Keratosis pilaris, yleinen ihosairaus, ei yleensä vaadi hoitoa. Silti voit parantaa ihosi ulkonäköä tietyillä lääkevoiteilla, kotihoidolla tai laserhoidolla.
Keratosis pilaris (tunnetaan myös nimellä ”kanan iho”) on vaaraton ihosairaus, joka vaikuttaa ensisijaisesti lapsiin ja teini-ikäisiin. Se tapahtuu, kun keratiini, hiuksissasi oleva proteiini, kerääntyy ihohuokosiin.
Ihmisillä, joilla on keratosis pilaris, on pieniä, ryhmittyneitä kuoppia vartalon alueilla, joissa karvoja kasvaa, kuten reisissä ja olkavarressa. Ihonvärisi perusteella kyhmyt voivat näyttää valkoisilta, ruskeilta, punaisilta tai vaaleanpunaisilta.
Keratosis pilaris ei yleensä kutia tai satu, vaikka jotkut ihmiset voivat kokea tämän.
Et voi estää keratosis pilarista, mutta se voi reagoida hoitoon. Jopa ilman hoitoa, se yleensä paranee itsestään varhaisen aikuisiän aikana.
Silti voit halutessasi hoitaa keratosis pilarista, jos ihosi kutisee tai jos haluat tasoittaa ihosi ulkonäköä. Tässä artikkelissa tarkastelemme, kuinka tätä tilaa hoidetaan.
Milloin hakea lääkärin apua
Keratosis pilaris ei yleensä aiheuta fyysistä epämukavuutta. Mutta jos ihosi on kutiava tai kipeä, hakeudu ihotautilääkäriin hoitoa varten. Ihotautilääkäri on erikoislääkäri, joka hoitaa ihosi, kynsiisi ja hiuksiisi vaikuttavia sairauksia.
Sinun tulisi myös harkita ihotautilääkärin käyntiä hoitoa varten, jos olet emotionaalisesti ahdistunut tai huolissasi keratosis pilariksen esiintymisestä. Vaikka tämä tila on vaaraton, se voi olla järkyttävää joillekin ihmisille.
Mitkä lääkevoiteet voivat päästä eroon keratosis pilarista?
Useat erityyppiset lääkevoiteet voivat auttaa vähentämään keratosis pilariksen aiheuttamaa karheaa, kuivaa ihoa ja kuoppia. Monet ovat saatavilla OTC (OTC).
Ihotautilääkäri voi myös määrätä sinulle lääkevoiteita. Reseptivoiteissa on usein suurempia annoksia samoja ainesosia, joita löytyy niiden OTC-vastineista. Joissakin tapauksissa suurempi annos voi olla tehokkaampi oireiden lievittämisessä.
Keratosis pilariksen oireiden lievittämiseksi etsi voiteita, jotka sisältävät näitä ainesosia:
Urea
Urea on kosteuttava aine, joka hajottaa keratiinia ja vähentää kuolleen ihon kertymistä huokosihisi. Sitä löytyy myös ihon levyistä ja kasvojen kuorinnoista.
Alfa- ja beetahydroksihapot
Alfahydroksihapot (AHA) ja beetahydroksihapot (BHA) kuorivat ihoasi. Tämä tarkoittaa, että ne poistavat kuolleita ihosoluja ihosi pinnalta ja poistavat huokosesi.
Esimerkkejä:
- maitohappo
- glykolihappo
- salisyylihappo
Kemiallinen kuorinta glykolihapolla
Retinoidit
Pieniannoksinen OTC-retinoidi, kuten retinoli, voi parantaa ihosi rakennetta. Se voi heikentää keratosis pilariksen kuoppia tai jopa poistaa niitä.
Vahvempi, reseptivahva retinoidi, kuten tretinoiini, voi olla tehokkaampi poistamaan keratosis pilariksen kuoppia.
Kortikosteroidit
Kortikosteroidit voivat auttaa hoitamaan keratosis pilarista useilla tavoilla:
- vähentää tai poistaa kutinaa
- pehmentää kuoppia
- vähentää värjäytymistä
Kuinka voin hoitaa keratosis pilariksen kotona?
Keratosis pilaris voi reagoida positiivisesti itsehoitoon ja kotihoitoihin. OTC-lääkevoiteiden käytön lisäksi kokeile näitä strategioita:
- Ota lyhyt, lämmin kylpy tai suihku: Kuumat, pitkät suihkut tai kylvyt voivat kuivata ihoa ja pahentaa näppylöiden ulkonäköä.
- Käytä öljytöntä kosteusvoidetta: Levitä öljytöntä kosteusvoidetta aina, kun iho tuntuu kuivalta ja 5 minuutin sisällä kylvyn jälkeen. Ureaa tai maitohappoa sisältävät kosteusvoiteet ovat hyviä valintoja.
- Käytä hajusteettomia tuotteita: Tuoksua sisältävät saippuat, voiteet ja emulsiot voivat ärsyttää ihoa.
- Kuori hellävaraisesti: Karkea hankaus voi ärsyttää ihoasi ja pahentaa oireitasi. Kuori ihosi hellävaraisesti kerran viikossa alfahydroksihapolla tai retinoidilla.
- Käytä ilmankostutinta: Ilman pitäminen kosteana kotona voi auttaa pitämään ihosi kosteana.
- Vältä karvanpoistoa: On parasta olla vahaamatta, ajamatta parranajoa tai käyttämättä karvanpoistovoidetta vahingoittuneille ihoalueille. Tämä voi ärsyttää ihoasi ja aiheuttaa lisää kuoppia. Jos ei-toivotut karvat ovat ongelma, harkitse laserkarvojen poistoa.
- Vältä itseruskettavia: Näillä on taipumus parantaa eikä piilottaa kuoppien ulkonäköä.
Mikä on keratosis pilariksen laserhoito?
Jos lääkevoiteet ja kotihoidot eivät auta, kannattaa ehkä keskustella ihon laserpinnoittamisesta ihotautilääkärin kanssa.
Laserhoidoissa käytetään valon aallonpituutta poistamaan ihon ulkokerrokset. Tämä hoito voi poistaa kuoppia, karkeita läiskiä ja ruskeita läiskiä.
On olemassa useita erilaisia lasereita, jotka lääkäri voi valita. Pieni
Lääkäri voi lisätä mikrodermabrasion keratosis pilariksen laserhoitosuunnitelmaan. Tämä minimaalisesti invasiivinen toimenpide ”hiekoi” pois ihosi ulkokerroksen.
Kuinka kauan kestää, että keratosis pilaris häviää?
Hoidot eivät paranna keratosis pilarista. Silti ne voivat vähentää tai poistaa oireita hitaasti ajan myötä.
Keratosis pilaris häviää yleensä itsestään, jopa ilman hoitoa. Useimmat ihmiset, joilla on tämä sairaus, näkevät sen häviävän vähitellen useiden vuosien aikana. Se paranee yleensä täysin 30 vuoden iässä.
Kotihoidot, reseptilääkkeet ja laserhoidot vievät aikaa toimiakseen. Kuppien poistuminen tapahtuu vähitellen. Saatat alkaa nähdä parannusta 4–6 viikon kuluttua, mutta voi kestää jopa 12 viikkoa ennen kuin huomaat merkittävän parannuksen.
Hoidon jälkeen sinun on jatkettava ihosi hoitoa ylläpitosuunnitelmalla. Tämä auttaa vähentämään kuoppien toistumista. Kosteusvoiteiden päivittäinen käyttö voi riittää pitämään ihon kirkkaana, kun tämä tila on ratkaistu.
Keratosis pilaris on vaaraton ihosairaus, joka vaikuttaa tyypillisesti lapsiin, teini-ikäisiin ja nuoriin aikuisiin. Tämä tila aiheuttaa kuoppien muodostumista ihoalueille, joissa hiukset kasvavat.
Keratosis pilaris häviää yleensä itsestään ilman hoitoa. Mutta voit käyttää kotihoitoja ja reseptivoiteita poistaaksesi kuoppia ja parantaaksesi ihosi ulkonäköä. Jos muut hoidot epäonnistuvat, voit myös harkita laserhoitoa.
