Yleiskatsaus
Kurkkukipu viittaa kipuun, kutinaan tai kurkun ärsytykseen. Kurkkukipu on kurkkukivun ensisijainen oire. Se voi pahentua, kun yrität niellä, ja sinulla voi olla vaikeuksia niellä ruokaa ja nesteitä.
Vaikka kurkkukipu ei olisi riittävän vakava lääkärimatkalle, se on silti tuskallista ja voi estää sinua saamasta hyvät yöunet. Onneksi voit käyttää kotihoitoja lievittääksesi kipua ja ärsytystä.
1. Kulta
Hunaja sekoitettuna teehen tai sellaisenaan on yleinen kotitalouslääke kurkkukipuun. Yksi
2. Suolavesi
Kurlaaminen lämpimällä suolavedellä voi auttaa lievittämään kurkkukipua ja hajottamaan eritteitä. Sen tiedetään myös auttavan tappamaan bakteereita kurkussa. Tee suolavesiliuos, jossa on puoli teelusikallista suolaa täyteen lasilliseen lämmintä vettä. Kurlaa se vähentääksesi turvotusta ja pitääksesi kurkun puhtaana. Tämä tulisi tehdä kolmen tunnin välein.
3. Kamomillatee
Kamomillatee on luonnostaan rauhoittava. Sitä on pitkään käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin, kuten kurkkukipujen lievittämiseen. Sitä käytetään usein sen anti-inflammatoristen, antioksidanttisten ja supisttavien ominaisuuksien vuoksi.
Jonkin verran
4. Piparminttu
Piparminttu tunnetaan kyvystään raikastaa hengitystä. Laimennetut piparminttuöljysuihkeet voivat myös lievittää kurkkukipua. Piparminttu sisältää mentolia, joka auttaa ohentamaan limaa ja rauhoittaa kurkkukipua ja yskää. Piparmintulla on myös anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja viruksia estäviä ominaisuuksia, jotka voivat edistää paranemista.
Älä koskaan käytä eteerisiä öljyjä sekoittamatta niitä kantajaöljyyn, kuten oliiviöljyyn, makean manteliöljyyn tai pehmennettyyn kookosöljyyn. Piparminttuöljyä varten sekoita viisi tippaa eteeristä öljyä yhteen unssiin valitsemaasi kantajaöljyä. Älä koskaan nauti eteerisiä öljyjä.
5. Kurusta ruokasoodaa
Vaikka suolavesikurkkua käytetään yleisemmin, suolaveteen sekoitettu ruokasoodan gargaaminen voi myös auttaa lievittämään kurkkukipua. Tämän liuoksen gargling voi tappaa bakteereja ja estää hiivojen ja sienten kasvun.
The
6. Sarviapila
Sarviapilalla on monia terveyshyötyjä. Siinä on myös monia muotoja. Voit syödä sarviapilan siemeniä, käytä paikallisesti käytettävä öljy tai juoma sarviapila teetä. Sarviapilatee on luonnollinen lääke kurkkukipuun.
Tutkimus osoittaa sarviapilan parantavat voimat. Se voi lievittää kipua ja tappaa bakteereita, jotka aiheuttavat ärsytystä tai tulehdusta. Sarviapila on myös tehokas sienilääke.
The
7. Vaahtokarkkijuuri
Vaahtokarkkijuuri sisältää liman kaltaista ainetta, joka peittää ja rauhoittaa kurkkukipua. Lisää vain osa kuivatusta juurista kupilliseen kiehuvaa vettä teetä varten. Teetä siemaillen kahdesta kolmeen kertaan päivässä voi helpottaa kurkkukipua.
Diabeetikoiden tulee keskustella lääkärin kanssa ennen vaahtokarkkijuuren ottamista. Jotkut eläintutkimukset osoittavat, että se voi aiheuttaa verensokeritason laskua.
8. Lakritsijuuri
Lakritsin juureen on totuttu pitkään hoitaa kurkkukipuja. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että se on tehokas, kun se sekoitetaan veteen liuoksen luomiseksi garglingiin. Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee kuitenkin välttää tätä lääkettä
9. Liukas jalava
Kuten vaahtokarkkijuuressa, liukkaassa jalavassa on liman kaltaista ainetta. Veteen sekoitettuna se muodostaa liukkaan geelin, joka peittää ja rauhoittaa kurkkua. Kaada kiehuvaa vettä jauhetun kuoren päälle, sekoita ja juo. Saatat myös huomata, että liukkaat jalava-imeskelytabletit auttavat.
Liukas jalava on perinteinen lääke kurkkukipuun, mutta lisää tutkimusta tarvitaan. Yhdysvaltain kansallisen lääkekirjaston mukaan se voi vähentää muiden käyttämiesi lääkkeiden imeytymistä.
10. Omenaviinietikka
Omenaviinietikassa (ACV) on monia luonnollisia
Jos tunnet kurkkukipua, kokeile laimentaa 1-2 ruokalusikallista ACV:tä yhteen kuppiin vettä ja kurlata sillä. Ota sitten pieni kulaus seosta ja toista koko prosessi 1-2 kertaa tunnissa. Muista juoda paljon vettä gargling-istuntojen välillä.
On olemassa monia erilaisia tapoja käyttää ACV:tä kurkkukipujen hoitoon riippuen sairauden vakavuudesta ja myös kehosi herkkyydestä etikalle. On parasta neuvotella ensin lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
11. Valkosipuli
Valkosipulilla on myös luonnollisia antibakteerisia ominaisuuksia. Se sisältää allisiinia, orgaanista rikkiyhdistettä, joka tunnetaan kyvystään torjua infektioita.
12. Cayennepippuria tai kuumaa kastiketta
Käytetään usein kipulääkkeenä, cayennepippuri sisältää kapsaisiinia, luonnollista yhdistettä, joka tunnetaan kipureseptoreja salpaavana.
Vaikka cayennen nauttiminen lämpimään veteen ja hunajaan sekoitettuna ei ole tieteellisesti todistettu, se voi auttaa kurkkukipujen lievitykseen. Muista, että ensimmäinen polttava tunne on yleinen. Cayennea ei pidä ottaa, jos suussasi on avohaavoja. Aloita muutamalla tippalla kuumaa kastiketta tai ripauksella cayennea, sillä molemmat voivat olla hyvin kuumia.
Kurkkukipulääkkeet vauvoille ja lapsille
Imeväisten ja pienten lasten kurkkukipu ei todellakaan ole hauskaa, mutta hyvä uutinen on, että ne ovat harvoin merkki lääketieteellisestä hätätilanteesta yksinään. Silti kurkkukipujen hoito voi olla erilaista imeväisille ja lapsille. Tässä on muutamia vinkkejä ja parannuskeinoja:
- Lisää viileää sumua tai a ilmankostutin lapsesi huoneeseen. Ilman kosteus voi auttaa lievittämään kurkkukipua.
- Pidä lapset nesteytettyinä rohkaisemalla heitä juomaan niin paljon kuin mahdollista. Vältä mehuja tai mehuja, joissa on paljon sitrushedelmiä.
- Alle 5-vuotiaille lapsille ei saa antaa kovia yskätippejä tai mitään muuta, joka voi aiheuttaa tukehtumisvaaran. Ole varovainen antaessasi yskätippoja alle 10-vuotiaille lapsille.
- Älä anna hunajaa alle 1-vuotiaille lapsille.
Ennaltaehkäisy
Kurkkukipujen estämiseksi pysy kaukana ihmisistä, jotka ovat sairaita tartuntatautiin, kuten flunssaan tai kurkkutautiin. Pese kätesi usein. Yritä välttää mausteisia tai happamia ruokia ja pysy kaukana kemiallisista höyryistä tai savusta, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta.
Reseptivapaat hoidot
Kun luonnolliset lääkkeet eivät vain auta, on olemassa useita käsikauppavaihtoehtoja. Asetaminofeeni voi olla tehokas kurkkukipuun, ja sitä voidaan antaa pienille lapsille.
Reseptivapaat vaihtoehdot, kuten pastillit tai turruttavat suihkeet voivat myös tarjota helpotusta. Muita mahdollisia kurkkukipulääkkeitä ovat eukalyptus, jota löydät todennäköisesti luonnollisista kurkkutableteista ja yskänlääkkeistä.
Ostaja varokaa
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei valvo yrttien ja lisäravinteiden laatua, pakkaamista, annostusta tai turvallisuutta. Myös erät voivat olla erilaisia säiliöstä toiseen. Sääntelyn puute tarkoittaa, että jokainen lisäosa saattaa antaa sinulle erilaisen lääkeannoksen. Ole varovainen käyttämällä näitä korjaustoimenpiteitä ja muista ostaa hyvämaineisesta lähteestä.
Täydellinen paraneminen
Bakteeri-infektiot, kuten kurkkutulehdus, hinkuyskä ja kurkkumätä, aiheuttavat vain pienen osan kurkkukipuista. Useimmat lääkärit suosittelevat lääkärin kutsumista vain, jos sinulla on vaikea kurkkukipu, kuten kurkkukipu, johon liittyy kuumetta, tai kun turvonneet nielurisat tukkivat kurkun.
Näiden luonnollisten lääkkeiden kokeileminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi nopeammin ja säästää matkalta lääkärin vastaanotolle. Jotta voit tuntea olosi parhaaksi, muista myös juoda paljon nesteitä ja levätä riittävästi.
