Mikä se on?
Aikuisille huomionhakukäyttäytyminen on tietoista tai tiedostamatonta yritystä tulla huomion keskipisteeksi, joskus saada vahvistusta tai ihailua.
Miltä se voi näyttää
Huomiota hakeva käyttäytyminen voi sisältää sanomisen tai tekemisen, jonka tavoitteena on saada henkilön tai ihmisryhmän huomio.
Esimerkkejä tästä käyttäytymisestä ovat:
- pyytää kehuja osoittamalla saavutuksia ja hakemalla vahvistusta
- kiistanalainen herättääkseen reaktion
- liioittelemalla ja kaunistamalla tarinoita ylistyksen tai sympatian saamiseksi
- teeskentelee, ettei hän pysty tekemään jotain, jotta joku opettaa, auttaa tai seuraa yritystä tehdä se
Mikä voi aiheuttaa tämän käytöksen?
Huomiota hakeva käyttäytyminen voi johtua seuraavista syistä:
- kateutta
- alhainen itsetunto
- yksinäisyys
Joskus huomiota hakeva käyttäytyminen on seurausta B-ryhmän persoonallisuushäiriöistä, kuten:
- histrioninen persoonallisuushäiriö
- rajatila persoonallisuus häiriö
- narsistinen persoonallisuushäiriö
Kateus
Kateus voi syntyä, kun joku kokee olevansa uhattuna siitä, että toinen henkilö saa tällä hetkellä kaiken huomion.
Tämä puolestaan voi johtaa huomionhakukäyttäytymiseen keskittymisen muuttamiseksi.
Itsetunto
Itsetunto on laaja käsite, joka kattaa useita monimutkaisia mielentilatiloja, jotka liittyvät siihen, miten näet itsesi.
Kun jotkut ihmiset uskovat, että heidät jätetään huomiotta, kadonneen huomion palauttaminen voi tuntua ainoalta keinolta palauttaa heidän tasapainonsa.
Huomio, jonka he saavat tästä käytöksestä, voi auttaa antamaan heille varmuuden tunteen, että he ovat arvokkaita.
Yksinäisyys
Health Resources and Services Administrationin mukaan joka viides amerikkalainen sanoo tuntevansa olevansa yksinäinen tai sosiaalisesti eristetty.
Yksinäisyys voi johtaa haluun hakea huomiota, jopa ihmisillä, jotka eivät normaalisti osoita huomiota hakevaa käyttäytymistä.
Histrioninen persoonallisuushäiriö
Mukaan
Jotta joku voisi saada diagnoosin histrionisesta persoonallisuushäiriöstä, hänen on täytettävä vähintään 5 seuraavista kriteereistä:
- epämukavaa, kun ei ole huomion keskipisteenä
- provosoivaa tai viettelevää käytöstä
- pinnallisia ja vaihtelevia tunteita
- ulkonäön käyttäminen huomion kiinnittämiseen
- epämääräinen tai impressionistinen puhe
- liioiteltuja tai dramaattisia tunteita
- on ehdotettavissa
- kohtelemalla suhteita intiimimpinä kuin ne ovat
Rajatila persoonallisuus häiriö
Borderline-persoonallisuushäiriö on jatkuva epävakausmalli minäkuvassa, ihmissuhteissa, tunteissa ja impulsiivuudessa.
Mukaan
- kiihkeitä yrityksiä välttää todellista tai kuviteltua hylkäämistä
- intensiivisten ja epävakaiden ihmissuhteiden malli, jossa on äärimmäisyyksiä devalvoinnin ja idealisoinnin välillä
- selkeästi tai jatkuvasti epävakaa minäkuva tai itsetunto
- harjoittaa mahdollisesti itseään vahingoittavaa, impulsiivista käyttäytymistä
- toistuva itsensä vahingoittaminen tai itsemurhakäyttäytyminen, mukaan lukien uhkaukset tai eleet
- emotionaalinen epävakaus päivittäisissä reaktioissa, kuten ärtyneisyydestä, ahdistuksesta tai voimakkaasta surusta
- krooninen tyhjyyden tunne
- sopimattoman voimakasta vihaa, jota on usein vaikea hallita
- ohimenevä, stressiin liittyvä vainoharhaisuus tai irtautuminen
Narsistinen persoonallisuushäiriö
Ne, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, tarvitsevat tyypillisesti ihailua ja empatian puutetta.
American Psychiatric Associationin mukaan, jotta joku saisi narsistisen persoonallisuushäiriön diagnoosin, hänen on näytettävä vähintään 5 seuraavista kriteereistä:
- suurenmoinen itsetunto
- kiinnostus fantasioihin vallasta, rajattomasta menestyksestä, loistosta, ihanteellisesta rakkaudesta, kauneudesta
- usko omaan ainutlaatuisuuteensa, erityisesti siihen, että heidän tulisi olla vain tekemisissä korkea-arvoisten instituutioiden ja korkea-arvoisten ihmisten kanssa ja että he tulevat vain ymmärtämään heidät
- liiallisen ihailun vaatimus
- oikeuden tunne ja kohtuuton odotus suotuisasta kohtelusta tai odotusten automaattisesta noudattamisesta
- hyödyntää muita saavuttaakseen omat päämääränsä
- haluttomuus samaistua muiden tarpeisiin ja tunteisiin tai tunnistaa niitä
- kateus muille ja usko, että muut ovat kateellisia heille
- ylimielisiä, ylimielisiä asenteita tai käyttäytymistä
Mitä voit tehdä asialle
Jos huomaat tämän käytöksen toistuvan jatkuvasti, on luultavasti parasta, että henkilö, joka käyttäytyy, vierailee kokeneen mielenterveysalan ammattilaisen luona.
Jos huomiota ei kiinnitetä, siitä voi usein tulla manipuloivaa tai muuten haitallista.
Lopputulos
Huomiota hakeva käyttäytyminen voi johtua kateudesta, huonosta itsetunnosta, yksinäisyydestä tai persoonallisuushäiriön seurauksena.
Jos huomaat tämän käyttäytymisen itsessäsi tai jossakin muussa, mielenterveyden ammattilainen voi tarjota diagnoosi- ja hoitovaihtoehtoja.
