Lapsen seuraaminen oikean ruoan syömisen oppimisen eri vaiheissa on jännittävä matka. Joskus yhdessä ylpeyden tunteen kanssa – Katso, ne kiillottivat koko purkin! – voit tuntea olosi hieman hämmentyneeksi. Miten sinun pitäisi navigoida virstanpylväissä?
Mikä on vaiheen 2 vauvanruoka?
Aloitetaan alusta: Mitä vauvanruoan vaiheet muuten tarkoittavat?
Roomaa ei rakennettu yhdessä päivässä, eikä vauvasi ruoansulatusjärjestelmä tee harppausta nestemäisestä kiinteäksi yhdessä päivässä. Vauvanruoan vaiheet ovat sitä varten – auttaaksesi vauvaasi hallitsemaan syömismekaniikkaa ja helpottamaan siirtymistä vauvasi ruoansulatusjärjestelmään.
Vaiheiden määrittäminen eri tuotemerkkien välillä
Vaikka vauvanruoan eri vaiheita ei ole standardoitu (se helpottaisi elämääsi, jos ne olisivat!), suosituimmat tuotemerkit noudattavat enemmän tai vähemmän näitä neljää vaihetta:
- Vaihe 1: 4-6 kuukautta (vesimäinen sose yhdestä ainesosasta)
- Vaihe 2: 6-9 kuukautta (paksumpi rakenne, joka on siivilöity tai muussattu)
- Vaihe 3: 10-12 kuukautta (sose, jossa on pehmeää, pureskeltavaa, pieniä paloja)
- Vaihe 4: 12 kuukauden kuluttua (sormiruoat ja pienet, pehmeät ruokapalat, jotka jaat omalta illalliseltasi)
Mitä eroa on vaiheen 1 ja vaiheen 2 ruoan välillä?
Vaihe 1 ruoat ovat aika vetisiä. Ne on soseutettu sileäksi tahnaksi, joka voi tippua helposti lusikasta, joten varaa ruokalappujasi. Nämä ruoat valmistetaan yleensä yhdestä ainesosasta: kaurapuuro, omena, porkkana. Vauvasi alkaa syödä noin puoli teelusikallista tätä.
Vaihe 2 ruoat muuttuvat jännittävämmiksi. Nämä siivilöidään tai muussataan tiiviiksi tahnaksi. Ne on valmistettu yhdistelmästä ruokia, jotka voivat sisältää palkokasveja ja jopa lihaa tai kalaa. Ne voivat yhdistää makuja, kuten hedelmä- ja kasvissekoituksia. Vauvasi ruokahalu kasvaa ja sinun on pysyttävä suurempien annosten tahdissa.
Milloin ja miten sinun pitäisi aloittaa vaiheen 2 vauvanruoan syöttäminen?
Noin 6–9 kuukauden iässä vauvasi on todennäköisesti valmis siirtymään vaiheen 2 ruokiin. Kaikki vauvat eivät pidä kiinni tästä aikataulusta vain siksi, että jokainen lapsi on oma maailmansa.
Tässä on joitain merkkejä siitä, että lapsesi on valmis jatkamaan:
- Kielen refleksi: Noin viiden kuukauden iässä lapsesi alkaa menettää kielen työntörefleksiään eikä työnnä heti ulos ruokaa, jota yrität ruokkia hänelle.
- Lisää kiitos: Ne kiillottavat helposti vaiheen 1 ruoat ja näyttävät kaipaavan lisää.
- Lajike: He ovat syöneet ruokia kaikista ruokaluokista (vihannekset, hedelmät, palkokasvit, viljat, liha) eivätkä heillä ole allergiaa tai intoleranssia.
- Nautinto: He hallitsevat lusikallisia vaiheen 1 ruokia helposti, suuttelevat ja nielevät iloisesti.
Tässä jännittävässä vaiheessa voit antaa vauvallesi useimpia ruokia. Tarjoamalla heille laajan valikoiman makuja ja tekstuureja, annat heille perustan terveellisille ruokailutottumuksille – sekä helpotat sitä itsellesi. Muista seuraavat turvallisuuskohdat:
- Tukehtumisvaara: Vältä pähkinöitä, siemeniä ja popcornia tässä vaiheessa. Ja muista viipaloida pyöreät ruoat, kuten viinirypäleet ja hot dogit, pituussuunnassa.
- Ei hunajaa: Alle 12 kuukauden ikäisille lapsille ei pidä antaa hunajaa, koska se voi johtaa botulismiinfektioon.
- Ei mehua: Noudata AAP:n ohjeita ja pidä rintamaidosta, korvikkeesta tai pienestä määrästä vettä ja vältä mehuja.
- Turvallinen ruokinta: Kiinnitä lapsesi aina syöttötuoliinsa ja pidä häntä silmällä, kun hän syö.
Ja jos mietit maapähkinöitä, tässä kauha: A
Yllättynyt? Älä ole. Äskettäinen tutkimus ehdotti, että israelilaiset lapset kärsivät harvoin maapähkinäallergioista, koska he ovat syöneet Bambaa, maapähkinäpohjaista välipalaa jo kolmen kuukauden iästä lähtien. Keskustele lääkärisi kanssa ehdotetuista turvallisista tavoista sisällyttää maapähkinätuotteita lapsesi ruokavalioon.
Mitä vaihtoehtoja sinulla on vaiheen 2 vauvanruoalle?
Mitä 2. vaiheen vauvanruokien ruokalistalla on? Periaatteessa voit mennä kaupasta ostettua tai kotitekoista reittiä. Tai voit sekoittaa molemmat riippuen siitä, kuinka paljon aikaa sinulla on. Se on sinusta ja henkilökohtaisesta aikataulustasi kiinni.
Tässä on maukkaita ideoita molemmille vaihtoehdoille.
Kaupasta ostettu vaiheen 2 vauvanruoka
- Luumu: Nämä orgaaniset sekoitukset toimitetaan helposti kuljetettavissa pusseissa. Kokeile päärynää, pinaattia ja hernettä tai banaania ja kurpitsaa.
- Pyökki-pähkinä: Vaihtoehdot ovat saatavilla purkeissa ja pusseissa. Tarjoile omenoita ja banaaneja tai ananasta, päärynää ja avokadoa.
- Maan parhaat: Toinen luomuvaihtoehto pusseissa tai purkeissa. Kokeile bataattia, ohraa ja garbanzoa tai pastaa tomaatin ja valkopavun kanssa.
- Gerber: Klassikko, tarjoiltiinpa sitten muovipulloista, purkkeista tai pusseista. Makuyhdistelmiin kuuluu persikkamango ja kaurapuuro tai kananuudeliillallinen.
Muista tarkkailla lastasi, kun hän syö. Pussit ovat käteviä, mutta korkit voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran. Lasipurkit voivat rikkoutua, joten pidä ne poissa vauvan ulottuvilta. Vauvan tulee aina nauttia välipaloja ja aterioita tarkkaavaisen aikuisen valvonnassa.
Kotitekoinen vaiheen 2 vauvanruoka
Myrskyn kokkaamisen vauvan herääville makuhermoille tässä vaiheessa ei tarvitse olla haastavaa. Tässä on muutamia reseptejä, joilla pääset liikkeelle. (Lisää vauvanruokareseptejä löydät täältä.)
Älä pelkää mausteita ja yrttejä: vauvasi arvostaa lisättyä makua, ja niiden sisältämät mikroravinteet vahvistavat hänen immuunijärjestelmäänsä.
- Omena, voipähkinä ja porkkana: Keitä ainekset haarukalla kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta osa vedestä, mutta laita se sivuun siltä varalta, että joudut ohentamaan seosta. Ripottele joukkoon hieman currya ja sekoita.
- Mustikat ja kikherneet: Voit keittää kikherneet itse tai käyttää valmistettua versiota säästääksesi aikaa. Sekoita sama määrä mustikoita ja kikherneitä. Sekoita ja lisää rintamaitoa, maitoa tai vettä saadaksesi oikean koostumuksen. Voit myös lisätä riisiä lisäämään tuuheutta ja rakennetta.
- Lohi paahdetulla kesäkurpitsalla ja fenkolilla: Suihkuta lohi ja kasvikset öljyllä ja paista noin 15 minuuttia. Lisää hienonnettu persilja ja sekoita. Voit ohentaa seoksen äidinmaidolla, korvikkeella tai vedellä.
Nauti tästä vaiheesta vauvasi kanssa, koska ei kestä kauan, ennen kuin hän siirtyy seuraaviin vaiheisiin. Ja sitten ennemmin kuin uskotkaan, saatat joutua kilpailemaan viimeisestä siivusta karamellipäällysteistä juustokakkua.
