Psylliumin terveyshyödyt
Mikä on psyllium? Psyllium on kuitumuoto, joka on valmistettu kuoren kuorista Plantago ovata kasvin siemeniä. Joskus sitä kutsutaan nimellä ispaghula. Se tunnetaan yleisimmin laksatiivina. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että psylliumin ottaminen ...