Idiopaattinen urtikaria on lääketieteellinen termi nokkosihottumalle, jolla ei näytä olevan suoraa syytä. Krooninen idiopaattinen nokkosihottuma (CIU) on silloin, kun kärsimilläsi nokkosihottumilla ei ole tunnettua syytä ja se kestää 6 viikkoa tai kauemmin. Sitä kutsutaan myös krooniseksi spontaaniksi urtikariaksi (CSU).
Alla on joitain mahdollisia laukaisimia, jotka sinun tulee olla tietoisia ymmärtääksesi paremmin tilaasi.
1. Stressi ja ahdistus
Kaikki CIU-laukaisimet eivät liity kehoosi. Ne voivat myös olla henkisiä tai psyykkisiä, kuten stressiä ja ahdistusta.
Henkinen ja emotionaalinen stressi voi laukaista CIU:n joillekin ihmisille. On myös mahdollista, että CIU-nokkosihottumaan liittyvä jatkuva kutina ja epämiellyttävät tunteet voivat aiheuttaa enemmän stressiä, mikä voi pidentää oireiden kestoa.
Kuten monien kroonisten sairauksien kohdalla, mielentilallasi on tärkeä rooli CIU-oireidesi vakavuudessa. Stressitason kurissa pitäminen on tärkeä hallintatekniikka.
Jos tunnet itsesi usein ahdistuneeksi tai ahdistuneeksi, kokeile joitain stressiä lievittävää toimintaa, kuten:
- meditaatio
- hengitysharjoituksia
- jooga
Jos nämä tekniikat eivät auta, keskustele lääkärin kanssa muista ahdistusta lievittävistä vaihtoehdoista.
2. Naarmuuntumista
Vaikka kutisevan ihon raapiminen tarjoaa lyhytaikaista tyydytystä, se voi itse asiassa laukaista oireita entisestään.
Naarmuuntuminen voi johtaa noidankehään, jossa tulet tietoisemmaksi kutinasta etkä voi lopettaa keskittymistä siihen. Tämäntyyppisen keskittymisen aiheuttama stressi voi itse asiassa
3. Koirat ja kissat
Lemmikkieläinten hilse on yleinen laukaisee satunnaisille nokkosihottumille. Jos vietät paljon aikaa tiettyjen eläinten kanssa, ne voivat laukaista kroonisen nokkosihottumasi.
Sinun ei välttämättä tarvitse edes ottaa suoraa yhteyttä eläimeen saadaksesi reaktion. Ihohiutaleita voi irrota paikoissa, joissa eläin viettää aikaa, mikä saattaa riittää saamaan aikaan reaktion.
Jos asut eläinten kanssa, puhdista vaatteesi ja huonekalusi usein estääksesi allergisen reaktion.
Jos sinulla ei ole koskaan diagnosoitu lemmikkiallergiaa, mutta nokkosihottumasi ei häviä, harkitse lääkärin puoleen ottamista. CIU voi ilmaantua melkein missä iässä tahansa.
4. Ulkona
Ajanvietto luonnossa on ihanaa, mutta se voi myös mahdollisesti laukaista CIU:si. Siitepöly, hyönteisten puremat ja auringon lämpö voivat kaikki aiheuttaa kutiavia näppylöitä ihollasi.
Toisaalta talven kylmät tai kylmät olosuhteet, kuten uima-allas, voivat myös laukaista joillakin ihmisillä.
Jos huomaat kehosi reagoivan kylmiin tilanteisiin, lääkäri saattaa päättää tehdä jääpalatestin nähdäkseen, ilmeneekö reaktio. Tämä testi sisältää usein jääpussin asettamisen kyynärvarteen.
Jos ihollesi ilmestyy punainen umpi pussin nostamisen jälkeen, sinulla voi olla kylmä nokkosihottuma tai kylmän aiheuttama nokkosihottuma. Tämäntyyppiset nokkosihottumat voivat kestää kuukausia tai hävitä viikossa tai niin.
5. Muut sairaudet
Saatat ajatella, että vuotava nenäsi ja nokkosihotteesi eivät liity toisiinsa, mutta on mahdollista, että nämä kaksi liittyvät toisiinsa.
CIU:si voi laukaista:
- Bakteeritulehdus
- virusinfektio
- loisinfektio
- sieni-tulehdus
Jos sinulla on äskettäin todettu infektio ja huomaat ihollesi muodostuvan turvotusta, keskustele lääkärin kanssa mahdollisimman pian.
6. Lääkkeet
Samalla tavalla kuin muut sairaudet voivat laukaista CIU:si, tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa kroonista nokkosihottumaa sivuvaikutuksena.
Lääkkeitä, joiden tiedetään laukaisevan nokkosihottumaa, ovat:
- antibiootit, kuten penisilliini ja sulfa
- aspiriini
- ibuprofeeni
Jos otat jonkin näistä lääkkeistä aina niin usein tietämättä, että se on henkilökohtainen laukaisu, se voi aiheuttaa nokkosihottumaa, joka kestää kuukausia.
Jos huomaat punaisia, kutiavia näppylöitä ihollasi antibioottien tai reseptivapaan kipulääkekierroksen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisesta yhteydestä.
7. Tietyt elintarvikkeet
Krooninen nokkosihottuma, jonka kehosi immuunivaste tietyille elintarvikkeille laukaisee, on harvinaista, mutta sitä voi tapahtua. Keliakiaa sairastavat ihmiset ovat yksi ryhmä, joka saattaa joutua tekemisiin CIU:n kanssa.
Jotkut laukaisevat elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa nokkosihottumaa
- lisäaineet
- alkoholia
- mereneläviä
- joitain vihanneksia ja hedelmiä
- fermentoidut ruoat
Jos uskot, että syömäsi ruoka saattaa laukaista CIU:si, lääkärisi voi suositella ruokapäiväkirjan pitämistä. He voivat myös tehdä allergiatestejä.
8. Vaatteesi
Ylimääräinen paine ihoasi voi aiheuttaa nokkosihottumaa. Tämä tarkoittaa, että kaikki liian tiukoista farkuista joustavaan vyötärönauhaan tai kireään vyöhön voi laukaista oireita.
Jos sinulla on ollut krooninen nokkosihottuma, yritä valita löysät ja mukavat vaatteet, jotka antavat ihollesi tilaa hengittää.
Miksi CIU-soihduksia tapahtuu?
CIU aiheuttaa tyypillisesti kutiavia, punaisia näppylöitä tai ”kuhmuja” henkilön iholla. Ihmisillä, joilla on CIU, esiintyy yleensä pahenemisvaiheita, jotka tulevat ja menevät useita vuosia ja voivat ilmaantua spontaanisti.
Sillä aikaa
Jos sinulla on kuitenkin diagnosoitu CIU, saatat huomata, että tietyt laukaisevat tekijät voivat aiheuttaa pahenemisen tai pahentaa oireitasi.
Monet idiopaattisen nokkosihottuman laukaisevista syistä voivat olla samat CIU:ssa. CIU:n kanssa joudut käsittelemään nokkosihottumaa pidempään.
Jos sinulla on diagnosoitu CIU, yksi parhaista tavoista ymmärtää oireesi laukaisevia erityisolosuhteita on seurata niitä päiväkirjassa. Yritä huomata:
- alkamispäivät
- oireesi
- oireidesi voimakkuus
- mitään epätavallista toimintaa oireidesi alkaessa
Muistiinpanojesi tarkistaminen lääkärin kanssa voi auttaa sinua tunnistamaan kuvioita.
Nokkosihottuman hoito vaihtelee tyypistä riippuen, mutta se voi usein sisältää:
- antihistamiinit
- omalitsumabi (Xolair)
-
immunosuppressantit, kuten syklosporiini
- kortikosteroidit
Jos sinulla on CIU, keskustele lääkärisi kanssa sinulle sopivasta hoitovaihtoehdosta.
