Raskaus on jännittävää aikaa, mutta se ei ole ilman päänsärkyä – sekä kuvaannollisesti että kirjaimellisesti.
Hormonaaliset muutokset raskauden aikana voivat painaa kehoasi ja aiheuttaa erilaisia oireita ensimmäisestä kolmanneksesta lähtien. Näitä oireita voivat olla pahoinvointi ja väsymys sekä toistuva kipu ja kipu.
Ennen raskautta ehkä otit ibuprofeeniin (Advil tai Motrin) tyrmätäksesi kivun ja tulehduksen. Nyt kun olet raskaana, tämä ei ole paras valinta. Tässä on lisätietoja – ja joitain vaihtoehtoja kivunlievitykseen.
Mikä on ibuprofeeni?
Ibuprofeeni on ei-steroidinen tulehduskipulääke (NSAID), jota käytetään lievittämään kuumetta ja lievää tai vaikeaa kipua.
Joillekin ihmisille se on ensisijainen lääke erilaisiin ongelmiin, kuten päänsärkyyn, kuukautiskipuihin, niveltulehdukseen, lihassärkyyn ja jopa hammaskipuun. Se lievittää kipua estämällä prostaglandiinia, luonnollista yhdistettä, joka lähettää kipusignaaleja.
Mitkä ovat yleisiä raskauden kipuja, jotka saattavat saada sinut kaipaamaan kipulääkettä?
Kivut ja kivut ovat yleisiä raskauden aikana, joten älä huolestu, jos et tunne olosi täysin omaksi.
Esimerkiksi yhden vuoden 2008 tutkimuksen mukaan noin 50–80 prosentilla raskaana olevista naisista on alaselkäkipuja raskauden aikana ja noin 50 prosentilla lantion kipu.
Miksi näin on? Esimerkiksi kasvava kuhmu lisää paljon lisästressiä ja painetta selkärangassa, mikä laukaisee selkäkipuja.
Lisäksi, kun keho tuottaa hormonia relaxiinia – joka löysää niveliä ja nivelsiteitä valmistautuessaan synnytykseen, – arkuus ja arkuus lantion alueella voi seurata.
Suurempi vatsa voi myös aiheuttaa kylkiluiden kipua, ja nopea painonnousu voi johtaa jalkakrampiin. Ikään kuin nämä ongelmat eivät olisi riittäneet, muuttuvat hormonaaliset muutokset aiheuttavat myös päänsärkyä, joka joskus pahenee stressin tai huonon asennon seurauksena.
Nämä kivut voivat alkaa jo ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ja jatkua synnytykseen asti, joten ymmärrettävästi haluat lääkkeen, joka tarjoaa nopean helpotuksen.
Onko turvallista ottaa ibuprofeenia raskauden aikana?
Vaikka ibuprofeeni voi tarjota nopeaa helpotusta kipuihin ja kipuihin, kun et ole raskaana, se ei ole paras valinta raskauden aikana.
Raskaana olevia naisia kehotetaan välttämään ibuprofeenia raskauden aikana, varsinkin jos he ovat raskaana vähintään 30 viikkoa.
Lääkkeen ottaminen 30 viikon ikäisenä ja sen jälkeen voi aiheuttaa vauvan valtimotiehyen ennenaikaisen sulkeutumisen. Tämä on verisuoni, jonka on oltava auki raskauden aikana, jotta vauva saa riittävästi ravinteita ja happea.
Verisuoni sulkeutuu luonnollisesti muutaman päivän kuluttua syntymästä. Mutta ennenaikainen kohdun sulkeminen voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta vauvasi keuhkoissa.
Ibuprofeenin ottaminen 30 viikon jälkeen saattaa myös aiheuttaa sydänongelmia vauvassasi ja vähentää lapsivettä, jota tarvitaan vauvan ja napanuoran pehmusteen ja keuhkojen kehityksen tukemiseen.
Ibuprofeenin käyttö toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana saattaa jopa lisätä vauvasi riskiä sairastua astmaan yhden suuren arvion mukaan.
Jotkut tutkimukset varoittavat, että tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja/tai opioidit raskauden aikana, voivat lisätä muiden ongelmien, kuten:
- suulakihalkio
- huulihalkeama
- spina bifida
- gastroskiisi
- hypospadiat
- keuhkoläppästenoosi
Yhteys ei kuitenkaan ole ratkaiseva, koska tutkijat eivät ole pystyneet muodostamaan suoraa yhteyttä.
Ennen 30 viikkoa tutkimukset ovat epäselviä, voiko ibuprofeeni lisätä keskenmenon riskiä joillakin naisilla. On tärkeää huomata, että lisätutkimusta tarvitaan, koska tätä linkkiä ei ole vahvistettu.
Ibuprofeeni ei näytä aiheuttavan kuolleena syntymää, alhaista syntymäpainoa tai käyttäytymisongelmia lapsille.
Entä jos otan ibuprofeenia ennen kuin huomaan olevani raskaana?
Tietysti on mahdollista ottaa ibuprofeenia ennen kuin huomaat olevasi raskaana. Tämä voi tapahtua, koska jotkut naiset saavat tietää raskaudesta vasta ensimmäisen kolmanneksen puolivälissä. Pitäisikö sinun huolestua?
Vaikka asiantuntijat suosittelevat ibuprofeenin välttämistä raskauden aikana, hyvä uutinen on, että lääkkeen ottaminen ennen kuin tiedät olevasi raskaana ei todennäköisesti vahingoita vauvaasi. Varmista vain, että lopetat lääkkeen käytön heti, kun tiedät raskaustilanteesi.
Jos olet ottanut ibuprofeenia missä tahansa vaiheessa raskauden aikana, ilmoita asiasta lääkärillesi.
Mitä vaihtoehtoja ibuprofeenille on raskauden aikana?
Ibuprofeenin välttäminen raskauden aikana ei muuta välitöntä kivunlievitystä toisinaan. Mitä vaihtoehtoja sinulla on?
Vastaanottaja lisää lievittää turvallisesti kipuja ja kipuja raskauden aikana, käytä asetaminofeenia (Tylenol) sen sijaan. (Huomaa, että mitään lääkettä ei pidetä 100-prosenttisen turvallisena.)
Tylenolia suositellaan yleensä kipuun kaikissa raskauden vaiheissa – ensimmäisessä, toisessa ja kolmannessa kolmanneksessa. Siitä huolimatta sinun tulee ensin neuvotella lääkärisi kanssa. Ja jos mahdollista, rajoita kipulääkkeen käyttöä ja ota pienin annos.
Lievässä kivussa saatat pystyä lievittämään epämukavuutta ilman lääkitystä.
Käytä esimerkiksi lämpötyynyä tai lämmintä pakkausta lievittääksesi selkä-, päänsärky-, jalkakrampit ja lantiokipuja. Voit myös vuorotella lämpö- ja kylmähoidon välillä tulehduksen vähentämiseksi.
Muita luontaistuotteita ovat mm.
- synnytystä edeltävä jooga
-
äitiysvyö, joka tukee selkääsi
- kevyt uinti
- synnytystä edeltävä hieronta
Pyydä myös OB-GYN-lääkäriltäsi käyntiä kiropraktikolla nivelkipujen hallitsemiseksi raskauden aikana.
Milloin lääkäriin
Raskauskipu voi vaihdella lievästä vaikeaan. Jos sinulla on lievää epämukavuutta, saatat pystyä lievittämään kipua luonnollisilla kotihoitokeinoilla. Kohtalaisen tai vaikean kivun hoidossa turvallisempi kipulääke voi vähentää tulehdusta ja auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi – mutta ota aina ensin yhteyttä lääkäriisi.
Jos sinulla on hallitsematonta kipua missä tahansa vaiheessa raskauden aikana, soita heti lääkärillesi.
