Mikä aiheuttaa kuolleen ihon jaloissa?
Kuolleen tai löysä ihon muodostuminen jaloihin on jalkasi tapa luonnollisesti kuoria ja poistaa kuolleita ihosoluja.
Kuollutta ihoa voi kertyä kosteuden puutteen vuoksi, jos jalkasi ovat jatkuvasti suljetuissa kengissä tai sukissa, tai kävelyn tai juoksemisen kitkasta. Se voi muodostua myös, jos et säännöllisesti hoida, kuori tai hankaa jalkojasi.
Jalan pohjan kuollut iho voi näyttää kuivalta, halkeilevalta tai löysältä tai roikkuvalta. Se ei yleensä ole kivuliasta, ellei se ole seurausta urheilijan jaloista, ekseemasta tai muun tyyppisestä infektiosta.
Jos epäilet näin, ota yhteys lääkäriisi saadaksesi hoitoa. Muussa tapauksessa saatat haluta poistaa kuolleen ihon kosmeettisista syistä tai siksi, että se on mukavampaa.
Tässä on joitain vaihtoehtoja kuolleen ihon poistamiseen.
Menetelmiä kokeilla
1. Hohkakivi
A hohkakivi on luonnollinen laavakivi, joka voi auttaa poistamaan kuollutta ihoa ja kovettumia jaloistasi.
Käyttää:
- Kasta hohkakivi lämpimään veteen. Voit myös liottaa jalkojasi lämpimässä vedessä 10 minuuttia pehmentämään ne.
- Siirrä kiveä varovasti pyöreällä tai sivuttain jalan ympärillä poistaaksesi kuolleen ihon. Keskity ihon yläkerroksen poistamiseen, älä koko kuolleen ihoalueen poistamiseen, mikä auttaa edistämään terveiden solujen kiertoa.
- Levitä sen jälkeen voidetta tai öljyä jalkojen pehmentämiseksi.
Älä koskaan käytä hohkakiveä loukkaantuneilla tai kipeillä alueilla.
2. Parafiinivaha
Monet kynsisalongit tarjoavat parafiinivahaa pedikyyrihoidon lisänä.
Parafiinivaha on pehmeää vahaa, joka sulaa noin 51 °C:n keskilämpötilassa. Vaha ei saa olla tarpeeksi kuuma polttaakseen tai ärsyttääkseen ihoasi.
Voit myös tehdä parafiinihoidon kotona käyttämällä kotona parafiinivahakylpy, tai voit sulattaa vahan kattilassa ja siirtää sen sitten kulhoon jalkojen kastelua varten.
Parafiinivahahoidon aikana kastat jalkasi vahaan useita kertoja. Kun olet levittänyt useita kerroksia vahaa, kääri jalkasi muoviin.
Kun vaha on kovettunut, voit poistaa vahan. Kaikki kuollut iho jaloistasi poistetaan vahan mukana. Jalkojen tulee tuntua pehmeiltä sen jälkeen.
Älä käytä parafiinivahaa, jos:
- sinulla on huono verenkierto
- sinulla on ihottumaa tai avohaava jaloissasi
- olet menettänyt tunteesi jaloissasi, esimerkiksi diabeettisen neuropatian vuoksi
Jos käytät parafiinivahaa kotona, ole erittäin varovainen ja seuraa vahan lämpötilaa karkkilämpömittarilla.
3. Jalkojen kuorinta
Useimmat apteekit ja apteekit myyvät erilaisia jalkojen kuorinta tiskin kautta. Etsi rakeita sisältävä tuote, joka auttaa poistamaan kuollutta ihoa.
Tai voit jopa tehdä oman laimentamalla kaksi ruokalusikallista merisuolaa yhtä suureen määrään vauvaöljyä ja sitruunamehua.
Käyttääksesi jalkakuorintaa levitä kuorinta suoraan jalkaasi ja hiero kevyesti kämmenelläsi. Tai käytä jalkakuorintaharjalla tai sienellä kuolleen ihon poistamiseen.
Huuhtele kuorinta huolellisesti lämpimällä vedellä käytön jälkeen.
4. Kaurapuuro kuorinta
Kaurapuurosta voit tehdä kotona kuorivan kuolleen ihon poistamiseksi.
Kuorinnan valmistamiseksi sekoita yhtä suuret osat kaurapuuroa ruusuveteen tai maitoon tahnaksi. Käyttää:
- Levitä kuorinta jalkoihin ja anna vaikuttaa 20-30 minuuttia.
- Käytä jalkaharjaa jalkojen kuorimiseen.
- Huuhtele kylmällä vedellä ja anna jalkojen kuivua.
- Levitä jalkavoidetta.
Suorita tämä hoito joka toinen päivä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
5. Epsom-suolan liotus tai kuorinta
Epsom-suola on magnesiumsulfaatin kidemuoto. Magnesiumsulfaatti on mineraaliyhdiste.
Voit liottaa jalkasi veteen liuotettuun Epsom-suolaan. Se voi auttaa kuorimaan ja tasoittamaan kuivia, halkeilevia jalkoja. Tämä puolestaan voi auttaa poistamaan kuollutta ihoa.
Käyttää:
- Luo Epsom-suolaliotus kaatamalla 1/2 kupillista suolaa jalkakylpyyn tai täysi kupillinen kylpyammeeseen, joka on täynnä lämmintä vettä.
- Rentoudu ja liota jopa 20 minuuttia.
- Voit käyttää hohkakiveä tai jalkaharjaa kuivan ihon poistamiseksi.
Luo Epsom-suolakuorinta jaloillesi suihkussa tai kylvyssä sekoittamalla kädessäsi tai kylpysienellä kourallinen Epsom-suolaa ruokalusikalliseen kylpy- tai oliiviöljyä.
Hiero varovasti kostealle iholle kuorimaan, pehmentämään ja poistamaan kuollut iho ennen kuin huuhtelet pois vedellä.
6. Liota etikassa
Etikkaliotus voi auttaa pehmentämään jalkoja ja auttaa poistamaan kuolleen, kuivan tai halkeilevan ihon.
Voit käyttää melkein mitä tahansa etikkaa. Omenaviinietikka tai valkoetikka ovat suosittuja vaihtoehtoja, ja sinulla saattaa jo olla niitä keittiössäsi.
Käytä liotuksen tekemiseen viileää vettä, sillä kuuma vesi voi kuivata ihoa enemmän. Käytä yleisohjeena 1 osaa etikkaa 2 osaan vettä. Liota jalkoja 5-10 minuuttia aloittaaksesi.
Jos haluat, seuraa liotusta käyttämällä hohkakiveä kuivan tai löysän ihon poistamiseksi yllä olevien ohjeiden mukaisesti. Levitä kosteusvoidetta, vaseliinia tai kookosöljyä ennen sukkien pukemista kosteuden tiivistämiseksi etikan liotuksen jälkeen.
Tee tämä hoito vain muutaman kerran viikossa, koska se voi kuivata ihoa entisestään.
7. Vauvan jalkojen kuorinta
Baby Foot Peel on suosittu 1 tunnin kotihoito, joka poistaa kuolleen ihon ja tasoittaa jalkojasi.
Käyttöä varten kiinnität mukana toimitetut muoviset ”saappaat” jalkoihin enintään tunnin ajan. Ne sisältävät hedelmähapon geeliliuosta ja muita kosteusvoiteita, jotka voivat auttaa kuollutta ihoa ”irrottamaan” jaloistasi.
Noudata kaikkia pakkauksessa olevia käyttöohjeita:
- Jalkojen kastamisen jälkeen kiinnität muoviset ”saappaat” jalkoihin teipillä.
- Anna tossujen olla päällä jopa tunti.
- Irrota saappaat ja pese jalat varovasti saippualla ja vedellä.
Sinun on kasteltava jalkasi päivittäin, jotta kuorinta tapahtuu seuraavien kolmen tai seitsemän päivän aikana.
Vaikka tämän hoidon etuja tai tehokkuutta tukevia tieteellisiä tutkimuksia ei ole tehty, sillä on erittäin suosittu uskollisten käyttäjien verkko.
Käytä varoen
Ruokasooda liotus
Ruokasooda on suosittu kotihoitomenetelmä kuolleen ihon poistamiseen jaloista.
Mutta jotkut ihotautilääkärit varoittavat, että ruokasooda voi olla ärsyttävää, aiheuttaa punoitusta ja kuivattaa ihoa entisestään. Tämä johtuu siitä, että se voi häiritä ihon luonnollista pH-tasapainoa.
Jos sinulla on ihon herkkyyttä tai allergioita, älä käytä ruokasoodaa jaloissasi. Tarkista aina lääkäriltäsi tai jalkaterapeutiltasi ennen kuin kokeilet uutta hoitoa.
Jos päätät käyttää ruokasoodaa, käytä vain pientä määrää (2-3 ruokalusikallista) täydessä jalkakylvyssä lämpimässä vedessä 10-20 minuutin ajan.
Liottamisen jälkeen poista kuollut iho varovasti hohkakivellä tai jalkaharjalla yllä mainitulla menetelmällä. Levitä sen jälkeen runsaasti kosteusvoidetta.
Jos huomaat punoitusta tai ärsytystä jalkojen liotuksen aikana, poista ne välittömästi liuoksesta.
Sitruunavesiliotus
Sitruunan happamuus voi auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja jaloistasi.
Kuitenkin, kuten ruokasoodan, sitruunan käyttäminen jaloissa voi häiritä ihon luonnollista pH-tasapainoa ja aiheuttaa enemmän kuivuutta ja kuollutta ihoa.
Vältä sitruunaa, jos:
- onko jalkassasi viiltoja tai avohaavoja
- on herkkä iho
- kokea punoitusta ja ärsytystä
Tarkista jalka- tai ihotautilääkäriltä ennen sitruunan käyttöä tai jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita.
Jos päätät käyttää tätä menetelmää:
- Valmista jalkakylpy lämpimällä vedellä.
- Purista joukkoon sitruunamehu yhdestä sitruunasta. Voit myös jättää sitruunankuoren paloja veteen.
- Liota jalkojasi jopa 15 minuuttia.
- Käytä jalkaharjaa kuolleen ihon hankaamiseen jaloistasi.
- Pese ja kuivaa jalat kokonaan. Levitä halutessasi kosteusvoidetta tai kookosöljyä.
Partaveitsi tai kaavin
Anna vain jalkaterapeutin tai muun koulutetun lääketieteen ammattilaisen poistaa kovettuma tai kuollut iho jaloistasi partaveitsellä tai kaapimella.
Älä käytä partaveitsiä tai kaavinta jaloissasi kotona. Se voi vahingoittaa jalkaasi tai aiheuttaa toisen lääketieteellisen ongelman.
Jos esimerkiksi viiloit itsesi vahingossa, olet vaarassa saada bakteeri-infektio.
Jos olet huolissasi kuivan tai kuolleen ihon poistamisesta, kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoisia lääkkeitä tai kotihoitoja.
Kuinka estää jalkojen ihon kuivuminen
Paras tapa estää kuolleen ihon muodostuminen jalkoihin on kosteuttaa säännöllisesti.
Pyydä jalkalääkäriä suosittelemaan terapeuttisia öljyjä, voiteita tai voiteita, jotka auttavat estämään ihosi kuivumista.
Vältä alkoholia sisältäviä voiteita, jotka voivat kuivata jalkojasi enemmän. Vauvaöljy tai vaseliini ovat yleensä turvallisia.
Liota jalkojasi muutaman kerran viikossa ja käytä hohkakiveä tai jalkaharjaa kuolleen ihon kuorimiseksi hellävaraisesti.
Vältä kuumia suihkuja tai kylpyjä ja huuhtele lämpimällä vedellä, jotta iho ei kuivu.
Ottaa mukaan
Kuollut iho ei yleensä aiheuta huolta. Se voidaan usein poistaa kotona.
Ota aina yhteyttä lääkäriisi tai jalkaterapeuttiin, jos sinulla on liikaa kuollutta ihoa, kovettumia, halkeilevia ihoa, haavoja tai ihottumia, jotka eivät häviä itsestään tai kotihoitojen avulla.
