FluxFactory/Getty Images Urheilun ja kuntoilun maailma ei ole vieras ravintolisille energiatehostajista suorituskyvyn parantajiin. Monille urheilijoille ja kuntosalilla kävijöille kreatiini on yksi suosituimmista lisäravinteista markkinoilla suorituskyvyn parantamiseksi. Vaikka kreatiinin sivuvaikutukset ovat ...
Sinä olet ainoa, joka voi päättää, vaarantaako jokin todella terveytesi. Yashvi Jethi / EyeEm / Getty Images Vastauksia on saatu monenlaisia, kun Yhdysvallat jatkaa kamppailua COVID-19:n kanssa. Eräässä ääripäässä jotkut ...
Stressi voi tulla useista lähteistä, mukaan lukien työsi, suhteesi tai elämän haasteet ja muut emotionaalisesti rasittavat tilanteet (vain muutamia mainitakseni). Geopaattisen stressin käsite näyttää lisäävän vielä yhden mahdollisen lähteen, joka ...
Tuotearvio, CBD, tuotteet, pullo Jos olet äskettäin päättänyt kokeilla kannabidiolia (CBD), tiedät todennäköisesti, että siellä on paljon tuotteita. Voi olla vaikea tietää, mitkä merkit ovat hyvämaineisia ja mitä sinun tulisi ...
Kaipaatko makeaa, makeaa lepoa? Noin puolivälissä raskautta nukkuminen ei ehkä ole niin mukavaa kuin muistat aiemmin. Kehosi alkaa vakavasti siirtyä ja muuttua, mikä voi tarkoittaa uusia, epämiellyttäviä nukkumisasentoja ja niihin ...
Kuten mikä tahansa muu harjoitus, sen suorittaminen oikein tarkoittaa parempia tuloksia. Lantionpohjasi kiittää sinua. Olemme kaikki kuulleet "Tee Kegelit! Tehdään siitä emättimestä mukava ja tiukka!" lukuisilta lääketieteen tarjoajilta, valtamedialta, hyviltä ...
Jos saat kuoppia päässäsi ja kaulassasi hiustenleikkauksen jälkeen, saatat automaattisesti olettaa, että kyseessä on sisäänkasvanut karva tai partakoneen palovamma. Vaikka nämä ovat molemmat mahdollisuuksia, on muita mahdollisia syitä, mukaan lukien ...
Aleksandar Novoselski/Stocksy United Hieronta on rauhoittavaa ja terveellistä vauvallesi – ja sinäkin saatat vain nauttia niistä. Oikean öljyn käyttäminen vauvan hierontaan voi tehdä kaiken eron. Hierontaöljyt suojaavat vauvan pehmeää, herkkää ...
Käsipainon korkea veto on yhdistelmäharjoitus, joka harjoittaa ylävartaloa ja takaketjun lihaksia. Tämän harjoituksen suorittamiseksi tarvitset käsipainot. Se sisältää räjähtävän liikkeen, joka auttaa kouluttamaan kehoasi tekemään edistyneitä räjähtäviä liikkeitä. Tämä kasvattaa ...
CentralITalliance/Getty Images Kun sähkövalkoisten elokuvatähtien hymyjen suosio kasvaa, yhä useammat ihmiset pyrkivät korjaamaan hammaspuutteitaan. Hampaiden väliset mustat kolmiot, joita kutsutaan avoimiksi ikenet, ovat yksi niistä tiloista, joita ihmiset usein haluavat ...
Diane Durongpisitkul/Stocksy United Vaaleanpunainen silmä on ylhäällä, ja vanhemmat pelkäävät oksentelua ja ripulia. Kuten aikuiset, vauvat ja taaperot voivat saada vaaleanpunaiset silmät. Jopa vastasyntyneet voivat saada tämän hyvin yleisen silmäsairauden. ...
Jasper Cole / Getty Images Useimmat meistä ovat olleet siellä: hereillä klo 3, eikä aavistustakaan, että nukahtaminen on horisontissa. Meille, jotka kokevat tämän säännöllisesti, se on vielä turhauttavampaa ja uuvuttavampaa. ...
Jos suunnittelet lapsen saamista, tiedä, että hedelmällisyys on 50-50-sopimus: puoli munaa, puoliksi siittiötä. Joten ei luultavasti ole sattumaa, että miesten hedelmällisyys on tekijä 50 prosentissa hedelmättömyyshaasteista. Tämä ei kuitenkaan ole ...
Saat ilmoituksen, kun Medicare tekee vakuutusturvaasi koskevia päätöksiä. Voit valittaa päätöksestä, jonka Medicare tekee kattavuudestasi tai kattavuuden hinnasta. Valituksessasi tulee selittää, miksi et hyväksy Medicaren päätöstä. Se auttaa tarjoamaan todisteita, ...
Jovo Jovanovic/Stocksy United Lasten kasvattaminen voi olla rankkaa työtä. Kova työ. Kiittämätöntä työtä. Mutta se voi myös olla erittäin tyydyttävää. Lapseni tuovat minulle enemmän iloa kuin voin ilmaista. Tarkoittaako se, ...
Kaspars Grinvalds/Shutterstock Etkö ole varma, onko tuo vanhentunut shampoopullo edelleen käyttökelpoinen? Älä huoli. Et ole yksin. Puolityhjät shampoopullot ovat melko yleisiä monissa kylpyhuoneissa. Mutta jos nämä pullot ovat olleet paikallaan ...
Multippeliskleroosi (MS) voi aiheuttaa fyysisten oireiden lisäksi myös kognitiivisia – tai henkisiä – muutoksia. On esimerkiksi mahdollista, että tila vaikuttaa sellaisiin asioihin kuin muistiin, keskittymiseen, huomiokykyyn, kykyyn käsitellä tietoa sekä ...
Tutkijat etsivät uusia tapoja hoitaa Crohnin taudin oireita sekä mahdollisia parannuskeinoja. Uudemmissa hoidoissa käytetään lääkkeitä, jotka estävät tulehduksen sen lähteellä eikä tulehduksen jälkeen. Tutkijat yrittävät myös paljastaa hoitoja, jotka ovat ...
RealPeopleGroup/Getty Images Säännöllisesti käytettynä nenäsuihkeet voivat auttaa sinua viihtymään, kun allergiasi puhkeaa. Steroidisia nenäsumutteita voidaan käyttää heinänuhan (allergisen nuhan) aiheuttamien oireiden hoitoon. Näitä suihkeita on saatavana reseptivapaasti tai reseptillä. Jotkut ...
Huimaus viittaa eräänlaiseen huimaukseen, joka antaa sinulle tunteen, että sinä tai ympäröivä maailma pyörii. Se ei ole sairaus, vaan oire muista sairauksista, jotka vaihtelevat virusinfektioista kalsiumkarbonaattikiteiden muodostumiseen sisäkorvassa. Noin 5 ...
Kuvitus: Ruth Basagoitia Ganzfeld-ilmiö tapahtuu, kun aivosi ovat nälkäisiä visuaalisesta stimulaatiosta ja ne täyttävät tyhjät kohdat itsestään. Tämä muuttaa käsityksesi ja aiheuttaa epätavallisia visuaalisia ja kuulomalleja. Se voi jopa johtaa ...
Sappirakkosi on päärynän kokoinen elin, joka löytyy maksan alapuolelta vatsaontelon oikealta puolelta. Sen tehtävänä on varastoida maksassa tuotettu sappi ja erittää se ohutsuoleen. Sappi on neste, joka auttaa sulattamaan rasvoja. ...
LeafenLin/Getty Images Ultraviolettivalo (UV) on eräänlainen säteily. Sillä on enemmän energiaa kuin radioaalloilla tai näkyvällä valolla, mutta vähemmän energiaa kuin röntgen- tai gammasäteillä. Voit altistua UV-valolle luonnollisen auringonvalon tai ihmisen ...
Suunnittelija Alyssa Kiefer Edustuksilla on väliä – ja se sisältää myös lapsesi kirjahyllyn. Olitpa vanhempi samaa sukupuolta olevien parisuhteessa tai haluat vain monipuolistaa lapsesi kirjastoa, on yhä enemmän lastenkirjoja, jotka ...
Staras/Getty Images Varvas keskittyy nostamaan varpaitasi maasta. Niitä ei pidä sekoittaa pohkeiden nostoihin, eli kun nostat ja lasket kantapääsi irti maasta. Tämä harjoitus ei vaadi laitteita ja voi auttaa vahvistamaan ...
