Mikä aiheuttaa kipua toisessa varpaassani ja miten hoidan sitä?

Yleiskatsaus

Vaikka isovarvas (tunnetaan myös isovarvas) saattaa viedä eniten kiinteistöjä, toinen varvas voi aiheuttaa merkittäviä määriä kipua, jos sinulla on vamma tai krooninen sairaus.

Toisen varpaan kipu voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta, mikä tekee jokaisesta askeleesta epämukavamman kuin edellinen. Tämä artikkeli kattaa kivun syyt, jotka ovat ominaisia ​​toiselle varpaalle tai jotka voivat säteillä toiseen varpaaseen.

Toisen varpaan kapsuliitti

Kapseliitti on sairaus, joka aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta nivelsiteen kapselissa toisen varpaan juuressa. Vaikka sinulla voi olla kapsuliitti missä tahansa varpaassa, toinen varvas kärsii yleisimmin.

Toisen varpaan kapsuliittiin (kutsutaan myös predislokaatio-oireyhtymäksi) liittyviä oireita ovat:

• kipu jalkapallossa
• kipu, joka pahenee käveltäessä paljain jaloin
• turvotus varpaissa, erityisesti toisen varpaan tyvessä
• ongelmia kenkien pukemisessa tai käyttämisessä

Joskus henkilö, jolla on toisen varpaan kapsulitulehdus, kertoo tuntevansa olevansa kävelemässä marmori kengän sisällä tai että hänen sukkansa on nipussa jalkansa alla.

Yleisin kapsuliitin syy on väärä jalkamekaniikka, jossa jalan pallo voi joutua tukemaan liiallista painetta. Muita syitä voivat olla:

• nivellihas, joka johtaa epämuodostumaan
• toinen varvas, joka on pidempi kuin isovarvas
• tiukat pohjelihakset
• epävakaa kaari

Metatarsalgia

Metatarsalgia on tila, joka aiheuttaa kipua jalkapallossa. Kipu voi keskittyä toisen varpaan alle.

Tyypillisesti metatarsalgia alkaa jalan pohjassa olevasta kovettumasta. Kallus voi painaa hermoja ja muita toisen varpaan ympärillä olevia rakenteita.

Yleisin metatarsalgian syy on huonosti istuvien kenkien käyttö. Liian tiukat kengät voivat aiheuttaa kitkaa, joka muodostaa kovettumia, kun taas löysät kengät voivat myös hankaa kovettumia.

Sisäänkasvanut varpaankynsi

Kun varpaankynsi upotetaan varpaan ihoon yhdeltä tai molemmilta puolilta, voit saada sisäänkasvaneen varpaankynnen. Oireita ovat varvas, joka tuntuu vaikealta koskettaa, sekä kipeä ja arka. Loukkaantumiset, liian lyhyiden varpaankynsien leikkaaminen tai liian tiukkojen kenkien käyttö voivat kaikki aiheuttaa sisäänkasvaneen varpaankynnen.

Tiukasti istuvat kengät

Tunnetaan myös nimellä Mortonin jalka, Mortonin varvas syntyy, kun henkilön toinen varvas on pidempi kuin ensimmäinen. Joskus henkilö voi kokea oireita, jotka liittyvät varpaan pituuseroon, mukaan lukien toisen varpaan kipu, nivelet ja vasaravarpaat. Heillä voi myös olla vaikeuksia löytää hyvin istuvia kenkiä.

Henkilö, jolla on Mortonin varvas, voi myös säätää kävelyään siirtämällä painoaan jalkansa palloon toisesta viidenteen varpaansa tyveen isovarpaan tyveen sijaan. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta ja jopa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, jos sitä ei korjata.

Mortonin neurooma

Mortonin neurooma on tila, joka kehittyy yleensä kolmannen ja neljännen varpaan väliin, mutta voi aiheuttaa kipua myös muissa varpaissa. Tila ilmenee, kun henkilö kehittää kudosten paksuuntumista hermon ympärille, joka johtaa varpaisiin. Henkilö ei voi tuntea tätä paksuuntumista, mutta voi tuntea sen aiheuttamat oireet, mukaan lukien:

• polttava kipu jalkapallossa, joka yleensä ulottuu varpaisiin
• tunnottomuus varpaissa
• varpaiden kipu, joka pahenee kenkiä, erityisesti korkokenkiä käytettäessä

Mortonin neurooma johtuu yleensä liiallisesta paineesta, ärsytyksestä tai varpaiden ja jalkojen nivelsiteen tai luiden vauriosta.

Freibergin tauti

Freibergin tauti (tunnetaan myös nimellä avaskulaarinen nekroosi 2^nd metatarsal) on sairaus, joka vaikuttaa toiseen metatarsofalangeaaliseen (MTP) niveleen.

Lääkärit eivät täysin ymmärrä, miksi näin tapahtuu, mutta tila aiheuttaa nivelen romahtamisen toisen varpaan menetettyjen verenkierron vuoksi. Freibergin taudin oireita ovat:

• tunne kävelevän jotain kovaa
• painonkannattamiseen liittyvä kipu
• jäykkyys
• turvotus varpaan ympärillä

Joskus Freibergin tautia sairastavalla henkilöllä on kallus myös toisen tai kolmannen varpaan alla.

Nivelet, kihti, rakkulat, varpaille ja kannat

Tilat, jotka voivat vaivata varpaita ja jalkoja, voivat myös aiheuttaa toisen varpaan kipua. Nämä eivät aina vaikuta toiseen varpaan, mutta niillä on mahdollisuus tehdä niin. Esimerkkejä näistä ehdoista ovat:

• niveltulehdus
• rakkuloita
• bunions
• varpaille
• murtumia ja murtumia
• kihti
• nyrjähdykset
• turpeen varvas

Keskustele lääkärin kanssa, jos arvelet, että jokin näistä tiloista voi aiheuttaa toisen varpaan kipua.

Toisen varpaan kivun hoito

Varvaskivun hoitaminen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa on yleensä avain sen varmistamiseen, ettei kipu pahene. Lepo-, jää- ja korkeusperiaatteiden käyttäminen voi usein auttaa. Muita hoitovaihtoehtoja ovat:

• käyttää oikein istuvat kengät
• ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID-lääkkeiden), kuten asetaminofeenin ja ibuprofeenin, ottaminen
• tekemällä venytysharjoituksia kireiden pohjelihasten ja jäykkien varpaiden lievittämiseksi
• käyttämällä ortoottisia tukia varpaan nivelten paineen vähentämiseksi

Joskus tarvitaan leikkausta varpaiden vaurioiden korjaamiseksi. Jos henkilöllä on esimerkiksi kapselitulehdus ja varvas on alkanut kääntyä kohti isovarpaita, vain leikkaus voi korjata epämuodostuman. Sama pätee luisiin kohokohtiin, kuten bunions.

Freibergin tautia sairastavat voivat vaatia jalkapöydän pään kirurgisen poiston.

Milloin lääkäriin

Aina kun kipu rajoittaa liikkumistasi tai päivittäistä toimintaasi, sinun tulee mennä lääkäriin. Muita oireita, jotka edellyttävät käyntiä lääkärissä, ovat:

• kyvyttömyys laittaa kenkiä jalkaan
• turvotus

Jos varvasi alkaa värjäytyä – erityisesti sininen tai hyvin vaalea – hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Tämä voi tarkoittaa, että toinen varvas ei saa tarpeeksi verenkiertoa.

Ottaa mukaan

Toisen varpaan kipu voi johtua eri syistä. Kipu ei yleensä aiheuta hätätilanteita, ja se voidaan hoitaa kotona.

Jos oireesi kuitenkin viittaavat siihen, että varpaasi ei saa riittävästi verenkiertoa (kuten varvas muuttuu siniseksi tai hyvin kalpeaksi), hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.