Yleiskatsaus
Ruoka-aineallergiat voivat olla tappavia, mutta kaikki fyysiset reaktiot ruokaan eivät vaadi käyntiä ensiapuun. Tietäminen, milloin soittaa hätänumeroon ja milloin voit hoitaa reaktion kodissasi olevilla asioilla, voi pelastaa henkesi ja rahaa.
Food Allergy Research & Educationin mukaan jopa 15 miljoonalla amerikkalaisella on ruoka-aineallergioita. Ja nämä luvut ovat nousussa. Vuosina 1997–2011 lasten ruoka-aineallergiat lisääntyivät 50 prosenttia, ja nyt niitä esiintyy joka 13. lapsella. Niiden yleisyys on hälyttävä, samoin kuin niiden mahdolliset vaikutukset.
Milloin on hätätilanne?
Joka kolmas minuutti joku menee ensiapuun, koska hänellä on vakava allerginen reaktio ruokaan. Tämä johtaa noin 200 000 käyntiin vuodessa. Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, hae apua välittömästi, sillä anafylaksia voi ilmaantua muutamassa minuutissa tai jopa sekunnissa:
- vinkuna tai korkea hengitys
- vaikeuksia hengittää
- nielemisvaikeudet
- sydämentykytyksiä
- tajuttomuus
- sammaltava puhe
- kasvojen, silmien tai kielen turvotus
- rintakipu tai puristava tunne
- nopea pulssi
- huimausta tai huimausta
- oksentelu, ripuli tai vatsakrampit
Lue lisää: Anafylaktinen sokki: oireet, syyt ja hoito »
Joissakin tapauksissa allerginen reaktio ruokaan voi olla lievempi.
Lievien allergisten reaktioiden hoitoon
Toisinaan ruoka-aineallergia havaitaan ensin lievältä reaktiolta, kuten suun ja huulten pistely, nokkosihottuma tai ihon kutina tai vatsavaivat. Jotkut näistä oireista voivat kuitenkin myös viitata anafylaksin varhaiseen vaiheeseen, joten varovaisuutta suositellaan aina. Valitettavasti luettelo allergisten reaktioiden kotihoidoista on lyhyt.
1. Lopeta syöminen
Jos kehosi reagoi syömään ruokaan, ensimmäinen askel on yksinkertainen: lopeta ruoan syöminen. Älä “testaa” nähdäksesi, aiheuttaako ruoka oireitasi, syömällä enemmän, äläkä käsittele lievää allergista reaktiota huolimattomasti. Toistuva altistuminen, kun olet toipumassa reaktiosta, vain pahentaa sitä.
2. Antihistamiinit
Ilman reseptiä saatavat antihistamiinit voivat auttaa vähentämään lievän reaktion oireita. Esimerkiksi Benadryl voisi auttaa torjumaan nokkosihottumaa ja kutinaa. Mutta jos nokkosihottuma alkaa äkillisesti, tämä voi olla anafylaksin alku. Mikään reseptivapaa antihistamiini ei auta tähän – vain adrenaliiniinjektio kumoaa anafylaksia.
Lue lisää: Onko turvallista antaa vauvoille Benadryl? »
3. Akupunktio
Jotkut lähteet ehdottavat akupunktiota mahdollisena ruoka-allergioiden hoitona. Tämän muinaisen kiinalaisen käytännön, jossa käytetään pieniä, kivuttomia neuloja “meridiaanipisteissä” koko kehossa, on osoitettu olevan tehokas kaikessa painonpudotuksesta krooniseen kipuun. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta akupunktiosta ruoka-allergian hoitona.
Ennaltaehkäisy on avainasemassa
Paras tapa taistella ruoka-aineallergiaa vastaan ja välttää sekä lieviä että vakavia reaktioita on tietää, mitä syöt, ja välttää niitä ruokia tai aineita, joille olet allerginen.
Jos olet epävarma, lääkäri voi tehdä sarjan testejä löytääkseen reaktion laukaisevia ruokia ja aineita.
Myös:
- Lue etiketit ja kysy ihmisiltä, mitä ruoka sisältää, ennen kuin nautit.
- Varmista, että ympärilläsi olevat ihmiset tietävät allergiastasi, joten hätätilanteessa he ovat valmiita auttamaan.
- Vaikka joidenkin ruoka-aineallergioiden vakavuus heikkenee ajan myötä, älä testaa vesiä kokeilemalla edes vähän mahdollisesti vaarallista ruokaa.
Lopuksi, jos olet kokenut lievän allergisen reaktion ruokaan, ota yhteys lääkäriisi. Reaktiosi saattoi olla tällä kertaa lievä, mutta ei ole takeita siitä, että olet yhtä onnekas seuraavaksi. Jokainen reaktio voi olla pahempi, joten on viisasta keskustella lääkärisi kanssa EpiPen-kynän saatavuudesta.
Lue lisää: Anafylaktisen reaktion aikajana »
