Eräs ihonhoitoharrastaja jakaa vinkit silmänympärysihon hoitamiseen.
Vaikka saatat toivoa, että se ei olisi niin, silmiesi ympärillä oleva iho on yksi kehosi osa, joka voi osoittaa varhaisimmat merkit ennenaikaisesta ikääntymisestä, etenkin ilman asianmukaista hoitoa.
Mutta oletko koskaan miettinyt miksi?
Ensinnäkin silmien ympärillä oleva iho on ohuempaa ja herkempää kuin muiden kehon osien iho. Ja koska silmäsi työskentelevät paljon koko päivän, räpäyttämisestä tunteiden ilmaisemiseen, tämä yksin voi aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä.
Lisäksi geneettiset syyt, ultravioletti (UV)-säteet, ulkoiset stressitekijät ja elämäntapavalinnat voivat myös saada silmänympärysihon ikääntymään nopeammin.
Silti riippumatta siitä, kuinka vanha olet, koskaan ei ole liian aikaista tai liian myöhäistä antaa silmillesi rakkautta, jonka ne ansaitsevat.
Olen koonnut yhteenvedon joistakin helposti noudatettavista vinkeistä, jotka olen itse tilannut. Katso ne alta ja lisää ne kauneusrutiinisi jo tänään.
Kosteuta, kosteuta, kosteuta!
Ihon kosteuttaminen on yksi niistä aliarvostetuista vaiheista, jotka jäävät usein sivuun, mutta joiden ei pitäisi olla. Kuvittele ihomme rypäleenä. Kun se menettää vettä, se alkaa kutistua ja ryppyjä voi ilmestyä.
Mutta kun laitat veden takaisin, se voi auttaa täyttämään ja mahdollisesti vähentämään juonteita ja ryppyjä. Sama koskee silmänympärysiämme. Koska niistä puuttuu öljyrauhaset (ihomme luonnollinen kosteusvoide), ne voivat olla alttiimpia kuivumiselle.
Yleisin kysymys tämän kasvojen osan kosteuttamisesta on, voitko käyttää kasvojen kosteusvoidetta silmänympärysiholle. Vastaus on kyllä. Niin kauan kuin se ei ärsytä silmiäsi ja tarjoaa riittävän määrän kosteutta, olet hyvä.
Muista kuitenkin, että koska iho on ohut silmiesi ympärillä, se voi olla herkkä tavalliselle kasvovoiteelle. Jos tunnet pistelyä tai silmäsi muuttuvat vetisiksi tai punaisiksi, vältä tavallisen kasvojen kosteusvoiteen käyttöä ja osta sen sijaan silmänympärysvoide.
Silmänympärysvoiteet koostuvat usein ainesosista, jotka eivät todennäköisesti vaikuta haitallisesti silmiisi, mutta sisältävät riittävästi aktiivisia ainesosia, jotka voivat auttaa vähentämään ryppyjä ja juonteita.
Tarkista ainekset
Kun etsit oikeaa silmänympärysvoidetta, on tärkeää tietää, mitä ainesosia kannattaa etsiä sen perusteella, mitä yrität hoitaa. Alta löydät ainesosat, jotka suosittelen valitsemaan huolesi perusteella:
Hienoja juonteita varten
Kosteuttavien kosteuttavien aineiden lisäksi, joita käytetään vähentämään kosteuden menetystä, kannattaa etsiä ainesosia, jotka tarjoavat välittömän ”täyteyttävän” vaikutuksen.
Tämän tuloksen saavuttamiseksi valitse tehokkaampia ainesosia, jotka ovat olleet
- retinoidi (reseptipohjainen)
- retinoli (reseptivapaat vaihtoehdot)
- A-vitamiinin johdannainen
- peptidit
kasvutekijöitä
Hyperpigmentaatioon (tummia silmänalusia)
Auringon UV-säteiden aiheuttamaa hyperpigmentaatiota (tummia silmänalusia) torjumiseksi kannattaa kiinnittää huomiota seuraaviin ainesosiin:
- arbutiini
- hydrokinoni
- kojiinihappo
- C-vitamiini
- soija
- niasiiniamidi (B3-vitamiini)
- atselaiinihappo
Turvotukselle
Lääke turvonneisiin silmiin voi olla yhtä helppoa kuin tarpeeksi nukkuminen tai riittävän veden juominen. Mutta mitä tulee ihonhoitoaineisiin, seuraavat voivat auttaa vähentämään turvotusta:
- kofeiini
- vihreää teetä ja kahvia marjojen polyfenoleja
- dipeptidi-2 (Eyeliss)
- paju yrtti
Yleisiin huolenaiheisiin
Jos haluat yleisempiä huolenaiheita silmien ympärillä olevasta ihosta, etsi antioksidantteja. Nämä tehokkaat ainesosat auttavat poistamaan iholta UV-säteilyn, tupakoinnin ja epäpuhtauksien laukaisemia vapaita radikaaleja. Lisäksi ne voivat myös auttaa jarruttamaan ikääntymisprosessia.
Etsi seuraavat:
- C-vitamiini
- E-vitamiinia
- vihreä tee
- B3-vitamiini (niasiiniamidi)
Ole lempeä, aina
Silmämeikin poistamisesta tuotteiden levittämiseen silmänympärysiholle on tärkeää olla hellävarainen. Kuten edellä mainitsin, silmiesi iho on erittäin ohut. Tämän vuoksi päivittäisistä toiminnoistamme aiheutuva ylimääräinen paine voi lisätä hienoja juonteita. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit olla lempeämpi ihonhoitorutiinisi aikana:
Kun poistat meikin
- Levitä suosikkisilmämeikinpoistoaine vanulappuun.
- Paina tyynyä kevyesti ihoa vasten.
- Vedä sitä hitaasti ulospäin suuntautuvalla liikkeellä.
- Toista, kunnes meikki on kokonaan poistettu.
Kun käytät tuotteitasi
- Levitä tuotetta vaaleanpunaiseen sormeen.
- Taputtele tuotteitasi silmien ympärille kiertämällä silmänympärysihoa. Älä unohda yläluomea.
- Toista, kunnes tuote on täysin imeytynyt ihoon.
Aurinkosuojaus on pakollinen
Laajakirjoinen aurinkovoide on todellakin välttämätön osa kaikkia ihonhoitorutiineja, ja sitä tulee käyttää joka päivä. Vaikka ulkona näyttää synkältä, UVA-säteet voivat silti aiheuttaa vahinkoa.
Älä myöskään unohda yläluomeasi. Tämä on yksi eniten huomiotta jääneistä alueista aurinkovoidetta käytettäessä.
Ja jos aurinkovoiteen levittäminen uudelleen meikin päälle, erityisesti silmämeikin päälle, on liian vaivalloista, harkitse UV-suojan tarjoavien aurinkolasien hankkimista. Tämä voi
Hemmottele itseäsi hieronnalla
Jos huomaat, että turvonneet silmäsi tulevat ja menevät, mutta näyttävät selvemmältä, kun olet väsynyt tai et ole nukkunut hyvin, yksinkertainen hieronta saattaa auttaa.
Joidenkin geneettisten tekijöiden lisäksi nesteen kertyminen voi aiheuttaa turvonneita silmiä. Tämä voi johtua runsaasta suolaisesta ateriasta, unen puutteesta tai jopa liiallisesta unesta.
Hieronta silmien alla voi parantaa verenkiertoa silmien ympärillä. Hieronnasta aiheutuva paine voi auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä tämän alueen ympäriltä ja vähentämään turvotusta.
Ja jos pystyt sijoittamaan vähän käteistä, jääkaapissa Jade-rulla voi myös auttaa sinua rentoutumaan jännityksen ympärillä ja vähentämään turvotusta.
Nuku, syö hyvin, harjoittele, toista
Mitä tulee elämäntapatottumustesi muuttamiseen ja silmien ympärillä olevan ihon suojaamiseen, kannatan sitä, mitä ulkonäöllä näkyy, heijastaa sitä, mitä sisällä tapahtuu.
Tilaan kolme elämäntapakäytäntöä:
- nuku enemmän
- Harjoittele
- yritä noudattaa terveellistä ruokavaliota
Yritän nukkua vähintään kuusi tuntia joka yö ja harjoitella säännöllisesti parantaakseni verenkiertoa. Kun en nuku tai liiku tarpeeksi, tunnen väsymykseni paljon helpommin, mutta silmieni ympärillä oleva iho tulee tummemmaksi, turvonnemmaksi ja näyttää ”epäterveeltä”.
Harrastan myös tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota. Etsi runsaasti kaliumia sisältäviä ruokia, kuten banaaneja. On myös tärkeää juoda riittävästi vettä joka päivä. Henkilökohtainen sääntöni on kahdeksan 8 unssin lasia päivittäin, vaikka tämä voi vaihdella henkilöstä toiseen.
Tupakointi ja ihonhoito
Jos aiot lopettaa tupakoinnin, sinulla on nyt yksi syy lisää: ennenaikaiset rypyt. Tupakointi voi nopeuttaa normaalia ikääntymisprosessia heikentämällä ihon verenkiertoa ja vahingoittamalla kollageeni- ja elastiinitasoja, jotka molemmat edistävät ihosi vahvuutta ja joustavuutta.
Ei-kirurginen reitti
Vaikka ennaltaehkäisyn tulisi aina olla ensimmäinen vaihtoehto, varsinkin jos olet alle 30-vuotias, genetiikka ja ikä voivat silti toimia sinua vastaan.
Jos olet saavuttanut pisteen, jossa paikalliset hoidot eivät yksinkertaisesti toimi, on olemassa useita ei-kirurgisia vaihtoehtoja laserpinnoituksesta ja neuromodulaatiosta (Botox) täyteaineisiin. Nämä toimenpiteet voivat auttaa poistamaan variksen jalkoja, auttavat vähentämään volyymia silmien alla ja tarjoavat kaiken kaikkiaan ”nuoremman” ilmeen.
Mutta vaikka nämä korjaukset ovat nopeita, hintalappu on usein silmiinpistävää. Botox voi alkaa 550 dollarista per istunto, kun taas laserhoidot voivat alkaa 1 031 dollarista per istunto. Yhdessä sen tosiasian kanssa, että näiden hoitojen tulos ei välttämättä ole pysyvä, harkitse ensin lääkärin kuulemista. He voivat keskustella, onko tämä oikea vaihtoehto sinulle.
On niin monia eri tapoja antaa kaivattua rakkautta silmien ympärillä olevalle iholle. Kosteuttamisesta ja aurinkosuojasta unen lisäämiseen, näiden pelien vaihtajien käyttöönotto kauneusrutiinissasi, vaikka vain yksi kerrallaan, voi auttaa sinua parantamaan silmänympärysihoa.
Claudia on ihonhoidon ja ihon terveyden harrastaja, kouluttaja ja kirjailija. Hän väittelee parhaillaan dermatologian tohtoriksi Etelä-Koreassa ja johtaa ihonhoitoon keskittyvää tutkimusta. blogi jotta hän voi jakaa ihonhoitotietonsa maailman kanssa. Hänen toivonsa on, että useammat ihmiset ovat tietoisia siitä, mitä he laittavat iholleen. Voit myös tarkistaa hänet Instagram lisää ihoon liittyviä artikkeleita ja ideoita.
