Katsot rakastavasti vauvasi torkkuvan rauhallisesti (vihdoinkin!), kun yhtäkkiä huomaat hänen nykivän. Saatat ajatella, että vauvassasi näkemäsi pienet nykimiset ovat vastaus uneen. Saatat pelätä, että ne ovat jonkinlainen kohtaus.
Mutta odota, sillä tutkijat uskovat nyt, että monet näistä nykimistä todella edistävät vauvasi motoristen taitojen kehitystä.
Mitä tämä unen nykiminen on?
Vaikka se ei ehkä näytä siltä, kun heräät keskellä yötä neljännen kerran, vauvat nukkuvat todella paljon. Voit laskea noin 14-17 tuntia 24 tunnin aikana.
Vietät osan ajasta toivoen, että nämä tunnit olisivat peräkkäisiä ja osan ajasta vain katsomalla vauvasi nukkumista. Sen puhtaaksi iloksi.
Silloin todennäköisesti huomaat, että vauvasi nykii unissaan. Tässä on oikea termi nykimisille: unimyoklonus (Kiitos kreikan kielestä: myo lihaksille ja klonus nykimisen vuoksi).
Yleensä nämä nykimiset ovat täysin normaaleja. Itse asiassa,
Unen nykimistä on kahdenlaisia:
- Myokloniset nykimiset, jotka johtuvat äkillisistä lihasten supistuksista. Tätä kutsutaan positiiviseksi myoklonukseksi.
- Lihasten rentoutumisesta johtuvat myokloniset nykimiset. Tämä on negatiivinen myoklonus.
Jos olet koskaan ollut juuri unen partaalla ja yhtäkkiä tuntenut kehosi nykivän, hätkähtäen sinua, olet kokenut eräänlaisen myoklonuksen – hypnagogisen nykimisen. Toinen myoklonustyyppi, jonka todennäköisesti tunnet? Hikka.
Mikä aiheuttaa nykimistä unessa?
Ensin vähän unen eri vaiheista. Unessa on viisi eri vaihetta: neljä NREM-univaihetta (non-rapid eye movement) ja yksi REM-vaihe (rapid eye movement).
REM-uni tapahtuu sen jälkeen, kun kehosi on käynyt läpi neljä NREM-vaihetta, ja se on unen syvin vaihe. Sille on ominaista nopeat silmien liikkeet, unet ja lähes täydellinen kehon halvaantuminen. Paitsi nykimistä.
Kehityksen edistyminen
Jotkut tutkijat uskovat, että nykimiset REM-unen aikana ovat enemmän kuin vain merkityksetöntä kouristusta tai unelmiin liittyvää liikettä. He ovat yhdistäneet nämä tapaukset vauvan nykimisestä unessa sensomotoriseen kehitykseen.
Tämä tarkoittaa, että kun nukkuva vauva nykii, he itse asiassa aktivoivat piirejä kehittyvissä aivoissaan. Eläintutkimukset viittaavat siihen, että näiden piirien aktivoiminen opettaa vauvojen aivot heidän raajoistaan ja siitä, mitä he voivat tehdä niillä. Ajattele sitä aistisyötteen prosessointina ja eräänlaisen sensorimotorisen järjestelmän kartoituksena.
Mielenkiintoista,
Unen aikana nykimisen ja vauvan uusien taitojen välillä voi olla yhteys. Saatat esimerkiksi nähdä nuorella vauvallasi niskan nykimistä unen aikana sekä hänen kehittyvän kykynsä tukea päätään hereillä ollessasi.
Muutaman kuukauden kuluttua vauvasi alkaa tavoittaa asioita. Kuten odotettiin, tämä on silloin, kun lisääntynyt nykiminen ranteissa ja sormissa alkaa.
Milloin nykiminen unessa on huolenaihe?
Joissakin
Tässä on helppo indikaattori. Jos nykiminen lakkaa heti heräämisen jälkeen, kyseessä on todennäköisesti vaaraton myokloninen nykiminen. Ne eivät jatku, kun vauva ei nuku.
Jos vauvasi kokee nykiviä liikkeitä tai jäykistyy hereillä, sinulla saattaa olla kohtausongelma, kuten:
- Infantiilit kouristukset. Nämä alkavat 2–12 kuukauden iässä. Näet nykäyksiä, joita seuraa jäykistyminen.
- Hyvänlaatuiset familiaaliset vastasyntyneiden kouristukset. Nämä alkavat muutaman ensimmäisen elämän päivän aikana. Yleensä ne loppuvat 6-9 kuukauden iässä.
- Kuumekohtaukset. Nämä tapahtuvat sairauden aikana, ja niihin liittyy nopea lämpötilan nousu.
- Epilepsia. Epileptiset häiriöt voivat myös aiheuttaa kohtauksia.
Ota yhteyttä lääkäriisi huolissasi, jos sinusta tuntuu, että vauvasi nykimiseen on jokin muu syy. Jos voit, tallenna liikkeet videolle, jotta palveluntarjoajasi näkee esimerkkejä arvioinnin aikana.
Ottaa mukaan
Robottitutkimuksesta,
Joten kun vauvasi nukkuu ja sinä nautit ansaitusta tauosta, tiedä, että lapsesi työskentelee edelleen kovasti kehitystyössään.
