11 merkkiä ylistimuloidusta vauvasta ja kuinka rauhoittaa niitä

Mikä on ylistimuloitu vauva?

Ensimmäiset asiat ensin: Mitä vauvan liikastimulaatio tarkalleen ottaen tarkoittaa?

”Ylistimulaatiota tapahtuu, kun vauva tai lapsi kokee enemmän ärsykkeitä kuin mitä he voivat käsitellä tai mihin he ovat tottuneet”, selittää neonatologi ja lastenlääkäri tohtori Kevin Kathrotia.

Kathrotian mukaan vauvojen ylistimulaatiota tapahtuu melko usein. ”Se on yleisin noin 2 viikon iästä 3 – 4 kuukauden ikään”, hän selittää.

Myös vanhemmat lapset voivat saada ylistimuloitua. Saatat esimerkiksi huomata, että taapero tai esikoululainen on romahtanut pitkän päivän jälkeen ystävien ja perheen kanssa.

11 merkkiä ylistimuloidusta vauvasta

Ylistimulaatio näyttää hieman erilaiselta jokaisessa lapsessa, mutta on joitain yleisiä merkkejä, joita saatat huomata vauvassa:

• itku, yleensä tavallista kovempaa

• vetäytymään kosketuksestasi tai kääntämään päänsä poispäin sinusta
• haluaa tulla pidetyksi
• haluavat hoitaa useammin
• on erittäin kiihkeä tai ärtyisä
• puristavat nyrkkiään tai heiluttavat käsiään ja jalkojaan
• näyttelee peloissaan
• saada raivokohtauksia
• liikkuvat kiihkeästi tai nykivästi
• näyttelee hyvin väsyneenä
• itseään rauhoittavien toimenpiteiden harjoittaminen, kuten käsien tai nyrkkien imeminen

Pikkulapsilla ja vanhemmilla lapsilla voi olla erilaisia ​​ylistimulaation merkkejä. Saatat esimerkiksi huomata ne:

• itkeä pystymättä selittämään mikä on vialla
• heittäytyvät maahan vihassa
• näyttelemistä
• kieltäytyy kuuntelemasta
• käyttäytyy röyhkeänä, aggressiivisena tai hyper

Vauvojen liikastimulaation syyt

Jokainen vauva on erilainen, mutta joitain asioita, jotka voivat painaa lapsesi, ovat:

• Ympäristö. Jotkut vauvat saattavat hukkua meluisaan, tungokseen, kirkkaasti valaistuun tai värikkääseen paikkaan.
• Liiallinen näytön käyttö. Televisiot, puhelimet ja muut laitteet voivat olla liikaa vauvan aivoille ennen kuin hän on vähintään 18 kuukauden ikäinen. Siksi American Academy of Pediatrics suosittelee välttämään näytön käyttöä ennen 2-vuotiaana ja rajoittamaan sen jälkeen noin yhteen tuntiin koulutusohjelmia päivässä, kunnes he täyttävät 5 vuotta.
• Liikaa toimintaa. Pikkulapsilla on joskus syynsä romahtamiseen syntymäpäiväjuhlien päätteeksi tai pitkän päivän jälkeen ulkona puistossa: Liiallinen toiminta voi hukuttaa heidän aistinsa.
• Puuttuu päiväunista tai menee myöhään nukkumaan. Liiallinen väsymys voi päihittää vauvasi nopeasti.
• Häiriö rutiinissa. Vauvat ovat tottuneita olentoja, ja aikataulun muutos voi tehdä niistä kiukkuisia.
• Liian paljon ihmisiä. Jotkut vauvat saattavat haluta tavata paljon ihmisiä, kun taas toiset hukkuvat nopeasti uusien kasvojen tai väkijoukon takia.
• Lämpötila. Liian kylmä tai lämmin voi vaikuttaa ylistimulaatioon.
• Hampaiden puhkeaminen. Vaikka hampaiden puhkeaminen on väliaikaista, se voi ärsyttää vauvaasi ja tehdä siitä vähemmän sietävän muita ärsykkeitä.
• Tietyt sairaudet. Esimerkiksi autistisilla lapsilla on herkempi aistijärjestelmä, joten näkemykset, äänet, kosketus, tuoksut tai maut valtaavat heidät helpommin. Sairastava lapsi voi myös ylistimuloitua helpommin.

Kuinka rauhoittaa ylistimuloitunutta vauvaa

Jos sinulla on ylistimuloitu vauva käsissäsi, voit rauhoittaa ne jollain tavalla.

1. Poista heidät tilanteesta

Kun huomaat, että vauvasi on ylistimuloitu, ensimmäinen askel, joka sinun pitäisi ottaa, on muuttaa ympäristö hiljaisemmaksi ja pimeämmäksi, Kathrotia sanoo.

Tämä voi olla lastenhuone, kodin pimeä huone, vauvan liina tai kantoreppu rinnassasi, rattaat tai jopa heidän auton istuin. Varmista vain, että huone on hiljainen ja puhu vauvallesi rauhallisella, pehmeällä äänellä.

Jos mahdollista, vältä kirkkaita värejä, koska ne voivat stimuloida.

2. Kaalo vauvasi

Voit myös harkita vauvasi kapaloa. Kaalotus painaa tasaisesti, jäljittelee kohdun mukavuutta ja vaimentaa heidän säikähdysrefleksiään, mikä on joidenkin vauvojen mielestä rauhoittavaa.

Kaikki vauvat eivät kuitenkaan pidä kapaloinnista – joten jos sinun ei pidä, ei hätää.

3. Rauhoittaa niitä valkoisella kohinalla

Voit myös toistaa pehmeää musiikkia tai käynnistää äänilaitteen tai valkoisen kohinalaitteen. Vältä vain televisioita tai puhelimia – asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että ne ovat liian kiihottavia alle 2-vuotiaille lapsille.

4. Pidä vauvaa, mutta ole valmis antamaan hänelle tilaa

Jotkut vauvat haluavat olla sylissä tai koskea, mutta monet eivät.

Itse asiassa, Kathrotia sanoo, vauvat, jotka ovat kehityksensä ”violetissa itkuvaiheessa” – joka on suunnilleen 2 viikon ja 4 kuukauden iässä – saattavat vastustaa kosketusta ja halailua, kun he ovat ylistimuloituja, koska juuri se ylistimuloi heitä.

Jos lapsesi näyttää vetäytyvän kosketuksestasi, aseta hänet selälleen turvalliseen paikkaan, kuten pinnasänkynsä, ja istu lähellä, kunnes hän rauhoittuu.

Rauhoittava taaperoille ja vanhemmille lapsille

Kun ylistimulaatiota tapahtuu vanhemmilla lapsilla, on tärkeää, että hallitset tunteitasi (joka voi olla haastavaa, tiedämme). Mutta jos olet rauhallinen, autat heitä myös oppimaan olemaan rauhallinen.

Jos voit, jätä ylistimuloiva ympäristö ja etsi jokin hiljainen paikka.

Jos et voi poistua ympäristöstä, yritä vähentää melua ja toimintaa pikkuisen ympärillä seuraavasti:

• musiikin tai television sammuttaminen
• pyytää ihmisiä puhumaan hiljaisella äänellä
• valojen himmennys
• ikkunaverhojen ja verhojen sulkeminen

Voit myös tarjota lapsellesi rauhoittavia aktiviteetteja, kuten:

• lukee kirjaa
• makaamassa
• leikkiminen ei-elektronisilla leluilla
• halailu
• aistillinen leikki

On myös hyödyllistä varmistaa, että lapsesi on fyysisesti mukava. Auta heitä esimerkiksi jäähtymään, jos he ovat ylikuumentuneet, tai tarjoa mukavia peittoja, jos heillä on kylmä.

Jotkut lapset ovat erityisen herkkiä asioille, kuten kutiaville vaatteille tai tunteille, kuten jano tai nälkä, joten varmista, että heidän fyysiset tarpeensa täyttyvät.

Milloin lääkäriin

On täysin normaalia, että vauvasi ylistimuloituu joskus.

Joissakin tapauksissa toistuva ylistimulaatio voi olla merkki jostain muusta, kuten aistihäiriöistä tai autismista.

Haluat ehkä kertoa lapsesi käyttäytymisestä lääkärillesi, jos:

• Lapsesi käytös keskeyttää arjen rutiinit.
• Lapsellasi on vaikeuksia liikkua tai seistä.
• Lapsesi reaktiot ovat liian vaikeita hallita itse.

Sinun tulee myös varmistaa, että kaikki lapsesi hyvinvointikäynnit pidetään, jotta lääkärisi voi seurata kehitystä ja käyttäytymistä. Jos lapsesi ei näytä täyttävän ikänsä kehitystavoitteita – tai jos lapsesi on taantumassa virstanpylväistä – keskustele lääkärin kanssa.

Kuinka ehkäistä vauvan ylistimulaatiota

Kun vauvasi on ylistimuloitu, kaikki ärsykkeet – mukaan lukien äänet, näkemykset, tuoksut ja kosketus – voivat helposti ylittää hänet ja aiheuttaa sulamisen.

Tätä voi olla vaikea jokaisen vanhemman käsitellä, ja se voi pahentua, jos siihen ei puututa.

”Jos vauvaa ei viedä pois tällaisesta ympäristöstä, se voi heikentää tai epäsäännöllistä unta ja jopa vaikuttaa ruokintaan”, Kathrotia selittää.

Siksi hän sanoo, että parasta, mitä voit tehdä, on oppia, mikä ylistimuloi vauvaasi. Sitten voit joko välttää niitä laukaisevia tilanteita, suunnitella etukäteen tai poistaa ne nopeasti, kun niissä on merkkejä ylistimulaatiosta.

”Me kaikki olemme ylistimuloituja, mutta tiedämme ja pystymme poistamaan itsemme tietyistä tilanteista”, Kathrotia huomauttaa. ”Vauvat eivät voi ja luottaa siihen, että tiedämme, milloin heidän on sanottava milloin.”

Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä rajoittaaksesi tai välttääksesi lapsesi ylistimulaatiota:

1. Aikatauluta taukoja. Varmista, että lapsesi saa seisokkeja eri toimintojen tai tapahtumien välillä. Jos esimerkiksi menet puistoon, varmista, että vauva saa aikaa nukkua kotona sen jälkeen. Tai jos esittelet vauvaasi ystäville ja perheelle, vie hänet hiljaiseen huoneeseen pientä taukoa varten kaikista noista käpertelyistä. Tauot tulisi pitää hiljaisissa, tutuissa paikoissa, jotka vauvasi tuntee hyvin.
2. Pidä asiat lyhyinä. Vauvasi – etenkään näinä ensimmäisinä kuukausina – ei ole valmis maratonpäiviin, jotka ovat täynnä tehtäviä, kokouksia ja muuta. Yritä ajoittaa retket lyhyin, ennakoitavissa olevin välein.
3. Luo rutiini ja pysy siinä. Yritä noudattaa asetettua ruokinta-/ateria-, päiväunien ja nukkumaanmenoaikataulua, vaikka olisit poissa kotoa.
4. Rajoita näyttöjä. Näyttöjä tulee erityisesti välttää alle 2-vuotiaita.
5. Kunnioita lapsesi persoonallisuutta. Jos vauvasi ylistimuloituu suurten väkijoukkojen ympärillä, kunnioita sitä. Et muuta heidän persoonallisuuttaan huijaamalla heidät – se vain koettelee kärsivällisyyttäsi ja tekee asioista vaikeampia.
6. Ota yhteyttä, jos tarvitset apua. Lääkäri voi auttaa sinua erottamaan, mikä on normaalia ja mikä ei – ja he voivat jakaa vinkkejä, jotka auttavat sinua selviytymään.

Voi olla vaikeaa käsitellä ylistimuloitua vauvaa, mutta muista: Sillä hetkellä hämmentynyt lapsesi ei tiedä kuinka kertoa sinulle, että hän tuntee olonsa epämukavaksi.

Paras tapa parantaa itsesi ja lapsesi asioita on poistaa häntä ärsyttävät ärsykkeet ja auttaa häntä rauhoittumaan.

Voit myös suunnitella etukäteen yrittääksesi minimoida sen todennäköisyyden, että lapsesi ylistimuloituu alun perin. Jos asioita on vaikea hallita, muista keskustella lapsesi lastenlääkärin kanssa saadaksesi apua.