:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg)
Yleiskatsaus
Mikä on turvotus?
Turvotus on turvotusta, jonka aiheuttaa kehosi kudoksiin jäänyt neste. Turvotusta esiintyy useimmiten jaloissa, nilkoissa ja jaloissa, mutta se voi vaikuttaa muihin kehon osiin, kuten kasvoihin, käsiin ja vatsaan. Se voi koskea myös koko kehoa.
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa turvotusta?
Turvotukseen on monia mahdollisia syitä:
- Turvotus voi ilmaantua painovoiman seurauksena, etenkin jos istutaan tai seisotaan yhdessä paikassa liian pitkään. Vesi imeytyy luonnollisesti jalkoihin ja jalkoihin.
- Turvotus voi johtua jalkojen laskimoläppien heikkenemisestä (tila, jota kutsutaan laskimoiden vajaatoiminnaksi). Tämä ongelma vaikeuttaa suonien työntämistä takaisin sydämeen ja johtaa suonikohjuihin ja nesteen kertymiseen jalkoihin.
- Tietyt sairaudet – kuten sydämen vajaatoiminta ja keuhkojen, maksan, munuaisten ja kilpirauhasen sairaudet – voivat aiheuttaa turvotusta tai pahentaa sitä.
- Jotkut lääkkeet, kuten lääkkeet, joita käytät verenpaineeseesi tai kivun hallintaan, voivat aiheuttaa tai pahentaa turvotusta.
- Allerginen reaktio, vakava tulehdus, palovammat, traumat, hyytymät tai huono ravitsemus voivat myös aiheuttaa turvotusta.
- Liian paljon suolaa ruokavaliosta voi pahentaa turvotusta.
- Raskaus voi aiheuttaa turvotusta jaloissa, koska kohtu painaa kehon alaosan verisuonia.
Mitkä ovat turvotuksen oireet?
Merkkejä siitä, että sinulla saattaa olla turvotusta, ovat seuraavat:
- Vaurioitunut alue on turvonnut.
- Turvonneen alueen iho saattaa näyttää venyneeltä ja kiiltävältä.
- Painamalla turvonnutta aluetta sormella varovasti vähintään 5 sekunnin ajan ja poistamalla sitten sormen ihoon jää kuoppa.
- Sinulla voi olla vaikeuksia kävellä, jos jalkasi ovat turvonneet.
- Saatat yskiä tai sinulla voi olla hengitysvaikeuksia, jos sinulla on turvotusta keuhkoissa.
Hallinta ja hoito
Miten turvotusta hoidetaan?
Lääkärisi kysyy sinulta kysymyksiä, suorittaa täyden kokeen ja saattaa määrätä testejä selvittääkseen, miksi sinulla on turvotus.
Turvotus voi olla tilapäistä tai pysyvää sen syystä riippuen. Turvotusta hoidetaan sen aiheuttavan tilan mukaan. Esimerkiksi:
- Jos turvotus johtuu keuhkosairaudesta, kuten emfyseemasta tai kroonisesta keuhkoputkentulehduksesta, tupakoinnin lopettamista suositellaan, jos potilas tupakoi.
- Potilaille, joilla on krooninen sydämen vajaatoiminta, näitä toimenpiteitä suositellaan: sepelvaltimotaudin hoito; painon, nesteen ja suolan saannin seuranta; ja ylimääräisen alkoholin vähentäminen.
- Jos syy liittyy lääkkeeseen, lääkityksen lopettaminen aiheuttaa turvotuksen häviämisen. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään lääkityksen lopettamista.
Taustalla olevien sairauksien hoidon lisäksi on olemassa muutamia muita toimenpiteitä, joita voit tehdä estääksesi nesteen kertymisen kehoosi:
- Aseta tyyny jalkojen alle, kun makaat tai istut pitkiä aikoja. (Pidä jalat koholla sydämesi tason yläpuolella.)
- Älä istu tai seiso pitkiä aikoja liikkumatta.
- Käytä tukisukkia, jotka painavat jalkojasi ja estävät nesteitä kerääntymästä jalkoihin ja nilkoihin. Näitä sukkia voi ostaa useimmista apteekeista.
- Kysy lääkäriltäsi suolan saannin rajoittamisesta.
- Noudata lääkärisi ohjeita reseptilääkkeiden ottamisesta. Lääkärisi saattaa haluta sinun ottavan diureettia (kutsutaan yleisesti “vesipilleriksi”), joka auttaa kehoasi pääsemään eroon ylimääräisestä nesteestä.
Muita tärkeitä vinkkejä:
- Suojaa turvonneet alueet lisäpaineelta, loukkaantumiselta ja äärimmäisiltä lämpötiloilta. Turvonneiden alueiden ihovamman paraneminen kestää kauemmin, ja se on todennäköisemmin tartunnan saanut.
- Soita lääkärillesi välittömästi, jos sinulla on kipua, punoitusta tai lämpöä turvonneella alueella; sinulla on avoin haava; tai kokee hengenahdistusta tai vain yhden raajan turvotusta.
