Märkäyskän hoito kotona: 10 luonnollista hoitoa

Märkä yskä kotona ja luonnolliset lääkkeet

Märkä yskä johtuu yleensä viruksesta. Lääkäri ei voi tehdä paljon muuta kuin suositella vinkkejä oireiden lievittämiseen. Säästä itsellesi matka lääkäriin näillä luonnollisilla kotihoidoilla märkäyskän hoitoon:

Ilmankostutin

Ilmankostutin voi auttaa sinua välttämään kuivan ilman hengittämistä. Tämä on erityisen hyödyllistä yöllä, kun kurkku luonnollisesti kuivuu. Kuiva kurkku on alttiimpi ärsytykselle ja tulehdukselle. Hengitysteissä oleva lima ohenee ja siirtyy helpommin ulos keuhkoista.

Höyryttävä suihku

Höyrysuihku voi auttaa kostuttamaan ylähengitysteitä. Se voi myös auttaa hajottamaan limaa rinnassasi. Yritä pysyä suihkussa tai höyryisessä kylpyhuoneessa vähintään viisi minuuttia. Voit toistaa tarpeen mukaan.

Hunaja

Luonnollinen mehiläishunaja on yksi tehokkaimmista tavoista hoitaa märkää yskää. Pieni Kliininen tutkimus havaitsi, että 1,5 teelusikallisen hunajaa syöminen 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa voi auttaa vähentämään yskää ja edistämään lasten tervettä unta. Sen pitäisi toimia yhtä hyvin aikuisillakin.

Yrttipitoiset yskätipat

Voit kokeilla hunajasta, sitruunasta, eukalypuksesta, salviasta, timjamista tai piparmintusta valmistettuja luonnollisia yskätippoja.

C-vitamiini

Suuri annos C-vitamiinia voi vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa sinua torjumaan virusinfektiota nopeammin. Yritä syödä appelsiini tai juoda tuoretta appelsiinimehua kahdesti päivässä, kunnes oireesi paranevat.

Geranium-uute

Tutkimus osoittaa, että geraniumuute voi auttaa hoitamaan yskää, vilustumista ja keuhkoputkentulehdusta. Kokeile lisätä geraniumin eteeristä öljyä diffuusoriin. Mutta huomaa, että on mahdollista olla allerginen geraniumöljylle.

Nesteytys

Nesteytys on erittäin tärkeää, kun taistelet infektiota vastaan. Se myös estää kurkkua kuivumasta ja ärtymästä tai tulehtumasta. Pyri juomaan vähintään 10 lasillista vettä päivässä.

Netti potti

Nettipotti on kätevä tapa suorittaa nenähuuhtelu, jossa kaadetaan suolaliuosta sieraimiin. Tutkimus osoittaa, että nenän huuhtelu on hyväksi muuhunkin kuin tukkoiseen nenään, se voi vähentää märkäyskän oireita sekä lapsilla että aikuisilla. Se voi myös rauhoittaa kurkkukipua.

Inkivääritee

Inkivääri on täynnä anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Muutama kupillinen inkivääriteetä päivässä voi auttaa lievittämään kurkun tulehdusta ja pitämään sinut nesteytettynä.

Timjami- ja neilikkatee

Tutkimukset osoittavat, että sekä timjamilla että neilikkalla on antimikrobisia ominaisuuksia. Joko eteerisinä öljyinä tai tinktuureina ne voivat auttaa kehoasi taistelemaan ylempien hengitysteiden infektioita vastaan. Lisää tuore timjami ja neilikan lehdet kiehuvaan veteen. Anna kiehua 10 minuuttia, siivilöi ja tarjoile.

Kotihoitoja taaperoille ja vauvoille

Yskä on yksi yleisimmistä syistä käydä lastenlääkärissä. Lääkäri ei tyypillisesti voi tehdä juuri mitään, koska nämä ovat virusinfektioita, joiden täytyy jatkua. Jos vauvasi on alle 2 kuukauden ikäinen, on hyvä idea viedä hänet lääkäriin, jos havaitset yskää.

Muuten voit hoitaa lapsesi oireita kotona monilla tässä artikkelissa käsitellyillä luonnollisilla yskänlääkkeillä. Imeväisten ja taaperoiden yskän hoitoon kokeile seuraavia keinoja:

Höyryinen kylpyhuone

Anna kuuman suihkun käydä muutaman minuutin ajan ja tuo lapsesi sisään hengittämään höyryä enintään 5–10 minuutin ajan.

Hunaja

Hunaja on turvallinen ja tehokas hoito yli 1-vuotiaille lapsille. Hunajaa ei tule antaa alle 1-vuotiaille lapsille, koska se voi aiheuttaa botulismia.

Nenän huuhtelu

Nenän huuhtelu on turvallista lapsille ja taaperoille. Imeväisille ja pienille vauvoille on helpompi käyttää yhtä täyttöruiskua suolaliuoksen ruiskuttamiseen nenään ja toista nenäkäytävien imemiseen.

Ilmankostutin

Ilmankostuttimet ovat loistava tapa pitää ilma lapsesi makuuhuoneen kosteana. Monet vanhemmat pitävät ilmankostuttimet käynnissä lastenhuoneissaan.

Nesteytys

Oikea nesteytys on erittäin tärkeää sairaille imeväisille ja taaperoille. Jos vauva imettää, yritä ajoittaa ruokintaa tavallista useammin. Tämä auttaa pitämään vauvan kurkun kosteana. Pikkulapsia tulee rohkaista juomaan vettä tai elektrolyyttipohjaista juomaa, kuten Pedialytea.

Milloin lääkäriin

Suurin osa märkäyskästä häviää itsestään. Valitettavasti tämä voi kestää hetken. Yskäsi voi viipyä useita viikkoja ja voi muuttua kuivaksi yskäksi jossain vaiheessa. Niin kauan kuin se näyttää paranevan eikä pahenevan, sinun ei todennäköisesti tarvitse mennä lääkäriin.

Jos yskkäsi pahenee asteittain tai jos se ei parane kolmen viikon kuluttua, ota yhteys lääkäriin. Varaa aika lääkäriin, jos et pysty hengittämään tai syömään tai jos yskit verta.

Vie lapsesi lääkäriin, jos hän:

• ovat alle 3 kuukauden ikäisiä
• sinulla on kuumetta (alle 6 kuukauden ikäiset lapset) tai yli 102 °F kuumetta
• heillä on hengitysvaikeuksia
• muuttuvat siniseksi
• on vaikeuksia herätä
• antaa ”hups”-ääntä yskiessään
• saada väkivaltaisia ​​yskäkohtauksia

Märkä yskä aiheuttaa

Suurin osa märkäyskästä johtuu virusinfektioista. Joskus nämä infektiot voivat kehittyä vakavammaksi. Muita kostean yskän syitä ovat:

• krooninen keuhkoputkentulehdus
• keuhkokuume
• krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
• astma

• kystinen fibroosi (useimmat pikkulapset seulotaan syntyessään)

• ympäristöä ärsyttäviä aineita
• hinkuyskä

• lantio yskä

Lääkärisi pystyy diagnosoimaan yskäsi oireidesi ja fyysisen kokeen perusteella. Joskus lääkärisi saattaa haluta suorittaa lisää testejä. Testejä, joita voidaan käyttää yskän diagnosoimiseen, ovat:

• rintakehän röntgenkuvat
• keuhkojen toimintakokeet
• veri työ

• yskösanalyysi (mikroskooppinen katse limaa)

• pulssioksimetria (veren hapen mittaaminen)

Ottaa mukaan

Märkä yskä on tyypillisesti virusinfektion oire. Infektiot häviävät yleensä itsestään. Voit käyttää luonnollisia lääkkeitä yskän oireiden hoitoon. Monet näistä lääkkeistä ovat turvallisia myös imeväisille ja taaperoille.