Voiko diabetes aiheuttaa jalkojen kutinaa?

Kutinauksen syyt

Diabeteshoidon tavoitteena on pitää verensokerisi hallinnassa ja pitää se terveellä alueella.

Verensokerisi voi nousta eri syistä. Näitä ovat diabeteslääkityksen väliin jättäminen tai unohtaminen, liian monen gramman hiilihydraattien syöminen, kroonisen stressin käsitteleminen, toimettomuus tai infektio.

Korkea verensokeri on joskus kutisevien jalkojen taustalla. Tämä johtuu siitä, että hallitsematon verensokeri voi johtaa tiloihin, jotka aiheuttavat hermovaurioita ja huonon verenkierron jaloissa.

Diabeettinen perifeerinen neuropatia

Hallitsematon korkea verensokeri voi vahingoittaa jaloissasi ja jaloissasi olevia hermokuituja. Tätä kutsutaan diabeettiseksi perifeeriseksi neuropatiaksi. Oireita ovat puutuminen tai kyvyttömyys tuntea kipua, pistely tai polttava tunne ja kutina.

Neuropatia saa myös immuunijärjestelmän vapauttamaan sytokiineja, jotka ovat proteiineja, jotka auttavat säätelemään tulehdusreaktioita. Nämä proteiinit voivat ärsyttää hermoja ja aiheuttaa kutinaa.

Perifeeristen valtimoiden sairaus

Jatkuvasti korkea verensokeri vaikuttaa myös jalkojen verenkiertoon. Tämä voi johtaa ääreisvaltimotautiin, eräänlaiseen verenkiertohäiriöön.

Kutina johtuu siitä, että huono verenkierto tekee sinusta alttiita kuivalle iholle, jolloin jalkojen luonnolliset öljyt kuivuvat. Kuivien jalkojen merkkejä ovat karhea, hilseilevä ja halkeileva iho.

Muut yleiset iho-ongelmat

Nämä olosuhteet eivät ole ainoita syitä jalkojen kutinaan. Diabetes voi myös vaarantaa muita ihosairauksia, jotka myös aiheuttavat kutinaa.

Bakteeritulehdus

Korkea verensokeri heikentää immuunijärjestelmää, joten on mahdollisuus saada bakteeriperäisiä ihoinfektioita diabeteksen yhteydessä. Ihon viilto, rakkula tai muu vaurio mahdollistaa bakteerien pääsyn kehoosi. Tämä altistaa sinut kutiseville ihoinfektioille, kuten impetigolle ja follikuliitille.

Paikallinen tai oraalinen antibiootti, jota levitetään vaurioituneelle alueelle, voi tappaa bakteerit ja auttaa ihoasi paranemaan.

Sieni-tulehdus

Jalka-urheilijan aiheuttaa candida, hiivamainen sieni, joka voi kehittyä kosteissa ihopoimuissa. Heikko immuunijärjestelmä altistaa sinut myös tämäntyyppisille infektioille, jotka voivat kutittaa ja esiintyä varpaiden välissä.

Levitä paikallista sienilääkettä tappaaksesi sienen ja pysäyttääksesi infektion.

Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)

Tämä tulehdustila vaikuttaa noin 0,3 prosenttiin diabeetikoista. Se on seurausta kollageenivauriosta, joka johtuu ihon alla olevien pienten verisuonten muutoksista. Oireita ovat verisuonten paksuuntuminen sekä tuskalliset, kutisevat koholla olevat täplät tai näppylät.

NLD voi esiintyä yhdessä tai molemmissa säärissä, mutta se voi kehittyä myös jalan muihin osiin. Sinun ei tarvitse hoitaa tilaa, ellei sinulla ole oireita. Paikallinen steroidivoide tai steroidi-injektio voi pysäyttää tulehduksen ja päästä eroon näistä täplistä ja näppyistä.

Diabeettiset rakkulat

Diabeettista neuropatiaa sairastavat ihmiset ovat alttiita diabeettisille rakkuloille varpaissaan, jaloissaan ja muissa kehon osissa. Syy on tuntematon, mutta rakkuloita voi kehittyä, kun verensokeri on liian korkea, ja sen laukaisee sitten kitka tai ihotulehdus.

Jotkut rakkulat eivät aiheuta oireita, kuten kipua, mutta toiset rakkulat voivat kutittaa. Diabeettiset rakkulat paranevat itsestään eivätkä yleensä vaadi hoitoa. On kuitenkin olemassa riski infektion kehittymisestä. Kaikkia rakkuloita, kovettumia tai haavoja tulee tarkkailla huolellisesti infektioiden varalta.

Eruptiivinen ksantomatoosi

Tämä tila on myös seurausta hallitsemattomasta verensokerista. Se aiheuttaa iholle keltaisia ​​hernemäisiä kuoppia, jotka voivat kutittaa.

Näitä kuoppia esiintyy yleensä:

• jalat
• jalat
• aseita
• käsien takaosa

Kuhmut häviävät, kun verensokeri on hallinnassa.

Disseminoitu rengasgranuloma

Tämä ihosairaus aiheuttaa tulehduksen vuoksi rengas- tai kaarimaisia ​​kohoumia ihon eri osissa. Niillä on tapana esiintyä:

• jalat
• käsissä
• kyynärpäät
• nilkkoja

Ihottuma ei ole kipeä, mutta se voi kutittaa. Se häviää itsestään muutaman kuukauden kuluessa, mutta voit levittää paikallista kortisonivoidetta, jotta se häviää nopeammin.

Kuinka lievittää kutiavia jalkoja

Verensokerimittarin käyttäminen, diabeteslääkkeiden ottaminen ohjeiden mukaan, tasapainoinen ruokavalio ja liikunta voivat auttaa pitämään verensokerisi turvallisella alueella. Nämä kaikki edistävät terveitä hermoja ja verenkiertoa, mikä voi pysäyttää tai lievittää kutinaa.

Muita vinkkejä kutinan hallintaan ovat:

• Levitä kosteusvoidetta ihollesi useita kertoja päivässä, erityisesti suihkun tai kylvyn jälkeen.
• Käy harvemmin suihkussa tai kylvyssä, ehkä joka toinen päivä.
• Suihku tai kylpeä haaleassa vedessä.
• Vältä ihotuotteita, joissa on vahvoja kemikaaleja.
• Vältä kankaita, jotka ärsyttävät ihoasi.
• Valitse hypoallergeeniset pesuaineet.
• Älä levitä voidetta varpaiden väliin.

Kuinka estää jalkojen kutina

Voit myös ryhtyä käytännön toimiin estääksesi jalkojen kutinaa ennen sen alkamista. Ennaltaehkäisy alkaa myös verensokeritason hallinnasta lääkityksen, ruokavalion ja liikunnan avulla.

Muita ehkäisyvinkkejä ovat:

• Kuivaa jalat kokonaan kylvyn tai suihkun jälkeen ja levitä iholle kosteusvoidetta.
• Älä naarmuta jalkojasi vähentääksesi ihoinfektioiden riskiä.
• Käytä ilmankostutinta kotonasi, varsinkin talvella.

• Tarkista jalkasi päivittäin naarmujen ja viiltojen varalta. Puhdista ja sido haavat päivittäin.

• Käytä hyvin istuvia kenkiä loukkaantumisen tai rakkuloiden välttämiseksi.
• Rajoita altistumista vedelle. Ota lyhyempiä suihkuja.
• Vältä kovia saippuoita, jotka voivat kuivata jalkoja. Käytä sen sijaan puhdistusgeelejä tai -voiteita.

Milloin lääkäriin

Kutiavat jalat voidaan hoitaa kotona elämäntapamuutoksilla, paikallisilla voideilla ja kosteusvoiteilla. Hakeudu lääkäriin, jos kutina ei parane tai pahenee.

Voit myös käydä lääkärissä, jos sinulla on diabeettisen neuropatian tai ääreisvaltimotaudin oireita.

Lopputulos

Älä jätä huomiotta kutisevia jalkoja, jos sinulla on diabetes. Tämä on joskus merkki hallitsemattomasta verensokerista. Jos sitä ei hoideta, on olemassa diabeteksen komplikaatioiden riski, mukaan lukien:

• hermovaurio
• elinvaurio
• ihosairaudet
• amputaatio

Varaa aika lääkärillesi tai endokrinologillesi. Voit myös etsiä paikalliselta sertifioidulta diabeteskouluttajalta apua verensokerisi hallintaan.

Hakeudu ihotautilääkäriin, jos korkea verensokeri ei ole syy kutiseviin jalkoihin.