6 täysin luonnollista raskauden aknehoitoa

Tässä on joitain vinkkejä raskauden aknen hoitoon luonnollisista lääkkeistä päivittäiseen ihonhoitoon, mitä saa ja ei saa tehdä.

Sekoita yksi osa raakaa, suodattamatonta omenaviinietikkaa kolmeen osaan tislattua vettä. Tämä luo väriaineen, joka sisältää runsaasti luonnossa esiintyviä entsyymejä ja alfahydroksihappoja.

Liota pumpulipuikko laimennetulla omenaviinietikalla ja levitä sitä iholle imeytymään öljyyn.

On tärkeää laimentaa omenaviinietikka tislatulla vedellä, ja jos liiallista kuivumista ilmenee, tämä käsittely tulee lopettaa. Älä käytä laimentamatonta etikkaa iholle, koska se on erittäin hapanta ja voi aiheuttaa palovammoja.

Osta omenaviinietikkaa verkosta.

Ruokasooda kuivattaa öljyn iholla ja edistää paranemista, mutta terveydenhuollon ammattilaiset eivät suosittele sitä laajalti, koska se voi ärsyttää ihoa ja poistaa tärkeitä suojaavia öljyjä. Sitä saattaisi parhaiten käyttää pistoskohtauksen hoitona.

Tee luonnollinen pistehoito sekoittamalla 1 ruokalusikallinen ruokasoodaa 1 ruokalusikalliseen vettä. Levitä yksittäisiin finneihin, älä koko vartalolle tai kasvoille. Anna sen kuivua ennen pesua.

Alfahydroksihappoa löytyy sitrushedelmistä, kuten sitruunoista ja limetistä. Kun sitruunan tai limen mehua levitetään ihollesi, se auttaa avaamaan ihohuokosia ja poistamaan kuolleita ihosoluja. Nämä supistavat ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä tehokkaan kuorintaaineena.

Purista mehu sitruunasta tai limetistä ja levitä suoraan kohtiin vanupallolla. Anna vaikuttaa 10 minuuttia tai kunnes se on kuiva, ja huuhtele sitten kylmällä vedellä.

Hunajalla on antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia. Se myös rauhoittaa ihoa.

Levitä huuhtele kasvosi ensin lämpimällä vedellä. Levitä hunajaa suoraan vaurioituneelle alueelle. Anna vaikuttaa ihollasi 20-30 minuuttia. Huuhtele lämpimällä vedellä.

Kookosöljyssä on antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia. Se myös rauhoittaa ihoa ja imeytyy erittäin helposti.

Levitä neitsytkookosöljyä kosteusvoiteen sijaan ennen nukkumaanmenoa.

Osta kookosöljyä verkosta.

Kurkku ja kaurapuuro rauhoittavat ja viilentävät ihoa.

Kotitekoista hoitoa varten kokeile tätä Wholefully-naamiota. Se käyttää täysin luonnollisia ainesosia, joita tavallisesti löytyy keittiöstä. Sekoita, laita pakastimeen ja levitä kasvoillesi 10–15 minuuttia ennen pesua.

Älä pese liikaa

Liiallinen ihon pesu poistaa sen luonnollisen kosteuden. Tämä voi sitten lisätä öljyn tuotantoa ja tehdä sinusta alttiimman purkautumisille.

Erittäin kuuma vesi voi myös kuivata ihoa. Mayo Clinic suosittelee miedon, saippuattoman puhdistusaineen käyttöä viileällä tai haalealla vedellä aamulla, illalla ja voimakkaan hikoilun jälkeen.

Vältä hankaamista

Pyri sen sijaan hellävaraiseen kuorimiseen. Käytä käsiäsi tai pehmeää pesulappua kevyesti painaen ja puhdista iho pyörivin liikkein. Pese ja huuhtele huolellisesti.

Taputtele iho kuivaksi hieronnan sijaan ja käytä sitten hellävaraista, öljytöntä kosteusvoidetta.

Ihon hoitamisen raskauden aikana ei tarvitse olla vaikeaa. Tässä on joitain parhaita käytäntöjä, joiden avulla ihosi pysyy kauniina, hehkuvana ja vapaana aknesta.

• Älä pop, poimi, naarmuta tai purista aknehaavoja. Tämä voi lisätä ärsytystä ja aiheuttaa arpia.
• Pidä ihosi kosteutettuna juomalla puhdistettua vettä. Vältä hiilihapollisia juomia ja liikaa kofeiinia.
• Syö ravitsevaa ruokavaliota, joka sisältää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaisia ​​proteiinilähteitä ja terveellisiä rasvoja, kuten avokadoa ja pähkinöitä. Vältä puhdistettuja sokereita ja prosessoituja elintarvikkeita.
• Anna itsellesi aikaa levätä ja rentoutua. Stressi ja väsymys voivat laukaista aknen puhkeamisen.
• Vaihda tyynyliinat ja pyyhkeet usein.
• Vältä koskettamasta kasvojasi, sillä se voi levittää bakteereja.
• Pese hiuksesi säännöllisesti, varsinkin jos ne ovat öljyisiä, ja yritä pitää ne poissa kasvoiltasi.
• Jos käytät meikkiä, käytä öljyttömiä tuotteita, joissa on merkintä ”ei-komedogeeninen” tai ”ei-aknegeeninen”. Mare muista pestä meikki pois ennen nukkumaanmenoa.
• Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin käytät reseptivapaita hoitoja. Jotkut yleisten ihonhoitotuotteiden ainesosat, kuten salisyylihappo ja A-vitamiini, eivät välttämättä ole turvallisia käyttää raskauden aikana.

Katso tästä sisällöstä lisätietoja siitä, mitä ihomuutoksia voit odottaa raskauden aikana:

• Raskauden toinen kolmannes: muutokset ihossa, näkönäössä ja ikenissä
• Raskauden kolmas kolmannes: ihomuutokset
• Luonnolliset lääkkeet kuivalle iholle raskauden aikana
• Kutiavan ihon hoito raskauden aikana