Joskus se on uupumusta, joskus vain muutaman minuutin kaipaamista esittämättä Paw Patrol -hahmoa.
Sinulla on kaksi alle 2-vuotiasta lasta tai vastasyntynyt tai vain lapsia, jotka ovat näennäisesti allergisia unelle – ja olet aivan uupunut. Tai yrität tasapainottaa vanhemmuutta ja kotona työskentelemistä pandemian aikana – ja se ei mene niin hyvin.
Riippumatta tilanteestasi, tarvitset joitain helppoja tapoja viihdyttää lapsiasi (ilman liikaa näyttöaikaa).
No, olemme turvassa!
Pyysimme vanhempia jakamaan hauskoja, yksinkertaisia ideoita pienten lasten työstämiseen – jotka vaativat vähän tai ei ollenkaan energiaa tai vaivaa. Nämä toiminnot voivat siis auttaa, olivatpa silmäluomesi raskaat vähäisestä unesta tai yrität puristaa ylimääräistä työtä.
Tärkeä huomautus: On selvää, että turvallisuus on ensiarvoisen tärkeää. On tärkeää valvoa veden ympärillä, välttää tukehtumisvaaraa ja tarjota kehityksen kannalta sopivia leluja. Jos epäilet saavasi torkkua, varmista, että lapsesi on turvassa torkkusi aikana.
Pelaa ”Don’t wake the Dragon”
Sertifioidun unitieteen valmentajan Erin Rossin mukaan teeskentele olevasi nukkuva lohikäärme, kun lapsesi yrittää varastaa ”aarteen” – lähelle sijoittamasi suosikkilelun – herättämättä sinua.
”Jos he pitävät ääntä, avaa vain silmämuna ja päästä ”lohikäärmeen murinaa” saada lapsesi juoksemaan takaisin huoneen toiselle puolelle.” Ja jos lapsesi On tarpeeksi hiljainen varastaakseen aarteen, Rossi sanoo, että siitä on hyötyä teille molemmille!
Lähetä heidät pienelle raadonsyöjälle
”Lähetä lapset etsimään jotain isoa, jotain pientä, jotain punaista, jotain sinistä, jotain, jota käytät sateella tai jotain, jolla voit värjätä”, sanoo Jaymi Torrez, opettaja ja vanhemmuuden bloggaaja TheSaltyMamas.comissa.
Sano yksi kohde kerrallaan; jos sinulla on useita lapsia, pyydä heitä kilpailemaan keskenään saadakseen tavaran. ”Lopeta aina löytämään jotain ihanaa luettavaa”, ja käpertykää yhteen, Torrez lisää.
Käytä sensorisia astioita
Kun hän tarvitsee hetken itselleen, yksinhuoltajaäiti ja kokopäiväinen hidas matkustaja Jackie Omotalade antaa 2-vuotiaalle tyttärelleen aistikulhoja leikkiä: yksi kulho sisältää jäätä ja kylmää vettä; toinen sisältää jäätä ja kuumaa vettä; ja kolmas on vain jäätä.
Voit myös luoda maissijauhoja, riisiä ja erilaisia papuja sisältäviä sensorisia astioita. Lisää mittakuppeja, kauhoja, purkkeja ja lasten suosikkileluja. Lisää ideoita aistipeleihin löydät täältä.
Rakenna tylsä laatikko
Voit edistää itsenäistä leikkimistä luomalla laatikko, joka on täynnä kaikkea, mistä lapsesi on kiinnostunut ja jota voidaan tehdä ilman erityistä valvontaa, kuten askartelu, pelit, LEGOt, leikkitaikina ja tiedepakkaukset, sanoo Lindsey Wander, WorldWise Tutoringin perustaja ja toimitusjohtaja. Anna lapsesi valita, minkä kanssa hän haluaa leikkiä.
Pelaa typerää arvauspeliä
Kun Sarah Cook työskenteli kokopäiväisesti, hoiti vammaisia vanhempiaan ja hänellä oli erittäin aktiivinen taapero, hän leikki ”mitä perseessäni on?” Hän vain makasi kasvot alaspäin sohvalla ja arvasi, minkä lelun hänen poikansa laittoi hänen pohjaansa. ”Saisin helposti 20–30 minuuttia lepäämään silmäni mukavalla sohvalla”, sanoo Cook, Sustainable Cooks -elämäntapa- ja ruokablogin perustaja.
Käytä maalarinteippiä
Hienomotoristen taitojen teroittamiseksi Justine Green, EdD, lastenkirjan “Completely Me” kirjoittaja ja kahden lapsen äiti, ehdottaa maalarinteipin asettamista lattialle eri muotoisina tai kaupungin luomista lasten autoille ja nukeille.
Tai, hän sanoo, luo kaksi linjaa lattialle, jotta lapsesi voivat hypätä luota ja pois, tai käyttäytyä kuin erilaiset eläimet, joita voit arvata. ”Lapsetkin pitävät kuorimisesta [the tape] irti lattiasta puhdistamisen helpottamiseksi.”
Vie kylpyyn
Kun Liz Jeneault, yksinhuoltajaäiti ja Faveablen markkinoinnin varatoimitusjohtaja, joutuu saamaan työnsä nappiin, hän antaa taaperonsa leikkiä kylpyliiduilla, kylpyvaahdoilla ja erikoisleluilla ollessaan kylpyammeessa.
”Taaperolapseni rakastaa olla luova kylpyammeessa piirtämällä kuvia kylpyliiduilla tai tekemällä kylpyvaahdosta minivaahtoveistoksia. [And she] saa potkua kimaltelevista kylpypommeista, mikä saa hänet tuntemaan olonsa prinsessaksi.”
Ilmeisesti tämä vaatii aikuisen suoran valvonnan, joten älä poistu huoneesta tai hae liikaa huomiota, kun lapsi on kylpyammeessa. Mutta voit istua wc:ssä ja saada hetken ajatella ja rentoutua!
Luo pesuasema
Varaa vain ämpärit saippuavettä ja puhdasta vettä kuivausasemalla, jotta lapsesi voivat pestä lelunsa, Green sanoo. Hänen lapsensa ovat puhdistaneet kaiken autoistaan dinosauruksiin ja LEGOihin.
Jälleen – aina kun vesileikki on mukana, on tärkeää olla läsnä ja tarkkaavainen. Mutta voit siivota itse, kun he leikkivät, tai vain löytää mukavan paikan istua alas ja nauttia kikauksesta.
Pelaa teeskennellä
Entinen opettaja ja Small Worldin perustaja espanjalainen Rachel Kamath pitää taaperopojansa kiireisenä pyytämällä Alexaa soittamaan ”Freeze Dance” -elokuvaa Amazon Echolla (vaihtoehto, jonka voit lisätä ilmaiseksi).
Alexa neuvoo lapsia teeskentelemään eläintä tai esinettä, joka alkaa satunnaisella aakkosten kirjaimella. Alexa soittaa myös musiikkia lapsille tanssimaan; kun musiikki loppuu, lasten täytyy jäätyä kuin patsaat.
Eikö sinulla ole Echoa tai vastaavaa laitetta? Soita vain erilaisia eläimiä ja esineitä ja soita DJ:tä – kaikki mukavasti sohvaltasi.
Ottaa mukaan
Kun sinulla ei ole mitään annettavaa (tai sinun on keskityttävä johonkin työhön liittyvään tehtävään), tärkeintä on saada aktiviteetteja olla valmiina.
Kokeile yllä olevia vaihtoehtoja nähdäksesi, mistä lapsesi nauttii – ja pyydä häntä myös jakamaan ideoitaan, jotta hän voi käyttää uskomatonta mielikuvitusta.
Ja mikä tärkeintä, jos lyöt itseäsi energian ja innostuksen puutteen vuoksi, muistuta itseäsi siitä, että olet ihminen eivätkä lapsesi tarvitse monimutkaisia, Pinterestin mukaisia toimintoja pitääkseen heidät viihteenä.
Yksinkertainen – ja usein typerä – voi tehdä ihmeitä lasten sitouttamisessa (ja jopa tarpeidesi kunnioittamisessa).
Margarita Tartakovsky, MS, on freelance-kirjoittaja ja apulaistoimittaja osoitteessa PsychCentral.com. Hän on kirjoittanut mielenterveydestä, psykologiasta, kehonkuvasta ja itsehoidosta yli vuosikymmenen ajan. Hän asuu Floridassa miehensä ja heidän tyttärensä kanssa. Voit lukea lisää osoitteessa www.margaritatartakovsky.com.
