Joillekin parran kasvattaminen voi olla hidasta ja näennäisesti mahdotonta tehtävää. Ei ole olemassa ihmepillereitä kasvojen karvojen paksuuden lisäämiseen, mutta myyteistä ei ole pulaa kasvojen karvatuppien stimuloimisesta.
Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että parranajo saa kasvojen karvat kasvamaan paksummiksi. Todellisuudessa parranajo ei vaikuta ihon alla oleviin karvasi juuriin eikä sillä ole vaikutusta hiusten kasvuun.
Toinen yleinen väärinkäsitys on, että niillä, joilla on paksumpi parta, on enemmän testosteronia kuin ihmisillä, joilla on ohuempi parta. Vaikka testosteronilla on osansa kasvojen karvojen kasvussa, alhainen testosteroni on harvoin syy kasvojen karvojen kasvuun.
Tässä artikkelissa aiomme tarkastella viittä todennäköisintä syytä, miksi sinulla on vaikeuksia kasvattaa partasi. Tarkastelemme myös tapoja, joilla voit maksimoida kasvusi.
1. Genetiikka
Partasi paksuus määräytyy ensisijaisesti genetiikkasi mukaan. Jos isälläsi ja isovanhemmillasi on paksu parta, pystyt todennäköisesti kasvattamaan myös paksun parran.
Androgeenit ovat ryhmä hormoneja maskuliinisten piirteiden, kuten syvän äänen ja kyvyn kasvattaa kasvojen karvoja, takana. Elimistössäsi oleva entsyymi, nimeltään 5-alfa-reduktaasi, muuttaa androgeenihormonin testosteronin toiseksi hormoniksi, nimeltään dihydrotestosteroni (DHT).
Kun DHT sitoutuu hiusrakkuloiden reseptoreihin, se stimuloi kasvojen karvojen kasvua. Kuitenkin sen vaikutuksen voimakkuus määräytyy myös hiusrakkuloiden herkkyydestä DHT:lle. Tämä herkkyys määräytyy suurelta osin geneettisistäsi.
Toisaalta, vaikka DHT stimuloi parran kasvua, se
2. Ikä
Miehillä on usein lisääntynyt kasvojen karvojen peitto noin 30 ikävuoteen asti. Jos olet 20-vuotiaana tai teini-iässä, on todennäköistä, että partasi paksunee edelleen iän myötä.
3. Etnisyys
Rotullasi voi olla vaikutusta kasvojen karvojen kasvuun. Välimeren maiden ihmisillä on taipumus kasvattaa paksu parta verrattuna muiden alueiden ihmisiin.
Mukaan a
Saman tutkimuksen mukaan hiusten halkaisija voi vaihdella välillä 17-180 mikrometriä, mikä voi vaikuttaa parran paksuuteen. Paksummat hiukset johtavat täyteläisempään partaan.
4. Alopecia areata
Alopecia areata on autoimmuunisairaus, jossa kehosi hyökkää karvatuppeasi vastaan. Se voi aiheuttaa pään ja parran karvojen irtoamisen laikkuina.
Alopecia areataa ei ole parannuskeinoa, mutta lääkärisi voi suositella useita hoitovaihtoehtoja, jotka sisältävät:
- minoksidiili (rogaine)
- ditranoli (Dritho-Scalp)
- kortikosteroidivoiteet
- paikallinen immunoterapia
- steroidi-injektiot
- kortisonitabletit
- suun kautta otettavat immunosuppressantit
- valohoito
5. Alhainen testosteronitaso
Joissakin tapauksissa alhainen testosteroni voi olla syy huonoon parran kasvuun. Ihmisillä, joilla on erittäin alhainen testosteronitaso, ei ole juuri lainkaan karvoja.
Elleivät testosteronitasosi ole kliinisesti alhaisia, ne eivät todennäköisesti vaikuta kasvojen karvojen kasvuun. Jos sinulla on alhainen testosteronitaso, sinulla on todennäköisesti myös seuraavia oireita:
- alhainen seksihalu
- erektiohäiriö
- väsymys
- ongelmia lihasten rakentamisessa
- lisääntynyt kehon rasva
-
ärtyneisyys ja mielialan muutokset
Menetelmät, joita voit käyttää parran kasvattamiseen
Internetissä ei ole pulaa parrankasvatusmenetelmistä, joista puuttuu tieteellistä näyttöä niiden tehokkuudesta. Suurin osa näistä tuotteista on vain käärmeöljyä.
Ellei sinulla ole jokin sairaus, joka rajoittaa partasi kasvua, ainoa tapa paksuntaa sitä on elämäntapa. Seuraavat elämäntapamuutokset voivat maksimoida geneettisen potentiaalisi kasvojen karvojen kasvuun:
- Syö terveellistä ruokavaliota. Tasapainoinen ruokavalio voi auttaa sinua saamaan kaikki välttämättömät ravintoaineet ja välttämään hivenravinteiden puutteita, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti hiusten kasvuun.
- Ole kärsivällinen. Jos olet teini-ikäinen tai 20-vuotias, partasi saattaa edelleen paksuuntua iän myötä.
-
Vähentää stressiä. Jonkin verran
tutkimusta on havainnut, että stressi voi aiheuttaa päänahan hiustenlähtöä. Stressi voi myös vaikuttaa parran paksuuteen, mutta yhteys ei ole tällä hetkellä selvä. - Nuku enemmän. Uni antaa kehollesi mahdollisuuden korjata itsensä ja voi parantaa yleistä terveyttäsi.
-
Vältä tupakointia. Tupakointi voi olla a
negatiivinen vaikutus sekä ihon että hiusten terveydelle.
Genetiikkasi on ensisijainen tekijä, joka määrittää, kuinka paksu partasi kasvaa. Et voi muuttaa genetiikkaasi, mutta terveellinen elämäntapa ja tasapainoinen ruokavalio voivat auttaa sinua maksimoimaan partasi kasvupotentiaalin.
Monien miesten parta paksunee edelleen 30-vuotiaana. Jos olet teini-ikäinen tai 20-vuotias, huomaat todennäköisesti, että parran kasvattaminen helpottuu kypsyessäsi.
Isäsi ja isovanhempasi parran katsominen voi antaa sinulle käsityksen siitä, mitä odottaa kasvojen hiuksiltasi.
