Mikä on nurmen palovamma
Jos pelaat jalkapalloa, jalkapalloa tai jääkiekkoa, saatat törmätä toiseen pelaajaan tai kaatua, mistä voi seurata pieniä mustelmia tai naarmuja kehosi eri osiin. Jos urheilet tekonurmella tai nurmikolla, voit saada tuskallisen hankauksen, joka tunnetaan turpeen palovammona.
Tämä vamma voi tapahtua liukumisen tai liukumisen jälkeen tekonurmella. Nämä kitkasta johtuvat hankaumat voivat repeytyä ihon yläkerrokseen. Saattaa tuntua, että ihoasi olisi raaputettu hiekkapaperia vasten.
Turpeen palovamma voi peittää suuren osan ihosta tai pienen alueen riippuen siitä, kuinka putoat. Nämä hankaukset voivat olla erittäin tuskallisia ja voivat johtaa komplikaatioihin. On tärkeää, että tiedät nurmen palovamman oireet sekä sen, miten sitä hoidetaan.
Miltä nurmikon palaminen näyttää?
Mitkä ovat nurmen palovamman oireet?
On tyypillistä, että sinulle kehittyy mustelma, kun olet kaatunut polvellesi, jalallesi tai käsivarrellesi. Nämä putoamiset voivat jopa raaputtaa ihoa, vuotaa verta ja jättää naarmuja. Mutta jokainen putoamisen aiheuttama naarmu ei ole nurmen palovamma.
Nurmen palovamma eroaa muiden vammojen aiheuttamasta pienestä raapimisesta tai naarmuuntumisesta. Ensisijainen ero on, että turvetta palaa tekonurmelle putoamisen jälkeen. Kitka aiheuttaa tämän tyyppisiä ihon hankauksia. Tästä kitkasta syntyvä lämpö poistaa ihokerroksen.
Sen lisäksi, että turpeen palovamma on erittäin kivulias, se jättää vaurioituneelle alueelle selkeän vadelmanvärisen haavan. Alue voi myös näyttää raaolta, ja sinulla voi olla pieniä määriä verenvuotoa.
Pienet naarmut ja naarmut muista vammoista voivat myös aiheuttaa kipua. Mutta tämä kipu voi olla kohtalaista ja laantua tunneissa tai päivissä. Nurmen palovamman aiheuttama kipu voi olla voimakasta ja kestää yhden tai kaksi viikkoa, kunnes hankaus paranee.
Miten nurmen palovammoja hoidetaan?
Jos saat turvetta palovamman kaatumisen jälkeen, et välttämättä tarvitse lääkäriä. Sinun on kuitenkin hoidettava hankausta välttääksesi infektioriskin. Näin hoidat nurmen palovamman kotona:
- Paina haavaa varovasti verenvuodon pysäyttämiseksi.
- Kun verenvuoto lakkaa, huuhtele haava puhtaalla vedellä ja taputtele alue kuivaksi liinalla. Muista poistaa kaikki lika, ruoho tai roskat haavasta. Nurmen palovamman puhdistaminen voi olla vaikeaa kivun vuoksi, mutta tämä prosessi on välttämätön infektioiden välttämiseksi. Ota aikaa ja älä kohdista liikaa painetta.
- Levitä haavaan antiseptistä voidetta. Jos sinulla ei ole antiseptistä ainetta, levitä ohut kerros
aloe vera kulumisen yli. Tämä on luonnollinen antiseptinen aine. Aloe vera voi vähentää tulehdusta ja tarjota viilentävän tunteen. - Haluat ehkä peittää hankauksen hydrogeelisidoksella ja steriilillä sideharsolla. Tämä suojaa aluetta bakteereilta ja auttaa estämään infektioita.
- Jatka antiseptisen voiteen ja uuden siteen levittämistä päivittäin, kunnes hankaus on parantunut.
Tarkkaile kulumistasi muutaman seuraavan päivän tai viikon aikana infektion merkkien varalta. Ota yhteys lääkäriisi, jos haava ei parane tai jos kiputasosi pahenee.
Millainen on nurmen palovamma
Oikealla kotihoidolla nurmen palovamma voi parantua kokonaan parissa viikossa. Jos mahdollista, vältä urheilua, kunnes haava paranee, tai muuten voit vahingoittaa aluetta uudelleen ja pidentää toipumistasi.
Voit välttää tartunnat pitämällä alueen suojattuna ja puhtaana. Kun haava paranee, tarkista alue säännöllisesti infektion varhaisten merkkien varalta. Näitä voivat olla äärimmäinen punoitus, kipu tai mätä. Älä jätä huomioimatta infektion merkkejä. Jos sellainen kehittyy, saatat tarvita lääkäriltäsi reseptimääräistä antibakteerista voidetta tai suun kautta otettavaa antibioottia.
Nurmen palovamma voi johtaa staph-infektioon. Nämä infektiot johtuvat stafylokokki bakteerit. Tämän tyyppisiä bakteereita löytyy iholta, mutta ne voivat päästä kehoon naarmujen ja viiltojen kautta. Staph-infektio voi olla hengenvaarallinen, jos se pääsee verenkiertoon. Varmista, että tunnistat staph-infektion merkit ja ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos epäilet, että sinulla on staph-infektio. Oireita ovat mm.
- paheneva punoitus ja kipu alueen alkaessa parantua
- pahoinvointi
- oksentelua
- kuume
- nivel- ja lihaskipuja
Kuinka ehkäistä nurmen palovammoja
Jos jatkat urheilua tekonurmella, saatat saada palovammoja edelleen. Tämän estämiseksi käytä suojavaatteita pelatessasi jalkapalloa, jalkapalloa, jääkiekkoa tai mitä tahansa muuta toimintaa, jos mahdollista.
Vaihtoehtoja ovat vaatteet, jotka peittävät kyynärpäät, polvet, jalat ja kädet. Jos pelaat joukkueurheilua ja univormussasi ei ole pitkiä hihoja tai housujalat, katso, voitko käyttää pitkähihaista T-paitaa joukkuepaidan alla. Voit myös käyttää polviin asti ulottuvia sukkia, käsineitä käsissäsi ja pehmusteita polvissasi ja kyynärpäissäsi. Nämä toimenpiteet voivat vähentää palovammojen riskiä, jotka aiheutuvat liukumisesta tekonurmen poikki.
