Jos käytät koeputkihedelmöitystä (IVF), tunnet todennäköisesti monia tunteita. IVF ei ole pieni asia kehosi läpikäytäväksi, ja suuri osa prosessista voi olla täysin tuntematon alue sinulle ja kumppanillesi.
Lääkärin, ystävien ja perheenjäsenten kanssa keskustelemisen lisäksi tarjolla on laaja valikoima kirjoja ja resursseja, jotka voivat auttaa rauhoittamaan mieltäsi ja tekemään prosessista vähemmän pelottavan.
Päästä alkuun
Ennen kuin päätät kirjan tai etsit muuta tukea, mieti, mitä etsit.
Onko IVF-lääketieteellinen ammattislangi ylivoimainen ja haluaisitko nähdä sen eriteltynä helposti ymmärrettävällä tavalla? Haluatko vahvistaa tunteitasi?
Tai ehkä haluat vain lukea jotain, johon voit samaistua henkilöltä, joka on todella käynyt läpi sen, minkä kanssa olet tekemisissä?
Saatat huomata, että lääkärisi tai jopa ystäväsi kanssa keskusteleminen voi auttaa sinua rajaamaan sitä.
Kuinka valitsimme nämä IVF-kirjat
Valitsimme nämä kirjat ensisijaisesti lukija-arvostelujen perusteella, samalla kun otamme huomioon myös erilaiset perherakenteet. Yritimme myös löytää erilaisia tarjouksia lääketieteellisen ammattikieltä purkamisesta vastaaviin tarinoihin auttaaksemme lukijoita tuntemaan olonsa vähemmän yksinäiseksi.
Healthline Parenthoodin valinnat
Alusvaatteet kengissäni: Matkani IVF:n läpi, suodattamaton
Tässä kirjassa kirjailija Brett Russo jakaa suhteellisen selostuksen monimutkaisesta ja masentavasta matkastaan useiden IVF-kierrosten läpi ymmärtäen, että polku vanhemmuuteen ei olisi niin yksinkertainen kuin hän ajatteli.
”Tämä kirja tarjoaa rehellisen katsauksen hedelmättömyyden ja IVF:n emotionaaliseen matkaan ja tarjoaa lukijoille tukea omaan”, sanoo Jamie Webber, Healthline Parenthood -toimitusjohtaja. ”Se on pakollista luettavaa kaikille, jotka kokevat lapsettomuutta, ja se on kirja, jonka toivoisin saavani, kun kävin sitä läpi itse.”
Se alkaa munasta: Kuinka munanlaadun tiede voi auttaa sinua tulemaan raskaaksi luonnollisesti, ehkäisemään keskenmenoa ja parantamaan todennäköisyyksiäsi IVF:ssä
Tämä kirja tarjoaa kattavia, terveyteen keskittyviä neuvoja niille, jotka etsivät suoria tieteellisiä faktoja auttaakseen heitä ymmärtämään omaa kokemustaan hedelmättömyydestä.
Monet arvioijat ylistivät kirjan sulavaa tietoa, joka voi usein olla paljon omaksuttavaa ja sulatettavaa lyhyellä lääkärikäynnillä.
IVF, yksityiskohtainen opas: Kaikki, mitä toivoisin tienneeni ennen hedelmällisyyshoitojeni aloittamista
Lapsettomuuden ja IVF:n kokeneen naisen kirjoittama tämä kirja on hyvä resurssi ihmisille, jotka haluavat tietää, mitä odottaa IVF-jakson aikana ennen aloittamista.
Sen lisäksi, että tämä luku antaa tietoja tavallisista ja jäädytetyistä IVF-jaksoista, se antaa myös hyödyllisiä neuvoja riippumatta siitä, oletko yksi henkilö IVF-matkalla tai navigoit sitä kumppanin kanssa. Arvostelijat ylistivät tätä kirjaa siitä, että se tarjosi samanaikaisesti sekä hedelmällisyysvalmentajan että tyttöystävän äänen.
Vauvojen tekeminen: henkilökohtaiset IVF-tarinat
”Making Babies” jakaa tilit 14 IVF:n läpikäyneeltä henkilöltä, ja se tarjoaa erilaisia tarinoita yksinhuoltajaäideiltä sekä pitkäaikaisilta hetero- ja homopareilta. Arvostelijat ylistivät kirjan luettavaa novellimuotoa, joka keskittyy enemmän IVF:n emotionaaliseen osa-alueeseen eikä vain lääketieteelliseen ja tieteelliseen.
Hauskan hedelmätön: Yhden naisen sopimaton pyrkimys auttaa naisia nauramaan hedelmättömyyden kautta
Jos sinä tai ystäväsi pidät mieluummin humoristisista lukemista, tämä kirja saa sinut nauramaan ja ottaa hieman syrjään raskaasta IVF-prosessista. ”Hilariously Infertile” seuraa kirjailija Karen Jeffriesin matkaa hedelmättömyyden ja IVF:n kautta raskaaksi tulemisen kautta kahden lapsen saamiseen.
Vaikka jotkut arvostelijat valittivat sitä, että osa kirjasta keskittyy Jeffriesin henkilökohtaiseen elämään, joka ei liittynyt hänen lapsettomuusmatkaansa, monet ylistivät kirjan huumoria ja suhteellisuutta.
Ei raskaana: kumppani lapsettomuuden tunnematkalle
Vaikka hedelmällisyyshoidot varmasti lisäävät mahdollisuuksiasi, ne eivät välttämättä takaa raskautta. Ajattelin tämän kirjan, toinen kirjoittaja Cathie Quillet (joka koki neljä keskenmenoa ja vuoden hedelmättömyyttä) liittyy OB-GYN Dr. Shannon Sutherlandiin tarjotakseen tilaa naisille, jotka kokevat hedelmättömyyttä ja sen mukanaan tuomia tunteita.
”Not Pregnant” tarjoaa aitoja tarinoita ihmisiltä, joihin lukijat voivat samaistua, sekä näkemyksen siitä, kuinka lapsettomuus voi vaikuttaa avioliittoon. Useat lukijaarvostelut kommentoivat, että sisältö auttoi heitä tuntemaan olonsa vähemmän yksinäiseksi tunteidensa ja kokemustensa kanssa.
