Alkoholin ja DVT:n riski
Alkoholin vaikutuksista ja syvän laskimotromboosin (DVT) riskistä on tehty ristiriitaisia tutkimuksia. DVT tapahtuu, kun veritulppa muodostuu jalan laskimoon tai muuhun kohtaan syvällä kehossa. Se voi rajoittaa veren virtausta hyytymän ympärillä olevalle alueelle, mutta se voi myös irrota syvästä laskimosta ja kulkeutua keuhkoihin.
Veritulppa voi juuttua keuhkojen valtimoon ja siitä voi tulla hengenvaarallinen keuhkoembolia (PE). PE estää veren virtauksen keuhkoihin ja rasittaa sydäntä. Yhdessä DVT ja PE muodostavat tilan, jota kutsutaan laskimotromboemboliaksi (VTE).
Todisteet osoitteesta a
Vuoden 2013 tutkimuksessa tarkasteltiin vain alkoholinkäyttöä ja DVT-riskiä miehillä. Ei kuitenkaan ole viitteitä siitä, että alkoholin ja syvän laskimotukoksen riskin välinen suhde eroaisi merkittävästi miesten ja naisten välillä.
Alkoholin käytön terveyshyödyt
Kohtuullisen alkoholinkäytön mahdolliset terveysvaikutukset ovat kiistanalaisia. Matala tai kohtalainen alkoholinkäyttö liittyy pienempään sepelvaltimotaudin ja aivohalvauksen riskiin. Tämä voi johtua alkoholin verta ohentavista vaikutuksista, jotka voivat estää hyytymien muodostumista.
Vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että kohtuullinen alkoholinkäyttö liittyy itse asiassa parempiin terveysvaikutuksiin ikääntyneillä aikuisilla kuin siitä pidättäytyminen.
Mutta tämä yhteys ei välttämättä ole suora syy-seuraus-suhde juomisen ja pidemmän, terveellisemmän elämän välillä. Ihmisillä, jotka eivät juo alkoholia, voi olla muita terveysongelmia tai tapoja, kuten tupakointi, jotka vaikuttavat heidän terveyteensä ja pitkäikäisyyteensä.
Alkoholin käytön terveysriskit
On vain vähän keskustelua siitä, että liiallisella alkoholinkäytöllä on negatiivinen vaikutus:
- sydän
- liikkeeseen
- maksa
- aivot
- useimmat muut elimet
Jonkin sisällä
Vaikuttaako käyttämäsi alkoholin tyyppi?
Vuoden 2013 tutkimuksessa tutkijat eivät löytäneet eroa DVT-riskissä oluen ja viinin kulutuksen välillä. Alkoholia ei ollut tuossa tutkimuksessa mukana.
Yleensä punaviiniä pidetään ”terveellisimpänä” alkoholimuotona. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että siinä on korkeimmat polyfenolipitoisuudet. Polyfenolit ovat kasviperäisiä yhdisteitä, jotka toimivat elimistössä antioksidantteina. Antioksidantit torjuvat tulehdusta ja edistävät terveyttä.
Punaviinissä on korkeammat polyfenolipitoisuudet kuin valkoviinissä, joka puolestaan on korkeampi kuin oluessa. Viinalla on alhaisin polyfenolipitoisuus, mutta korkein alkoholipitoisuus.
Alkoholi ja verenohennuslääkkeet
Jos olet saanut DVT-diagnoosin tai sinulla on suuri riski saada veritulppa, saatat käyttää verihiutaleita estäviä tai antikoagulanttilääkkeitä. Nämä lääkkeet tunnetaan verenohennuslääkkeinä. Näiden lääkkeiden päätavoite on auttaa estämään verihyytymien muodostumista laskimoon tai valtimoon.
Yleistä verenohennusainetta, jota kutsutaan varfariiniksi (Coumadin), määrätään usein ihmisille, joilla on DVT. Sinun on suositeltavaa rajoittaa alkoholin nauttiminen yhteen juomaan päivässä, jos ollenkaan, kun käytät varfariinia tai muita verta ohentavia lääkkeitä. Tämä johtuu suurelta osin siitä, että alkoholilla on samanlaisia verta ohentavia ominaisuuksia.
Jos veresi hyytymiskyky on liian heikentynyt, vaarana on sisäinen verenvuoto tai runsas verenvuoto viillosta tai naarmusta.
Tarkista aina lääkäriltäsi tai apteekista, onko turvallista juoda alkoholia resepti- tai käsikauppalääkkeiden käytön aikana.
Lisääkö alkoholin käyttö lennon aikana DVT:n riskiä?
Pitkä lentolento voi lisätä DVT:n muodostumisen riskiä. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että istut samassa asennossa useita tunteja. Runsas juominen tänä aikana voi lisätä DVT-riskiäsi entisestään.
Paras suojasi on juoda vähän tai ei ollenkaan alkoholia pitkällä lennolla ja nousta ylös ja kävellä niin paljon kuin pystyt lennon aikana. Tässä on lisää vinkkejä veritulppien riskin vähentämiseen lennon aikana.
Mitä kohtuudella juominen tarkoittaa?
Kohtuullinen juominen on määritelty hieman eri tavalla eri organisaatioissa. The
Yhdistyneen kuningaskunnan kansalliset terveyspalvelut suosittelevat enintään 14 alkoholiyksikköä viikossa miehille ja naisille. Oluen osalta se vastaa noin seitsemää tai kahdeksaa olutta viikossa. Viinille se on noin viidestä seitsemään lasillista viikossa. Jos juot viinaa, neljä tai viisi annosta viikossa vastaa 14 yksikköä.
Yhdysvalloissa annoskoko sisältää noin 14 grammaa alkoholia. Tämä tarkoittaa, että yksi 12 unssin olut, 5 unssin lasi viiniä ja 1,5 unssia viinaa sisältävät kaikki suunnilleen saman määrän alkoholia.
Mitä voit tehdä vähentääksesi DVT-riskiäsi?
DVT:n riskitekijöihin kuuluu useita asioita, joita et voi auttaa, kuten:
- tämän hyytymishäiriön suvussa
- vanheta
- lääketieteellinen toimenpide, joka saattaa sinut vaaraan
Mutta on asioita, joita voit tehdä vähentääksesi riskiäsi. Jos sinulla on esimerkiksi leikkaus, sinun tulee yrittää kävellä ympäriinsä niin pian kuin mahdollista tai ainakin liikuttaa jalkojasi verenkierron parantamiseksi. Kun jalat ovat suurelta osin liikkumattomia, veri voi kerääntyä laskimoon. Tämä voi aiheuttaa hyytymän muodostumisen.
Voit myös noudattaa näitä muita vaiheita estääksesi DVT:n:
- Vältä tupakointia.
- Säilytä terve paino.
- Liiku noin tunnin välein pitkän lentokoneen aikana.
- Harjoittele vähintään 30 minuuttia päivässä, useimpina viikonpäivinä.
- Ota verihiutale- tai antikoagulanttilääkkeesi ohjeiden mukaan.
- Noudata kaikkia lääkäriaikaasi.
Takeaway
On epäselvää, mikä vaikutus alkoholilla on DVT:hen, jos ollenkaan. Jos olet saanut DVT-diagnoosin ja käytät verta ohentavia lääkkeitä, sinun on ehkä rajoitettava alkoholinkäyttöäsi enintään yhteen juomaan päivässä. Noudata aina lääkärisi ja apteekkihenkilökunnan antamia ohjeita alkoholin ja lääkkeiden käytöstä.
Vain noin
- turvotus ja punoitus hyytymän ympärillä
- kipu jalassa kävellessä
- lämmin iho hyytymän lähellä olevalla alueella
PE-oireita ovat hengenahdistus, nopea hengitys ja kipu hengityksen aikana.
Jos sinulla on jokin näistä oireista, hakeudu välittömästi lääkäriin. DVT ja PE ovat vakavia, mutta yleensä hoidettavissa. Ryhdy ehkäiseviin toimiin, varsinkin jos sinulla on suuri DVT-riski. Keskustele lääkärisi kanssa muista vinkeistä, joiden avulla veri virtaa helposti päästä varpaisiin.
