Jos tuntui, ettei tätä päivää koskaan tulisi, ota hetki taputellen itseäsi selkään – ja vatsaan. Olet virallisesti 40. raskausviikolla.
Onnittelut, maaliviiva on käden ulottuvilla – no, tavallaan. Kohtasi on tehnyt vauvalle mahtavan kodikkaan kodin viimeisten yhdeksän kuukauden aikana, ja tuo pieni käpertymä ei ehkä ole vielä kovin innokas tekemään suurta debyyttiään.
Se on odotuspeli. Se voi olla huomenna; se voi olla toinen viikko. Joten mitä sinun pitäisi odottaa näinä muutamana viimeisinä raskauden päivinä, tunteina ja sekunteina (ei sillä, että lasket)?
Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää – mukaan lukien miten ei tulla hulluksi odottaessaan kärsimättömänä synnytyksen alkamista.
Mitä vauvallesi tapahtuu raskausviikolla 40?
40 raskausviikolla vauvasi on noin melonin kokoinen, noin 19-22 tuumaa pitkä ja painaa todennäköisesti 7-9 kiloa. Tietenkin kaikki vauvat ovat erilaisia, ja pikkuinen voi syntyä hieman isompana tai pienempänä.
Samaan aikaan vauvan liikkeet ovat saattaneet hidastua hieman tässä vaiheessa, koska asiat ovat melko ahtaassa kohdussasi.
Jos tunnet olosi hermostuneeksi tavallisesti heiluvan lapsesi lyöntien ja potkujen puutteesta, hengitä syvään, nauti mehua ja asetu makuulle. Yritä laskea, kuinka usein tunnet tämän ilmaisimen tönäyksen.
Haluat tunnistaa 10 liikettä yhdessä tunnissa. Jos et voi, soita lääkärillesi – he saattavat haluta tarkistaa sinut ja vauvasi.
Ihannetapauksessa (ja toivottavasti) vauvasi on jo syntymäasennossa pää alaspäin. Jos lääkärisi kertoo sinulle, että itsepäinen nuggetsi on olkapää, se tarkoittaa, että nuo söpöt pienet varpaat todella kurkottavat synnytyskanavaa kohti nukkansa sijaan.
Lääkärisi saattaa painostaa vatsaasi yrittääkseen pakottaa vauvan pyörimään. Jos tämä liike ei onnistu, älä ole tyrmistynyt – heillä on vielä aikaa tehdä käänne omilla ehdoillaan. Muista kuitenkin, että OB saattaa aloita keskustelu mahdollisesta C-osion tarpeesta.
Mitä kehossasi tapahtuu raskausviikolla 40?
Saattaa tuntua, että tämä oli jotenkin samalla elämäsi pisin ja nopein 40 viikkoa. Raskauden kolme kolmannesta voi lentää ohi tai venyä. Tässä vaiheessa olet todennäköisesti lihonut 25–35 kiloa, ja koko ”pitä haarukka minuun, olen valmis” -tunne saattaa kuulostaa liiankin todelta.
Saatat olla innokas saavasi tämän esityksen tielle, tai saatat toivoa lisää aikaa. Hämmentävä osa tätä ongelmaa: se ei ole sinusta kiinni – ellet tietenkään ole menossa suunniteltuun perehdytykseen tai suunniteltuun C-jaksoon.
Tämä kotiosuus voi tuntua erityisen epämukavalta, mutta voit olla varma, että tämä ei kestä ikuisesti. Out of
Eräpäiväsi on tullut ja mennyt
Jos sinulla ei ole komplikaatioita ja olet keskellä tervettä raskautta, lääkärisi todennäköisesti antaa sinun ajaa asioita pois ylimääräisestä viikosta eräpäivän jälkeen.
Eräpäivät ovat arvioituja, joten arvioitu aikajanasi voi vaihdella. Siitä huolimatta lääkärisi pitää silmällä sinua ja vauvaasi varmistaakseen, että pysytte molemmat terveinä ja vahvoina.
Yleensä lääkärit eivät anna sinun mennä yli viikkoa tai niin pitkälle eräpäivän jälkeen. Jos vauva kaivaa kantapäänsä sisään ja kieltäytyy taipumasta, voi olla aika puhua induktiosta. A
Pidä sillä välin tiukasti kiinni. Yritä olla kärsivällinen ja käytä tämä bonusaika levätäksesi (jos löydät mukavan asennon) tai valmistautuaksesi odottavaan saapumiseen.
Mitä sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa?
Tämä viimeinen viikko voi tuntua antiklimatiselta. Vauvalla ei ole kalenteria kohdussa, ja sen lisäksi, että olet raskauden lopussa, saatat olla järkesi lopussa.
Koska sinulla on todennäköisesti tapaaminen kätilösi tai OB:n kanssa juuri ennen eräpäivää, sen jälkeen tai sen jälkeen, käytä tätä tilaisuutta kysyäksesi paljon viimeisen sekunnin kysymyksiä ja selvittääksesi huolenaiheesi.
Tässä on joitain kysymyksiä ja keskustelunaiheita kätilön tai lääkärin kanssa:
Kuinka kauan eräpäiväni jälkeen annat minun mennä?
Haluatpa epätoivoisesti saada raskauden päätökseen tai toivot muutaman lisäpäivän päästäksesi päätökseen viime hetken päiväkotiprojekteja, kysy lääkäriltäsi, kuinka kauan määräpäiväsi jälkeen he antavat sinun mennä, ennen kuin keskustelet induktiovaihtoehdoista.
Mitä voimme tehdä nopeuttaaksemme asioita?
Jos olet saavuttanut 40 viikon rajan ja tunnet olosi hieman epätoivoiseksi, voit kysyä lääkäriltäsi kalvojen poistamista. Tämän toimenpiteen aikana lääkäri pyyhkäisee hansikkaalla varustettua sormea lapsivesipussin kalvojen välissä. Tämä nopea – vaikkakin hieman epämukava – toimenpide voi usein saada asiat etenemään.
Milloin induktiosta tulee vaihtoehto?
Lääkärisi prioriteetti on terveytesi ja turvallisuutesi. Jos he ajattelevat, että sinulla ja vauvallasi menee hyvin, he todennäköisesti rohkaisevat sinua odottamaan spontaania synnytystä. Jossain vaiheessa induktio voi kuitenkin olla tarpeen. Kysy lääkäriltäsi, mikä on heidän tavallinen kynnysarvonsa, jotta voit parhaiten valmistautua tähän hypoteettiseen olettamukseen.
Mikä on induktioprosessi?
Jos näyttää siltä, että induktio saattaa olla lähitulevaisuudessa, kysy lääkäriltäsi perusprotokollasta.
OB voi käyttää yhtä tai kahta lääkettä synnytyksen käynnistämiseen. Prostaglandiinit voidaan ottaa suun kautta tai laittaa sisään tamponin tapaan, jotta kohdunkaula kypsytetään hitaasti ja valmistetaan synnytystä varten. Pitocinia sitä vastoin annetaan IV-tiputuksella, kun kohdunkaula on esivalmistettu ja valmis.
Onko seksin harrastaminen turvallista?
Haluatko olla kiireinen ennen kuin olet vielä kiireisempi? Kysy lääkäriltäsi, onko seksin harrastaminen edelleen turvallista sinulle ja kumppanillesi. Ne antavat sinulle todennäköisesti vihreää valoa ja jopa kannustavat toimintaan; se voisi auttaa synnytyksen käynnistämisessä.
Mitkä oireet ovat todennäköisiä 40 raskausviikolla?
Raskauden päättyminen voi sotkea mielesi. Sen lisäksi, että koet epämukavuutta, kipuja, kipuja ja ahdistusta, kyseenalaistat todennäköisesti vain yhden tunnettasi – onko se kaasua vai synnytystä?
Todellakin, tässä odotuspelin vaiheessa tunnet todennäköisesti kaikki fyysiset oireet, ja se voi olla ylivoimaista, ylimielistä ja liian hämmentävää.
Braxton-Hicks
Olet luultavasti kokenut Braxton-Hicksin tai harjoitellut supistuksia muutaman viikon – ellet kuukausia – nyt. Tämä toistuva vatsan kiristyminen voi olla epämiellyttävää tai jopa lievästi tuskallista, ja tätä oiretta voi olla vaikea erottaa todellisista varhaisista supistuksista.
Yksi asia, joka on muistettava: Jos supistumisesi ovat epäsäännöllisiä tai epäsäännöllisiä eivätkä kasva sekä voimakkuudeltaan että tiheydeltään, ne ovat luultavasti alkusoittoa päätuotantoon.
Limatulpan menetys
Limatulppa toimii suojaavana esteenä, joka estää infektioita aiheuttavien bakteerien kulkeutumisen synnytyskanavan ulkopuolelle. Kun kohdunkaula levenee lähellä raskauden loppua, saatat menettää tämän pistokkeen palasina tai yhtenä isona pallona.
Vaikka monet naiset ilmoittavat tämän tapahtuneen päiviä tai tunteja ennen synnytyksen käynnistymistä, toiset kokevat tämän viikkoja aikaisemmin. Jos se on punaisen sävyinen, olet myös löytänyt verisen esityksesi. Kaikki kuulostaa hyvin hälyttävältä, mutta älä varoita appivanhempia vielä – sinulla saattaa olla vielä keinoja edetä.
Vaalentaa
Oletko äskettäin kuullut sanat ”vauvasi näyttää matalalta?” Jos sinä ja läheisesi olette huomanneet, että vatsasi on pudonnut, se johtuu siitä, että vauvasi pää on nyt lähellä häpyluita ja valmistautuu viimeiseen laskeutumiseensa ja saapumistaan. Tämä voi jälleen tapahtua päiviä ennen synnytystä tai muutama tunti ennen synnytystä.
Ripuli
Keho tietää mitä tekee. Ripuli on yleinen merkki synnytyksen lähestymisestä, sillä suolesi tyhjenevät usein, mikä auttaa kohtuasi supistamaan helpommin ja tehokkaammin.
Pesivä
Jos sinulla on äkillinen ja kiireellinen tarve sisustaa vauvasi lastenhuone, koota huonekaluja, siivota lääkekaappeja, paistaa vuoka ja silittää alusvaatteet, se voi olla pesimävaistosi töissä.
Vaikka monet raskaana olevat naiset tuntevat tämän halun valmistautua ja pohtia koko kolmannen raskauskolmanneksen ajan, toisia kohtaa yllättävä spurtti juuri ennen synnytyksen lähestymistä.
Uupumus ja unettomuus
Tietysti, jos et ole valmis kaikkiin kotimaisiin tehtäviin, se on myös täysin normaalia. Saatat olla liian väsynyt ajattelemaan edes sohvalta nousemista, saati wc:n hankaamisesta. Raskauden loppu rasittaa mieltä ja kehoa.
Lisäksi valtava vatsa, Braxton-Hicks, kouristukset ja ahdistus voivat pitää sinut hereillä heittelemässä ja pyörimässä koko yön.
Supistukset
Saatat kokea joitain todellisia supistuksia 40. raskausviikolla, kun kohdunkaula ohenee (poistuu) ja levenee (laajenee) valmistauduttaessa suurta finaalia varten. Ei tarvitse kiirehtiä sairaalaan ensimmäisellä iskulla; synnytys ei todennäköisesti ole välitöntä. Jos ne kuitenkin korostuvat säännöllisin ja toistuvin väliajoin, sinun kannattaa tarkistaa lääkärisi kanssa.
Jos haluat lisää raskausohjeita ja viikoittaisia vihjeitä, jotka on räätälöity eräpäivääsi, ei ole liian myöhäistä tilata Odotan -uutiskirjeemme.
Kuinka tunnistaa todellinen työ
Kyllä, raskauden päättyminen on arvauspeliä, täynnä vääriä hälytyksiä ja itseluottamusta. On kuitenkin olemassa muutamia kertovia tapoja tunnistaa todellinen työ.
Vettä rikkova
Jos vesi katkeaa spontaanisti ennen supistuksen alkamista tai sen jälkeen, voit olla varma, että vauvasi saapuminen on lähellä. Kalvojen repeäminen voi olla dramaattista (kuten elokuvat kertovat sen olevan). Todennäköisemmin se tapahtuu kuitenkin hienovaraisena, mutta jatkuvana tippumisena.
Jos olet epävarma, vuotaako lapsivettä vai virtsaa (kyllä, sekin voi tapahtua!), on olemassa muutamia tapoja tarkistaa, kuten yrittää pysäyttää virta Kegel-puristuksella. On myös syytä huomata, että toisin kuin virtsa, lapsivesi on väritöntä ja hajutonta.
Soita lääkärillesi tai mene sairaalaan, jos vesi on katkennut itsestään; aiot tavata vauvaasi noin 24 tunnin sisällä.
Supistukset
Jälleen, voi olla vaikeaa erottaa nuo varhaiset supistukset Braxton-Hicksistä ja kramppeista. Mutta jos ne lisääntyvät ja esiintyvät useammin, on aika varoittaa OB:sta.
Mitä sinun pitäisi tehdä viikolla 40?
Saattaa tuntua, että olet vauvasi (tai synnytyslääkärisi) armoilla, mutta voit käyttää tämän ajan hyödyksesi – olipa kyseessä neulepuseroiden peseminen tai synnytyksen synnyttäminen luonnollisesti.
Tässä on joitain ehdotuksia ajanvaraukseen ja ehkä jopa asioiden saamiseen käyntiin.
- Mene kävelylle. Haluatko viedä asioita eteenpäin? Ota asiat omiin käsiisi – tai pikemminkin jalkoihin. Pieni kävelymatka voi olla vain katalysaattori, jota kehosi ja vauva tarvitsevat aloittaakseen prosessin. Liikkeet voivat pudottaa vauvaa alemmas, mikä lisää laajentumista ja haihtumista.
- Harrasta seksiä. Jos lääkärisi antaa sinulle mahdollisuuden – ja voit kerätä motivaatiota – yritä nauttia vähän läheisestä ajasta kumppanisi kanssa. Vaikka ei ole varmaa näyttöä siitä, että seksi voi nopeuttaa asioita, kokeileminen ei haittaa.
- Etene varovaisesti. Monet äidit saattavat vannoa teetä, lisäravinteita ja jopa risiiniöljyä synnyttämään. Saatat olla halukas ja halukas kokeilemaan mitä tahansa ja kaikkea tässä vaiheessa, mutta muista tarkistaa lääkärisi kanssa ennen kuin ryhdyt käyttämään vaihtoehtoisia menetelmiä. Ja jos aiot testata muita vanhojen vaimojen tarinoita ja teorioita? Aloita nauttimalla suosikkimausteisesta ruokalajistasi.
- Yritä rentoutua. On ymmärrettävää, että sinulla on kiire saada nämä juhlat käyntiin, mutta tärkeämpää on, että sinä ja vauvasi pysytte terveinä ja turvassa. Joten pidä tauko DIY-induktiomenetelmistä ja lepää.
Kuulostaa kliseiseltä, mutta asiat ovat tulossa todella hulluksi kotona, joten nauti tästä ohikiitävästä taukoajasta niin kauan kuin sitä kestää – tai käytä tätä viimeistä tilaisuutta tehdäksesi viime hetken valmisteluja.
Ottaa mukaan
Teit sen, äiti – 40 pitkää, uuvuttavaa, innostavaa ja täysin mieleenpainuvaa viikkoa. Matka ei ehkä ole ohi vain vielä, mutta suuri finaali on tulossa hyvin pian. Ota kaikki mukaan ja pidä silmällä palkintoa – pidät vauvaasi sylissäsi hetkessä. Sinulla on tämä.
