5 tapaa suun kautta otettavat probiootit voivat pitää suusi terveenä

Suun kautta otettavat probioottiset hyödyt

Probiootit ovat terveitä bakteereja. Ne tunnetaan enimmäkseen vaikutuksestaan ​​ruoansulatuskanavan terveyteen. Mutta tutkimukset alkavat osoittaa, että ne voivat myös auttaa pitämään suusi terveenä.

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei ole vielä hyväksynyt suun kautta otettavia probiootteja mihinkään lääketieteelliseen käyttöön. Mutta useat tutkimukset viittaavat siihen, että probiootit voivat hyödyttää suun terveyttäsi. Tässä on mitä tutkimus sanoo suun kautta otettavien probioottien viidestä mahdollisesta hyödystä:

1. Estä plakin muodostuminen

Meillä kaikilla on suussamme monenlaisia ​​bakteereja. Jotkut niistä aiheuttavat plakkia. Tutkimus vuodelta 2016havaitsi, että bakteerikanta, joka tunnetaan nimellä A12, voi auttaa torjumaan onteloita aiheuttavaa bakteeria, ns. Streptococcus mutans. S. mutansmuuttaa sokerin maitohapoksi. Tämä luo suuhun happaman ympäristön, joka johtaa onteloihin ja plakin muodostumiseen. Tutkijat kasvattivat molempia bakteereja yhdessä laboratoriossa. A12-bakteerit estivät S. mutansia kasvamasta ja muodostamasta plakkia.

2. Taistele pahanhajuista hengitystä vastaan

Useissa tutkimuksissa on tutkittu, voivatko probiootit auttaa torjumaan pahanhajuista hengitystä. Pahanhajuinen hengitys johtuu usein suussa tai suolistossa olevista bakteereista. Yksi opiskella 23 ihmistä käytti antimikrobista suuvettä ja otti sitten joko lumelääkettä tai probiootilla lisättyä Streptococcus salivarius kolmen päivän ajan. He havaitsivat, että 85 prosentilla probioottia käyttäneistä ihmisistä pahanhajuista hengitystä aiheuttaneiden bakteerien määrä väheni merkittävästi.

Lisää tutkimusta on tehtävä sen osoittamiseksi, kuinka hyvin suun kautta otettavat probiootit voivat torjua tai estää pahanhajuista hengitystä.

3. Estä suusyöpä

Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että bakteeri ns Lactobacillus salivarius vähensi suun syöpää rotilla. Tämän edun vahvistamiseksi on tehtävä lisää tutkimuksia.

4. Hallitse ientulehduksen oireita

A opiskella vuodelta 2006 ehdottaa, että probiootit voivat vähentää ientulehduksen oireita. Ientulehdus tunnetaan myös iensairauksina. Se voi aiheuttaa turvonneita, arkoja ikeniä ja herkkiä hampaita.

Tutkijat antoivat 59 ientulehdusta sairastavalle lisäravinteen, joka sisälsi joko probioottista bakteeria, joka tunnetaan nimellä Lactobacillus reuteri tai lumelääkettä. Osallistujat palasivat kahden viikon kuluttua. Tutkijat havaitsivat, että ientulehduksen oireet olivat parantuneet eniten suurimman probioottiannoksen saaneessa ryhmässä. Probiootteja käyttävillä ihmisillä oli myös vähemmän plakkia.

5. Vähennä iensairauksien aiheuttamaa tulehdusta

Tutkimukset viittaavat siihen, että probioottibakteerit voivat auttaa hallitsemaan iensairauksien aiheuttamaa tulehdusta. A 2007 opiskella osoitti, että ihmiset, jotka käyttivät bakteeria sisältäviä lisäravinteita Lactobacillus brevis oli vähentynyt tulehdus. Toinen tutkimus havaitsi, että probioottisen maidon juominen päivittäin vähentää suun tulehdusta.