Echinacea lapsille: edut, annostus, tyypit ja varotoimet

Echinacean ominaisuudet

Echinacea-kasvit sisältävät yhdisteitä ja antioksidantteja, joilla voi olla useita etuja. Näitä ovat sikurihappo, joka voi auttaa vähentämään muistin menettämiseen liittyvää tulehdusta aivoissa.

Yksi teoria on, että echinacean antioksidantit voivat auttaa suojaamaan soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, mikä tekee kehosta paremman kyvyn taistella infektioita ja sairauksia vastaan.

Echinacean mahdolliset käyttötarkoitukset

Jotkut käyttävät echinaceaa yrittäessään:

• vähentää flunssan vakavuutta ja kestoa
• vähentää ylähengitystieinfektioiden ilmaantuvuutta
• vähentää tulehdusta kehossa ja aivoissa
• alentaa verensokeria
• vähentää ahdistuksen tunteita
• hoitaa aknea
• parantaa haavat

Echinacean väitetyt edut lapsilla

Echinaceaa on käytetty vuosisatoja. Anekdoottiset todisteet vanhemmilta osoittavat, että jotkin echinacea-kannat, erityisesti Echinacea purpurea, ovat arvokkaita lasten tiettyjen sairauksien hoidossa.

Tutkimus echinacean tehokkuudesta lasten terveyteen on kuitenkin epäselvää.

Tiedot echinacean tehokkuudesta lasten terveydellisiin tiloihin ovat rajallisia ja epäselviä. Saatavilla olevat todisteet viittaavat siihen, että sillä voi olla joitain rajoitettuja etuja aikuisilla, kuten aknen lievittäminen, vilustumisen vaikeusasteen vähentäminen ja vilustumisen tai flunssan keston lyhentäminen.

Mitä tutkimus sanoo

Echinacea-tutkimus ei ole kaukana lopullisesta. Jotkut tutkimukset osoittavat hyötyä lapsille ja toiset eivät. Joissakin tapauksissa voi jopa olla näyttöä siitä, että echinacea pahentaa tiettyjä olosuhteita.

Vilustumiseen

Vanhemmat käyttävät joskus echinaceaa lastensa vilustumisen hoitoon. A meta-analyysi 14 tutkimuksesta havaittiin, että echinacea vähensi flunssan todennäköisyyttä 58 prosenttia. Se havaitsi myös, että echinacean ottaminen lyhensi tavallisten vilustumisen kestoa 1,4 päivällä.

Kuitenkin toinen meta-analyysi jossa tarkasteltiin 24 satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta, joihin osallistui 4 631 osallistujaa, havaittiin, että echinacea-tuotteista on heikko tai ei ollenkaan hyötyä tavallisten vilustumisen hoidossa.

A opiskella 2–11-vuotiaista lapsista havaitsi, että echinacea ei auttanut ylempien hengitysteiden infektio-oireiden hoidossa. Se havaitsi myös, että echinaceaa käyttäneet lapset olivat alttiimpia ihottumalle kuin ne, jotka eivät käyttäneet sitä.

Tämä sivuvaikutus voi johtua allergioista. Erillinen opiskella havaitsi, että echinacea aiheutti toisinaan akuutteja yliherkkyysreaktioita (liioittunut immuunivaste) lapsille.

A meta-analyysi julkaissut American Family Physician totesi, että saatavilla olevat todisteet eivät tue echinacean käyttöä lasten vilustumisen hoidossa.

Korvatulehduksiin

Lasten korvatulehdukset ovat yleinen diagnoosi. Yksi opiskella havaitsi, että echinacealla ei vain ollut mitään arvoa korvatulehdusten hoidossa, vaan se myös lisäsi rajallisesti riskiä saada niitä lapsilla.

Vanhempi järjestelmällinen katsaus 26 kontrolloidusta kliinisestä tutkimuksesta havaitsivat, että echinacealla voi olla hyötyä immuunijärjestelmälle. Tutkijat ilmoittivat, että menetelmät useimmissa näistä tutkimuksista olivat alhaisia ​​ja siksi epäluotettavia. He päättelivät, että tällä alalla tarvitaan lisää tutkimusta.

Aknen hoitoon

In vitro laboratoriotutkimus löysi sen Echinacea purpurea tappoi aknea aiheuttavat bakteerit ja vähensi tulehdusta.

Echinacean ja aknen ihmiskokeita tarvitaan edelleen sen selvittämiseksi, voidaanko tämä vaikutus toistaa ihmisissä.

Parhaat echinacean muodot käytettäväksi

Echinaceaa on saatavana useissa eri muodoissa. Nämä sisältävät:

• pureskeltavia
• kumit
• siirappi
• pastillit
• kapselit
• nestemäinen uute
• jauhe
• teetä

Jotkut echinacea-tuotteet sisältävät muita ainesosia, kuten C-vitamiinia tai sinkkiä, joilla voi olla tiettyjä etuja aikuisille. Näillä ainesosilla ei kuitenkaan todennäköisesti ole mitään hyötyä lapselle, ellei lapsella ole vitamiinien tai kivennäisaineiden puutetta, mikä on hyvin harvinaista.

Muut tuotteet sisältävät ainesosia, joita saatat haluta välttää, kuten palmuöljyä, maissisiirappia tai sokeria.

Lue aina etiketti määrittääksesi aktiiviset ja ei-aktiiviset ainesosat sekä suositeltava annostus.

Kuinka paljon ja kuinka usein käyttää

Koska kasviperäisiä lisäravinteita ei säännellä, ei ole virallista turvallista echinacean annossuositusta lapsille.

Jos päätät antaa lapsellesi echinaceaa, ostamasi tuotteen annosteluohjeet voivat olla paras opas määritettäessä sopiva annos lapsesi iän ja painon mukaan, vaikka tätä ei ole vahvistettu.

Varotoimenpiteet

Kasviperäisiä lääkkeitä ei säännellä

Food and Drug Administration (FDA) ei sääntele tai valvo homeopaattisia ja rohdosvalmisteita. Vanhemmille tämä poistaa varmuuden siitä, mitä lapsellesi antamasi tuote sisältää.

Lisäksi kaikki echinacea eivät ole samanlaisia. Echinacea-tuotteiden ominaisuudet vaihtelevat merkittävästi useiden tekijöiden perusteella. Nämä sisältävät:

• käytetyt echinacea-lajit
• käytetyt kasvin osat
• uuttomenetelmä

Nämä tekijät voivat vaikeuttaa lapsesi saaman annoksen lisäksi myös ostamasi tuotteen tehokkuuden määrittämistä.

Jotkut saattavat sisältää tuntemattomia ainesosia

Missä ja miten echinacea valmistetaan, se voi vaikuttaa suuresti sen laatuun ja turvallisuuteen. Joidenkin echinacea-tuotteiden on havaittu pilaantuneena myrkyistä, kuten lyijystä, arseenista ja seleenistä.

Näiden asioiden yhdistäminen merkitsee huolenaiheita. Koska echinacea ei ole säännelty tuote, merkintöjen on havaittu olevan harhaanjohtavia, mukaan lukien sellaiset, jotka osoittavat niiden olevan standardoituja.

Joissakin tapauksissa tuotteessa ei ole echinaceaa etiketissä kerrotusta huolimatta. Joillakin on myös vähemmän echinaceaa kuin ilmoitettu.

Etsi luotettavia, tunnettuja valmistajia

Kun ostat echinaceaa tai mitä tahansa yrttilisää, etsi luotettavia, tunnettuja valmistajia, jotka tarjoavat avoimuutta tuotteensa ainesosista ja laadusta. Mutta muista, että turvallisuudesta ei ole takeita.

Tarkista lääkärin kanssa

On aina hyvä idea keskustella lapsesi lastenlääkärin kanssa reseptivapaista (OTC) ja yrttilisistä, joita aiot käyttää.

Muistuta lapsesi lääkäriä kaikista lapsesi käyttämistä tuotteista ja lääkkeistä. Kysy, onko olemassa muita lisäravinteita tai lääkkeitä, jotka voisivat sopia paremmin kuin echinacea lapsesi nykyiseen tilaan.

Anekdoottiset todisteet osoittavat, että joidenkin ihmisten mielestä echinacea voi olla hyödyllistä lapsille. Lasten echinacea-tutkimus ei kuitenkaan tue tätä luotettavasti.

Ennen kuin käytät echinaceaa, keskustele lapsesi lastenlääkärin kanssa sen oletetuista eduista ja mahdollisista riskeistä.