Sydänkohtaus, jota kutsutaan myös sydäninfarktiksi, tapahtuu, kun sydänlihaksen osa ei saa riittävästi verenkiertoa. Tämä voi olla kohtalokasta. Siitä huolimatta tilastot ja tosiasiat sydänkohtauksista voivat auttaa sinua.
Kuka saa todennäköisemmin sydänkohtauksen, ja miten voit vähentää sydänkohtauksen todennäköisyyttä?
Joka hetki lihakselta evätään verta, pitkäaikaisen sydänvaurion todennäköisyys kasvaa.
Seuraavat tosiasiat ja tilastot voivat auttaa sinua:
- lisätietoja tilasta
- arvioi riskitasosi
- tunnistaa sydänkohtauksen varoitusmerkit
1. Sepelvaltimotauti (CAD) on useimpien sydänkohtausten syy.
CAD johtuu plakin kertymisestä (joka koostuu kolesterolikertymistä ja tulehduksesta) sydäntä verta toimittavien valtimoiden seinämiin.
Plakin kerääntyminen saa valtimoiden sisäosan kapenemaan ajan myötä, mikä voi estää verenkierron. Tai kolesterolikertymät voivat valua valtimoon ja aiheuttaa verihyytymän.
2. Verenvirtauksen tukos sydänkohtauksen aikana voi olla täydellinen tai osittainen.
Sepelvaltimon täydellinen tukos tarkoittaa, että olet kokenut “STEMI”-sydänkohtauksen tai sydäninfarktin, jossa on ST-korkeus.
Osittaista tukosta kutsutaan “NSTEMI”-sydäninfarktiksi tai sydäninfarktiksi, jossa ei ole ST-korkeutta.
3. CAD voi esiintyä nuoremmilla aikuisilla.
Noin
4. Sydänsairaus ei syrji.
Se on useimpiin rotuun ja etnisiin ryhmiin kuuluvien ihmisten suurin kuolinsyy Yhdysvalloissa.
Tämä sisältää:
- Afrikkalais-amerikkalainen
- Amerikan intiaani
- Alaskan syntyperäinen
- latinalaisamerikkalainen
- valkoisia miehiä
Sydänsairaudet ovat toisella sijalla syövän jälkeen Tyynenmeren saarilta sekä Aasian-Amerikan, Amerikan intiaanien, Alaskan alkuperäiskansojen ja latinalaisamerikkalaisten naisten kohdalla.
5. Joka vuosi noin 805 000 amerikkalaista saa sydänkohtauksen.
Näiden,
6. Sydänsairaudet voivat olla erittäin kalliita Yhdysvaltain taloudelle.
Vuosina 2014–2015 sydänsairaudet maksoivat Yhdysvalloille noin
- terveydenhuollon palvelut
- lääkkeitä
- menetti tuottavuuden varhaisen kuoleman vuoksi
7. Sydänkohtaukset lisääntyvät tasaisesti nuorilla alle 40-vuotiailla aikuisilla.
Tällä nuoremmalla ryhmällä on todennäköisesti perinteisiä sydänkohtausten riskitekijöitä, kuten:
- diabetes
- korkea kolesteroli
- korkea verenpaine
- tupakointi
Päihteiden käytön häiriöt, mukaan lukien marihuanan ja kokaiinin käyttö, voivat myös olla tekijöitä. Nuoremmat ihmiset, joilla oli sydänkohtauksia, ilmoittivat todennäköisemmin näiden aineiden liikakäytöstä.
8. Sydänkohtauksiin liittyy yleensä viisi pääoiretta.
Yleisimmät oireet ovat:
- rintakipua tai epämukavuutta
- heikkous, huimaus tai pyörtyminen
- kipua tai epämukavuutta leuassa, niskassa tai selässä
- kipua tai epämukavuutta yhdessä tai molemmissa käsivarsissa tai olkapäässä
- hengenahdistus
- hikoilu tai pahoinvointi
9. Naisilla on todennäköisemmin erilaisia oireita.
Naiset kokevat todennäköisemmin oireita, kuten:
- “epätyypillinen” rintakipu – ei klassinen rintakehän paineen tunne
- hengenahdistus
- pahoinvointi
- oksentelua
- selkäkipu
- leuan kipu
10. Tupakan käyttö lisää sydänsairauksien ja sydänkohtauksen riskiä.
Tupakointi voi vahingoittaa sydäntä ja verisuonia, mikä lisää sydänsairauksien, kuten ateroskleroosin ja sydänkohtauksen, riskiä.
11. Korkea verenpaine on suuri sydänsairauksien riskitekijä.
Korkea verenpaine ilmenee, kun verenpaine valtimoissa ja muissa verisuonissa on liian korkea ja voi aiheuttaa valtimoiden jäykistymistä.
Voit alentaa verenpainettasi elämäntapamuutoksilla, kuten vähentämällä natriumin saantia tai ottamalla lääkkeitä sydänsairauksien ja sydänkohtauksen riskin vähentämiseksi.
12. Epäterveellinen veren kolesterolitaso voi lisätä sydänsairauksien riskiä.
Kolesteroli on vahamainen, rasvamainen aine, jota tuottaa maksa tai jota löytyy tietyistä elintarvikkeista.
Ylimääräistä kolesterolia voi kertyä valtimoiden seinämiin, jolloin ne kapenevat ja veren virtaus sydämeen, aivoihin ja muihin kehon osiin vähenee.
13. Liiallinen alkoholinkäyttö voi vaarantaa sydänkohtauksen.
Liiallinen alkoholin juonti voi nostaa verenpainetta ja aiheuttaa epäsäännöllisen sydämen sykkeen.
Yritä rajoittaa alkoholinkäyttöäsi enintään kahteen juomaan päivässä miehillä ja enintään yhteen juomaan päivässä naisilla.
14. Ulkolämpötila voi vaikuttaa mahdollisuuteesi saada sydänkohtaus.
American College of Cardiologyn 67. vuosittaisessa tieteellisessä istunnossa esitellyssä tutkimuksessa suuret päivittäiset lämpötilavaihtelut liittyivät merkittävästi useampaan sydänkohtaukseen.
Koska jotkin ilmastomallit yhdistävät äärimmäiset sääilmiöt ilmaston lämpenemiseen, uudet havainnot viittaavat siihen, että ilmastonmuutos voi puolestaan johtaa sydänkohtausten esiintymisen lisääntymiseen.
15. Vapes ja e-savukkeet voivat lisätä sydänkohtausriskiä.
Aikuiset, jotka ilmoittavat hengittävästä sähkötupakasta tai höyrystävänsä, saavat huomattavasti todennäköisemmin sydänkohtauksen verrattuna niihin, jotka eivät käytä niitä.
Sähkösavukkeet ovat paristokäyttöisiä laitteita, jotka jäljittelevät savukkeen polttamista.
Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että verrattuna ei-käyttäjiin sähkötupakan käyttäjät saivat 56 prosenttia todennäköisemmin sydänkohtauksen ja 30 prosenttia todennäköisemmin aivohalvauksen.
16. Sydänkohtaukset ovatyleisempää kuin uskommekaan.
Yhdysvalloissa joku saa sydänkohtauksen
17. Kun olet saanut sydänkohtauksen, sinulla on suurempi riski saada toinen.
Noin
18. Tiettyjä sydänkohtauksen riskitekijöitä ei voida muuttaa.
Pystymme hallitsemaan elämäntapavalintojamme, mutta geneettisiä tai ikään liittyviä riskitekijöitä ei voida hallita.
Nämä sisältävät:
- kasvava ikä
- olla miespuolisen sukupuolen jäsen
- perinnöllisyys
Sydänsairautta sairastavien vanhempien lapset sairastuvat todennäköisemmin itse sydänsairauksiin.
19. Sydänkohtauksia voidaan hoitaa useilla eri tavoilla.
Ei-kirurgisia hoitoja ovat:
- kolesterolia alentavat lääkkeet
- beetasalpaajat, jotka vähentävät sykettä ja sydämen minuuttitilavuutta
- antitromboottiset aineet, jotka estävät verihyytymiä
- statiinit, jotka vähentävät kolesterolia ja tulehdusta
20. On mahdollista vähentää mahdollisuuksiasi saada sydänkohtaus.
Asiantuntijat suosittelevat:
- tupakoinnin lopettaminen, jos tupakoit
- terveellisen ruokavalion omaksumisesta
- alentaa korkeaa verenpainetta
- vähentää stressiä
Näiden elämäntapamuutosten tekeminen voi vähentää riskiäsi saada CAD ja saada sydänkohtaus.
