Hiusten oheneminen, lähtö ja hoidot
Hiusten oheneminen, lähtö ja hoidot
On monia syitä, miksi hiuksesi voivat lähteä. Olipa tämä tilapäistä, palautuvaa tai pysyvää, on olemassa vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa.
Tärkein askel on käydä lääkärissä, jotta he voivat diagnosoida hiustenlähtösi syyn.
Käymme läpi yleisiä, tavanomaisia ja täydentäviä hoitoja naisten hiustenlähtöön.
Mitä voit tehdä hiustenlähtöön?
Hormonaalisten muutosten, kuten raskauden tai vaihdevuosien, tai stressin aiheuttama hiustenlähtö ei välttämättä vaadi hoitoa. Sen sijaan menetys todennäköisesti pysähtyy itsestään, kun keho sopeutuu.
Ravinteiden puutteita voidaan yleensä korjata ruokavalion muutoksilla, ravintolisien käytöllä ja lääkärin tai laillistetun ravitsemusterapeutin ohjauksella. Lääkärin ohjaus on tarpeen, jos puute johtuu taustalla olevasta sairaudesta.
Kaikki sairaudet, jotka johtavat hiustenlähtöön, tulee hoitaa suoraan, jotta voidaan käsitellä koko tila, ei vain sen oireita.
On kuitenkin olemassa useita mahdollisia lääkkeitä ja hoitoja naisten kaljuuntumisen ja muiden hiustenlähtöjen aiheuttamaan hiustenlähtöön. Saatat joutua käyttämään yhtä hoitoa tai niiden yhdistelmää kuukausia tai vuosia nähdäksesi täydelliset tulokset.
Minoksidiili paikallisesti käytettävä liuos
Tämä OTC-lääke, joka tunnetaan myös nimellä Rogaine, voidaan käyttää miehille tai naisille, joilla on alopecia areata tai androgeeninen hiustenlähtö.
Tämä lääke on vaahto- tai nestemuodossa ja levitetään päänahkaan joka päivä. Se voi aiheuttaa aluksi enemmän hiustenlähtöä, ja uusi kasvu voi olla lyhyempää ja ohuempaa kuin ennen. Saatat myös joutua käyttämään sitä vähintään kuusi kuukautta estääksesi lisähäviön ja edistääksesi uudelleenkasvua.
Sivuvaikutuksia ovat:
- päänahan ärsytystä
- karvojen kasvua muissa kasvojen osissa tai käsissä, jotka joutuvat kosketuksiin lääkkeen kanssa
- takykardia (nopea syke)
Reseptilääkkeet spironolaktoni pillereitä
Spironolaktoni, joka tunnetaan muuten nimellä Aldactone, hoitaa hiustenlähtöä puuttumalla hormoneihin. Erityisesti se sitoutuu androgeenireseptoreihin ja vähentää kehon testosteronin prosessointia.
Kaikki tutkijat eivät ole yhtä mieltä siitä, että se toimii tehokkaasti, ja Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole merkinnyt sitä androgeenisen hiustenlähtöön.
Keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa spironolaktonin mahdollisista eduista ja riskeistä.
Paikallinen tretinoiini
Retin-A:ta tai paikallista tretinoiinia käytetään joskus yhdistelmähoitona minoksidiilin kanssa androgeeniseen hiustenlähtöön.
On tärkeää käyttää tämäntyyppisiä lääkkeitä lääkärisi ohjauksessa. Joissakin olosuhteissa tretinoiini voi todella aiheuttaa hiustenlähtöä.
Jotkut ihmiset, jotka ovat käyttäneet sitä kotona, kertovat, että paikalliset retinolivoiteet, seerumit ja emulsiot voivat pahentaa hiustenlähtöä.
Kortikosteroidi-injektiot
Naiset, joilla on hiustenlähtö (alopecia areata), voivat harkita hoitoa kortikosteroideilla, jotka ruiskutetaan useisiin kohtiin vaurioituneelle alueelle.
Hiusten kasvua voi havaita jo neljässä viikossa, ja hoito voidaan toistaa 4-6 viikon välein. Injektioiden sivuvaikutuksia ovat:
- ihon surkastuminen
- päänahan ihon oheneminen
Paikallisia kortikosteroideja on myös saatavilla, mutta ne eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita, ja suun kautta otettavat kortikosteroidit voivat aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.
Ajankohtainen antraliini
Naisilla, joilla on alopecia areata, antraliini on sekä turvallista että tehokasta. Sitä voidaan levittää kotona kerran päivässä, alkaen vain 5 minuutista ja työskenneltäessä aina tunnin pituisiin jaksoihin asti.
Levityksen jälkeen päänahka tulee huuhdella viileällä vedellä ja puhdistaa saippualla. Uusia karvoja voi itää kahdessa tai kolmessa kuukaudessa.
Verihiutalerikas plasma (PRP) -hoito
Verihiutalerikas plasma (PRP) -hoito sisältää kolme vaihetta:
- Ihmisen veren piirtäminen.
- Käsitellään sitä.
- Ruiskuttamalla se takaisin päänahkaan.
Tämä hoito on suhteellisen uusi, ja siksi sen tehokkuutta ei ole paljon tutkittu. Se sanoi,
PRP-hoitoon kuuluu useita istuntoja 4–6 viikon jakson aikana, ja ylläpitoa suoritetaan neljän–kuuden kuukauden välein.
Mahdollisia riskejä ovat mm.
- verisuonten tai hermojen vaurioita
- infektio
- arpikudos tai kalkkeutuminen injektiokohdissa
Ketokonatsoli shampoo
Naiset, joilla on androgeeninen hiustenlähtö, voivat harkita reseptimääräisen ketokonatsolin kokeilemista 2 prosentin vahvuudella. Tämä lääke tulee shampoon muodossa ja sitä kutsutaan myös nimellä Nizoral.
Se on antifungaalinen aine ja voi auttaa vähentämään kehon testosteronin ja muiden androgeenien tuotantoa, jotka johtavat hiustenlähtöön. Voit myös löytää 1 prosentin vahvuuden paikallisesta apteekista, mutta se ei välttämättä ole yhtä tehokas.
Tähän hoitoon ei liity merkittäviä sivuvaikutuksia.
Valo- ja laserhoito
Laserlaitteet voivat stimuloida hiusten kasvua ihmisillä, joilla on androgeeninen hiustenlähtö ja kaljuuntuminen. Muita laserhoidon nimiä ovat:
- punaisen valon terapiaa
- kylmä laser
- pehmeä laser
- fotobiomodulaatio
- biostimulaatio
Laitteita on saatavana ilman reseptiä harjoina, kampana ja muina kädessä pidettävinä esineinä. Ne säteilevät valoa ja voivat myös
Laservalohoitoa voi tehdä kahdesta kolmeen kertaan viikossa. Saattaa kestää useista viikoista muutamaan kuukauteen ennen kuin tulokset näkyvät.
On tärkeää huomata, että laserhoitoa ei säännellä yhtä paljon kuin lääkkeitä FDA:ssa. Pitkän aikavälin turvallisuutta ja muita näkökohtia ei tunneta. Tällä hetkellä laserhoitoon ei liity haittavaikutuksia.
5 terveellistä tapaa hiustenlähtöön
On muitakin asioita, joita voit tehdä kotona hiustesi ja hiuspohjasi terveydelle. Nämä lähestymistavat voivat olla erityisen hyödyllisiä, jos hiustenlähtösi johtuu seuraavista syistä:
- telogen effluvium
- stressi
- hiusten muotoilun aiheuttamat traumat
- ruokavalion puutteet
1. Muuta hiusten muotoilutottumuksiasi
Pysy erossa tiukasti sidotuista tyyleistä, kuten palmikoista, sämpylistä tai poninhännistä. Vältä hiusten vääntämistä tai hieromista.
Pese tai harjaa hiukset varovasti ja vaihda tarvittaessa leveähampaiseen kampaan välttääksesi liiallista vetämistä juurista.
Kuumat telat, kihartimet tai suoristusraudat, kuumaöljykäsittelyt, valkaisu ja muut kemialliset prosessit ovat muita välttämättömiä asioita.
2. Ilmoita ravitsemus
Kiinnitä huomiota ruokiin, joita syöt ja kuinka paljon syöt. Esimerkiksi monien vitamiini- ja kivennäisainepitoisten kokonaisten ruokien syöminen auttaa ruokkimaan kehoasi ja hiusten uudelleenkasvusta vastaavia alueita.
Jos epäilet, että sinulla on tiettyjen vitamiinien puutos, käy lääkärissäsi saadaksesi verikokeen ja käsittelemään muita ruokavalioon liittyviä ongelmia, kuten syömishäiriöitä tai terveydellisiä sairauksia, jotka saattavat estää ravintoaineiden imeytymisen.
3. Lisää rauta ja sinkki
Kun olet siinä, harkitse lääkäriltäsi kysymistä rauta- ja sinkkilisistä.
Jälleen sinun kannattaa käydä lääkärissäsi saadaksesi verikokeen näiden vitamiinien tason tarkistamiseksi. Esimerkiksi naisten, joiden rautapitoisuus on alle 70 nanogrammaa millilitrassa, katsotaan olevan puutos.
Sen jälkeen työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi sopiva annos puutostasosi mukaan. Liiallinen tai tarpeeton lisäys voi olla vaarallista.
4. Kokeile akupunktiota
Akupunktio on kiinalaisen lääketieteen muoto, jota on harjoitettu tuhansia vuosia. Sen käyttökohteita on monia, ja jotkut tutkijat uskovat, että se voi auttaa hiustenlähtöön.
Miten? Päänahkaan työnnetyt neulat voivat auttaa stimuloimaan hiusrakkuloita ja edistämään uudelleenkasvua.
Tällä alueella on tehtävä lisää tutkimusta, mutta harkitse lääkärin pyytämistä lisensoidulle akupunktiolääkärille, jos tämä hoito kuulostaa houkuttelevalta. Sillä välin opi lisää akupunktiosta hiustenlähtöön.
5. Hallitse stressiä
Vaikka trauma voi tulla yhtäkkiä ja odottamatta, saatat pystyä hallitsemaan jatkuvaa stressiä elämässäsi harjoituksella, kuten joogalla, tai mindfulness-tekniikoilla, kuten meditaatiolla.
Jotkut tutkijat jopa tutkivat näitä vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä hiustenlähdön hillitsemiseksi. Ajatuksena on, että jooga ja meditaatio voivat auttaa säätelemään verensokeria ja tehostamaan verenkiertoa, mikä edistää uudelleenkasvua.
Takeaway
Naisten ohenevia hiuksia kannattaa tutkia enemmänkin kuin sen vaikutusta fyysiseen ulkonäköön.
Vaikka monet tilapäiseen hiustenlähtöön johtavat sairaudet häviävät ilman hoitoa tai yksinkertaisilla elämäntapojen muutoksilla, toiset voivat olla merkkejä mahdollisesti peruuttamattomasta hiustenlähdöstä tai terveydentilasta.
Toiset voivat kuitenkin reagoida hyvin hoitoihin, jotka edistävät uudelleenkasvua, joten ennemmin tai myöhemmin aloittaminen on avainasemassa.
