikä tekee tinnitusta pahempaa ja mitä voit tehdä

Kovat äänet, stressi ja infektiot ovat joitakin syitä, miksi tinnitus voi pahentua. Minkä tahansa taustalla olevan terveydentilan hoito on tärkeää tinnituksen parantamiseksi.

aikuinen koskettaa korvaansa tinnituksen vuoksi
Daria Kulkova / Getty Images

Tinnitus tai korvien soiminen, joka ei liity ulkoiseen ääneen, esiintyy noin 10–25 % aikuisista. Jos koet tinnitusta, olet todennäköisesti valmis tekemään melkein mitä tahansa saadaksesi melun loppumaan!

Jos tinnituksen syy voidaan määrittää, saatat pystyä poistamaan kuulemasi äänet tai vähentämään niitä. Mahdollisten laukaisimien välttäminen voi myös auttaa vähentämään epämukavuutta. Kovat äänet, stressi ja alkoholi ovat vain esimerkkejä asioista, jotka voivat pahentaa tinnitustasi.

Lisätietoja tinnituksesta.

Mikä pahentaa tinnitusta?

Asiat, jotka voi aiheuttaa tinnituksen lisääntymistä sisältää:

  • ahdistusta ja stressiä
  • olla kovien äänien lähellä
  • alkoholia
  • migreeni
  • unen puute
  • kohonneet tai alentuneet verenpainetasot
  • allergiat
  • infektiot

On tärkeää muistaa se yksilöllisiä kokemuksia tinnituksen kanssa voivat vaihdella. Jotkut ihmiset huomaavat, että heidän tinnituksensa paranee hiljaisissa paikoissa, kun taas toiset huomaavat, että hiljaisuus tekee heidän tinnituksensa kovempaa.

Mikä tekee tinniuksesta paremman?

Niille, joilla on kuulon heikkeneminen, tinnitus saattaa parantua kuulolaitteiden avulla. Lääkkeet taustalla olevien terveystilojen, kuten ahdistuneisuuden tai äärimmäisen verenpaineen, hoitoon voivat myös parantaa tinnitusta joissakin tapauksissa.

Vaikka tinnituksen syytä ei voida tunnistaa, saatat pystyä vähentämään tinnituksen oireita tunnistamalla ja välttämällä mahdollisia laukaisimia kuten kovat äänet, kofeiini ja stressi.

Mikä aiheuttaa tinnitusta?

Usein tinnituksen syytä ei tunneta, mutta kun a syy tunnistetaanse voi olla:

  • verisuonten tai sisäkorvan vaurioita
  • tiettyjen lääkkeiden käyttö
  • kuulon menetys
  • niska- tai päävammat
  • korvatulehdus tai ylimääräinen korvavaha

  • Menieren tauti
  • krooniset sairaudet, kuten diabetes, migreeni ja lupus
  • ongelmia leuan nivelissäsi
  • pään, kaulan tai aivokasvaimet

Mitkä ovat tinnituksen oireet?

Tinnituksesta kärsivät henkilöt kokevat korvissaan sointia, surinaa, napsautusta, huminaa tai viheltävää ääntä, joka ei liity ulkoisiin ääniin.

Tinnitukseen liittyvät äänet voivat olla voimakkaita tai pehmeitä. Ne voivat olla jatkuvasti läsnä tai tulla ja mennä ajan myötä.

Mikä on tinnituksen hoito?

The tinnituksen hoitoon riippuu usein sen perimmäisestä syystä. Hoitovaihtoehtoja voivat olla:

  • ylimääräisen korvavahan poistaminen korvastasi
  • mielenterveysneuvonta (ahdistuneisuuteen liittyvään tinnitukseen)
  • lääkkeet (korkea verenpaineen kaltaiseen sairauteen liittyvään tinnitukseen)
  • ääniterapia, kuten kuulokojeet niille, joilla on kuulon heikkenemiseen liittyvä tinnitus tai tinnituksen peittäjä niille, joilla ei ole kuulonalenemaa
  • käyttäytymisterapiaa niille, joilla on tinnituksensa vuoksi vaikeuksia suorittaa välttämättömiä elämäntehtäviä

  • tinnituksen uudelleenkoulutusterapia (hoitojen yhdistelmä, kuten käyttäytymisterapia, maskaus, biofeedback ja muut)

Onko tinnitukseen parannuskeinoa?

Tinnitukseen ei ole erityistä parannuskeinoa, mutta se voi parantua tai hävitä, kun taustalla olevia sairauksia hoidetaan. Vaikka tinnituksen syytä ei tunneta tai siihen ei voida puuttua, saatat pystyä parantamaan tinnitustasi säätämällä elämäntapaasi ja vähentämällä stressitasoasi.

Mitkä ovat näkymät, jos sinulla on tinnitusta?

Näkymäsi riippuu suurelta osin tinnituksen syystä. Jotkut ihmiset kokevat tinnitusta loppuelämänsä ajan. Toisaalta, jos lääkärit pystyvät tunnistamaan tinnituksen syyn ja puuttumaan siihen, saatat pystyä poistamaan tai vähentämään kuulemasi melun määrää.

Valitettavasti monille ihmisille tinnitus ei häviä. Mutta voit oppia tottumaan siihen niin, että siitä tulee usein vähemmän havaittavissa.

Usein Kysytyt Kysymykset

Mikä on paras tapa käsitellä tinnitusta?

Jos sinulla on tinnitusta, on tärkeää työskennellä lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että kaikki taustalla olevat terveysongelmat hoidetaan. Riippuen tinnituksen syystä, ahdistuneisuus- ja verenpainelääkkeet voivat auttaa. Myös kuulolaitteita voidaan suositella.

Mikä saa tinnituksen kovempaa?

Tinnitus voi laukaista kovia ääniä, ahdistusta, stressiä, verenpainetason muutoksia, infektioita tai allergioita. Riittämätön uni tai liikunta voi myös lisätä tinnitustasi.

Voitko elää pitkään tinnituksen kanssa?

Tinnituksen syy voi vaikuttaa elinikään. Korkea verenpaine ja jotkut muut mahdolliset tinnituksen syyt voivat liittyä eliniän lyhenemiseen.

Ottaa mukaan

Jos sinulla on tinnitusta, saatat kuulla korvissasi jatkuvaa tai säännöllistä surinaa, surinaa, napsautusta tai karjuvaa ääntä, joka ei liity siihen, mitä ympärilläsi tapahtuu. Pitkäaikainen altistuminen koville äänille, stressi ja allergiat ovat vain muutamia asioita, jotka voivat lisätä tinnitusta.

Joissakin tapauksissa lääkäri voi auttaa sinua määrittämään tinnituksen syyn. Taustalla olevien terveysongelmien ratkaiseminen voi parantaa tai jopa poistaa kokemaasi tinnitusta.

Lue lisää