Ei olla röyhkeä, mutta ainoa tehtäväsi on olla oma itsesi. Tämä on oikeaa seksiä, oikeita vastauksia: neuvoja-kolumni, joka ymmärtää, että seksi ja seksuaalisuus ovat monimutkaisia, ja niistä kannattaa keskustella avoimesti ...
Kun vaimollani diagnosoitiin kaksisuuntainen mielialahäiriö, ajattelin, että avioliittomme voisi selviytyä. Olin väärässä. Vuonna 2010, seitsemän vuoden avioliiton jälkeen, entisellä vaimollani diagnosoitiin kaksisuuntainen mielialahäiriö kahden viikon sairaalahoidon aikana syvän maanisen jakson ...
Paksusuolisyöpädiagnoosin jälkeen Jos kuulet sanat "sinulla on paksusuolensyöpä", on täysin luonnollista pohtia tulevaisuuttasi. Jotkut ensimmäisistä kysymyksistäsi ovat "Mikä on ennusteeni?" tai "Onko syöpäni parannettavissa?" On tärkeää muistaa, että syövän eloonjäämistilastot ...
Kihti Kihti on niveltulehduksen muoto. Sille on ominaista virtsahapon kiteytyminen, joka voi aiheuttaa turvotusta ja kipua nivelissä, erityisesti isovarpaassa. Hoitamattomana kihti saattaa tuottaa kiteitä, jotka muodostavat munuaiskiviä tai kovia kuoppia ...
Yleiskatsaus Aina kun ylität fyysisen aktiivisuuden rajojasi, se voi aiheuttaa epämukavuutta toipumisjakson aikana. Pitkä juoksu voi aiheuttaa hengenahdistusta ja kipeää seuraavana aamuna. Vaikka fyysistä suorituskykyäsi lisääessäsi on odotettavissa kohtalaista arkuutta, ...
Yleiskatsaus Vaseliini on vaseliinimerkki, jota käytetään usein naarmujen ja palovammojen parantamiseen tai käsien ja kasvojen kosteusvoiteena. Tuote on sekoitus vahoja ja mineraaliöljyjä, ja se on osa monia terveys- ja kauneusrutiineja. ...
Miksi ihmiset kokeilevat kotihoitoja? Syyliä ovat vaarattomia kasvaimia iholla. Ne johtuvat ihmisen papilloomaviruksen (HPV) infektioista. Syylit ovat tarttuvia. Ne voivat hävitä itsestään, mutta se voi kestää viikkoja, kuukausia tai vuosia. ...
Yleiskatsaus Hauis on olkavarren etuosassa oleva lihas. Se auttaa sinua taivuttamaan kyynärpäätäsi ja kiertämään kyynärvarttasi. Kolme jännettä kiinnittää hauis luuhun: Pitkä pääjänne kiinnittää hauissi olkapään yläosaan. Lyhyt pääjänne kiinnittää hauissi ...
Se, miten näemme maailman, muokkaa sitä, keiksi valitsemme olla – ja pakottavien kokemusten jakaminen voi parantaa tapaamme kohdella toisiamme. Tämä on voimakas näkökulma. Aluksi, kun menetin vauvani, olin rakkauden ympäröimä. ...
Matala verenpaine leikkauksen jälkeen Kaikkiin leikkauksiin liittyy tiettyjä riskejä, vaikka se olisi rutiinimenettely. Yksi tällainen riski on verenpaineen muutos. Mukaan Amerikan Sydänyhdistys, normaali verenpaine on alle 120/80 mmHg. Ylintä lukua ...
Tukkeutuneet kyynelkanavat vauvoilla Muutama päivä sen jälkeen, kun toimme poikamme kotiin sairaalasta, hän heräsi niin, että yksi hänen silmästään oli kiinni vihreästä hanskasta. Olin kauhuissani siitä, että suloisen poikavauvani täydelliset ...
Yleiskatsaus Laventeliöljy on eteerinen öljy, joka on johdettu laventelikasvista. Se voidaan ottaa suun kautta, levittää iholle ja hengittää sisään aromaterapian avulla. Laventeliöljy voi hyödyttää ihoa monin tavoin. Sillä on kyky ...
Tärkein ero Sekä allergiat että poskiontelotulehdukset voivat tuntua kurjalta. Nämä ehdot eivät kuitenkaan ole sama asia. Allergiat johtuvat immuunijärjestelmän reaktiosta tiettyihin allergeeneihin, kuten siitepölyyn, pölyyn tai lemmikkieläinten hilseeseen. Poskiontelotulehdus tai ...
Mikä on torakkaallergia? Kuten kissat, koirat tai siitepöly, torakat voivat aiheuttaa allergioita. Torakoissa esiintyvien proteiinien entsyymien uskotaan aiheuttavan allergisia reaktioita ihmisissä. Näitä proteiineja löytyy torakoiden syljestä ja ulosteesta. Ne voivat ...
Mikä on detox-kylpy? Detox-kylpyä pidetään luonnollisena tapana poistaa myrkkyjä kehosta. Detox-kylvyn aikana ainesosat, kuten Epsom-suola (magnesiumsulfaatti), inkivääri ja eteeriset öljyt, liuotetaan lämpimään veteen kylpyammeessa. Voit liottaa 12 minuutista tuntiin kerrallaan. ...
Kuinka selvittää, onko kuntosalitottumuksesi peräisin epäterveellisestä paikasta. Tohtori Charlie Seltzer sanoo, että hänen täytyi päästä pohjaan ennen kuin hän näki uuvuttavan liikuntariippuvuuden kierteen, jossa hän oli. Yhdessä vaiheessa Seltzer harjoitti ...
Yleiskatsaus Vaikka täysiaikaisen vauvan kasvattaminen kestää yhdeksän kuukautta, synnytys ja synnytys tapahtuvat muutamassa päivässä tai jopa tunneissa. Kuitenkin juuri synnytysprosessi vaivaa odottavia vanhempia eniten. Lue, jos sinulla on kysymyksiä ja ...
Yleiskatsaus Persoonallisuutesi määräävät, kuinka olet vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa ja reagoit siihen. Heistä enemmän tietäminen voi auttaa sinua oppimaan siellä, missä tunnet olosi mukavimmaksi sekä sosiaalisesti että ammatillisesti. Ajatus sisäänpäinkääntymisestä ...
Yleiskatsaus Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), sinulle on todennäköisesti kerrottu, että sinun on parannettava ruokailutottumuksiasi. Lääkärisi on saattanut jopa ohjata sinut rekisteröidyn ravitsemusterapeutin luo laatimaan henkilökohtaisen ...
Yleiskatsaus Liimakorva, joka tunnetaan nimellä liimakorvatulehdus, on tila, joka ilmenee, kun korvasi keskiosa täyttyy nesteellä. Tämä korvan osa sijaitsee tärykalvon takana. Neste voi muuttua paksuksi ja tahmeaksi, kuten liima. Ylityö, ...
Harkittavia asioita Jos äskettäinen hikoilu on saanut sinut rullaamaan, on normaalia olla huolissaan. Harjoittelun jälkeinen huimaus ei yleensä ole merkki mistään vakavasta. Usein se johtuu väärästä hengityksestä tai kuivumisesta. Kuulostaa ...
Pahasta unesta heräämisessä on jotain ristiriitaista. Vaikka yöunen oletetaankin virkistävän, painajaiset voivat jättää meidät tuntemaan olomme verotuksi tai ainakin ahdistuneeksi. Vaikka unista on monia teorioita, ammattilaiset ovat yleensä yhtä mieltä ...
Mikä on ihmisen istukan laktogeeni? Ihmisen istukan laktogeeni on hormoni, jota istukka vapauttaa raskauden aikana. Istukka on kohdun rakenne, joka tarjoaa ravinteita ja happea sikiölle. Sikiön kasvaessa ihmisen istukan laktogeenitasot ...
Unettomuutta hoitavat lääkärit Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa tai nukahtaa, sinulla voi olla unettomuutta. Hoitamattomana se voi estää sinua saamasta tarvitsemaasi unta. Tämä voi lisätä tapaturman riskiä ja monia kroonisia ...
Ahdistuksen ymmärtäminen Useimmat ihmiset kokevat ahdistusta jossain vaiheessa elämäänsä. Saatat kokea lieviä oireita, kun kohtaat haastavan tai stressaavan tilanteen. Sinulla voi myös olla vakavampia, pitkäaikaisempia oireita, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi, ...
