Nopea katsaus parhaisiin säädettäviin patjoihin selkäkipujen hoitoon
- Paras säädettävä patja selkäkipuihin: Saatva Solaire säädettävä patja
- Paras lämpötilaa säätelevä säädettävä patja selkäkipuihin: Eight Sleep The Pod
- Edistyksellisin säädettävä patja selkäkipuihin: REST-sänky violetilla ristikolla
- Muokattavimmat säädettävät patjat selkäkipuihin: Selectabed Air-Pedic 1000
- Paras ylellinen säädettävä patja selkäkipuihin: Personal Comfort A10 Bed
Kun kuulet ”säädettävät patjat”, saatat ajatella niitä, joita voisi löytää sairaalasta, mutta voit olla varma, että kotiisi suunnitellut kaupalliset säädettävät sängyt voivat tehdä enemmän kuin vain nostaa päätäsi ja jalkojasi.
Edistyneen teknologian ja innovatiivisen suunnittelun ansiosta monet säädettävät patjat ovat täynnä huipputeknisiä ominaisuuksia, joiden avulla voit säätää patjasi kiinteyttä tai muuttaa lämpötilaa napin painalluksella.
Jos yhdistät säädettävän patjasi säädettävän pohjan kanssa, pystyt nostamaan päätäsi ja jalkojasi – minkä oletetaan simuloivan kehosi neutraalia asentoa nollapainovoimassa – ja saatat saada tähän mennessä mukavimman ja rennoimman unen. .
Säädettäviä patjavaihtoehtoja ei ole paljon, mutta teimme tutkimuksen löytääksemme parhaat säädettävät sängyt selkäkipuihin.
Kuinka valitsimme parhaat säädettävät sängyt selkäkipuihin
Otimme tämän oppaan luomisessa huomioon useita tekijöitä:
- Asiakkaiden arvostelut. Yritykset voivat sanoa patjoistaan mitä tahansa, joten katsoimme, mitä asiakkailla oli sanottavana varmistaaksemme, että suosituksemme ovat todella yhtä hyviä kuin brändi väittää.
- Yrityksen maine ja avoimuus. Ennen kuin suosittelemme patjaa, tarkistamme, että tuotemerkillä on hyvä maine ja se tunnetaan läpinäkyvistä liiketoimintatavoista.
- Yrityksen käytännöt. Varmistimme myös, että tuotemerkit sisältävät vankat takuut ja kotona suoritettavat kokeilujaksot, jotta voit selvittää, onko se todella oikea valinta selkäkipujen nukkumiseen.
Hintaopas
Alla mainitsemamme hinnat perustuvat tavalliseen queen-size-patjaan.
- $ = alle 2600 dollaria
- $$ = 2 600–5 200 dollaria
- $$$ = yli 5200 dollaria
Healthlinen valinnat parhaisiin säädettäviin sänkyihin selkäkipujen hoitoon
Paras arvosana säädettävä patja selkäkipuihin
Saatva Solaire säädettävä patja
- Hinta: $$
- Tyyppi: Ilmapatja vaahtomuovi-mukavuuskerroksilla
- Korkeus: 13 tuumaa
Säädettävä Saatva Solaire -patja on valmistettu kuuden kerroksen mukavuudesta ja tuesta.
Solaire-patja, jonka päällä on luomupuuvillainen tyynynpäällinen, käyttää yhdistelmää Talalay-lateksia ja geelillä täytettyä muistivaahtoa, joka lupaa tukea ja painetta ympäri vartaloa, kun taas sen ilmakammioiden kerros ja yksittäiset säätimet antavat sinun valita 50 kiinteyden joukosta. tasot sängyn kummallekin puolelle.
Yhdistä Solaire-patja Säädettävän Saatva Lineal -sängyn pohjan kanssa säätääksesi pään ja jalkojen korkeutta, mikä lisää selkä- ja niskakipujen lievitystä. Pohjassa on myös aaltohierontavaihtoehto, joka lisää rentoutumista.
Saatva tarjoaa myös ilmaisen valkoisten hansikkaiden toimituksen, mikä tarkoittaa, että he tulevat pystyttämään patjan ja viemään vanhan pois. Tämä voi olla loistava vaihtoehto kaikille, joilla on selkäkipuja ja jotka haluavat välttää raskaiden nostojen etsiessään uutta patjaa.
Osta Saatva Solaire säädettävä patja verkosta.
Paras lämpötilaa säätelevä säädettävä patja selkäkipuihin
Eight Sleep The Pod
- Hinta: $
- Tyyppi: Vaahto
- Korkeus: 11 tuumaa
Vuoden 2018 tutkimuksessa havaittiin, että yöhikoilu voi heikentää unen laatua, mikä voi ”heikentää tehtävien suorittamista ja fyysisen toiminnan jälkeistä palautumista”.
Joten jos sinulla on tapana nukkua kuumana, hyvän unen saaminen voi olla vaikeampaa. Eight Sleep Pod -patja on suunniteltu pitämään nukkujat täydellisessä unen lämpötilassa koko yön.
Sisäänrakennettujen antureiden sekä jäähdytys- ja lämmitysjärjestelmän ansiosta sänky voi säätää automaattisesti sängyn molemmin puolin lämpötilaa välillä 12,8 – 43 °C (55–110 °F) havaitsemalla, milloin nukahdat ja heräät, huoneen lämpötilan, kosteus ja paikallinen sää.
Täysvaahtomuovisänky on myös valmistettu viidestä kerroksesta CertiPUR-US-sertifioitua vaahtoa, joka tarjoaa keskivahvuuden, mikä
Vaikka Eight Sleep Pod -patja voidaan yhdistää tavallisen jousen, sälepohjan tai sängynrungon kanssa, valmistaja suosittelee olemaan yhdistämättä sitä säädettävän alustan kanssa. Tämä voi olla suuri haitta niille, jotka ovat kiinnostuneita päänsä tai jalkojensa nostamisesta.
merkintä: Healthline ei tällä hetkellä tue Eight Sleep -älysänkyunenseurantatekniikkaa, koska emme pysty vahvistamaan sen terveysväitteitä. Olemme sisällyttäneet tämän suosituksen vain sen lämpötilan säätötekniikkaan.
Osta Eight Sleep The Pod verkosta.
Edistyksellisin säädettävä patja selkäkipuihin
ReST-sänky violetilla ristikolla
- Hinta: $$$
- Tyyppi: Ilmapatja vaahtomuovilla ja Purple Grid -mukavuuskerroksilla
- Korkeus: 13 tuumaa
ReST Bed with Purple Grid -sängyssä on kova hintalappu, mutta hyvästä syystä. Yritys teki yhteistyötä Purplen kanssa lisätäkseen Purple Gridin patjaansa, jota arvostelijat ylistävät sen painetta lievittävistä ominaisuuksista.
Kahden vaahtomuovikerroksen ja Purple Gridin alla sänky sisältää älykkään anturikerroksen ja ilmakammioiden pohjan, jotka on strategisesti sijoitettu viiteen kehon alueeseen: pää, hartiat, lanne, lantio ja jalat.
Älypuhelimesi avulla sängyn avulla voit mukauttaa nukkumiskokemustasi kolmella käyttötavalla: manuaalinen, automaattinen asento ja automaattinen.
Voit säätää kutakin viidestä kehon vyöhykkeestä manuaalisesti vähentääksesi painetta tietyillä alueilla tai voit ohjelmoida asetukset selkä- ja kyljelle nukkumisasennoille käyttämällä automaattista asentotilaa, jotta sänky havaitsee, kun vaihdat asennosta toiseen, ja säätyy uudelleen nukkuessasi. .
Sängyn edistynein ominaisuus on sen automaattinen tila, joka tunnistaa kehosi paineen jakautumisen ja säätää jokaista viidestä vyöhykkeestä erikseen optimaalisen selkärangan kohdistuksen saavuttamiseksi, joten sinun ei tarvitse nostaa sormea.
merkintä: Healthline ei tällä hetkellä tue ReST NightVision -unilaatumonitoria, koska emme pysty vahvistamaan sen terveysväitteitä. Olemme sisällyttäneet tämän suosituksen vain sen säädettävän ilmakammioteknologiaan.
Osta ReST Bed with Purple Grid verkosta.
Muokattavimmat säädettävät patjat selkäkipuihin
Selectabed Air-Pedic 1000
- Hinta: $$
- Tyyppi: Ilmapatja vaahtomuovi-mukavuuskerroksilla
- Korkeus: 14,5 tuumaa
Tässä patjassa on 1 tuuman tyynynpäällinen, joka lepää kolmen vaahtomuovikerroksen päällä, joka on suunniteltu antamaan muhkea, vartaloa muotoileva tunne.
Sen kaksoisilmakammiojärjestelmän avulla sinä ja kumppanisi voit säätää mukavuustasoa sängyn kummallakin puolella välillä 10-99 kädessä pidettävällä kaukosäätimellä – tai suoraan älypuhelimesta sovelluksensa kautta.
Tämä patja mahdollistaa myös räätälöidyn kiinteyden kolmella alueella: jaloissa, lannerangassa ja päässä. Tämä tekee erittäin henkilökohtaisesta tunteesta, joka auttaa sinua löytämään täydellisen kiinteyden ihanteelliseen selkärangan kohdistukseen. Jos haluat vielä enemmän kivunlievitystä, voit ostaa niitä erillinen säädettävä pohja.
Asiakkaat kehuvat mukavuudesta, mutta ylistävät myös yrityksen poikkeuksellista asiakaspalvelua, joka on aina tärkeää isoa ostoa tehtäessä.
Osta Selectabed Air-Pedic 1000 verkosta.
Paras ylellinen säädettävä patja selkäkipuihin
Personal Comfort A10 Bed
- Hinta: $$$
- Tyyppi: Ilmapatja vaahtomuovi-mukavuuskerroksilla
- Korkeus: 15 tuumaa
15 tuumaa paksu Personal Comfort A10 Bed on tämän luettelon muhkein patja.
Sängyssä on 9 tuumaa mukavuuskerroksia – mukaan lukien viilentävä pintakerros, geelillä täytettävä mukavuuskerros ja ilmavirtausmukavuuskerros – jotka on suunniteltu pitämään sinut viileänä koko yön.
Pohjassa on sängyn ilmakammiot, joita voidaan säätää lisäämään tai vähentämään kiinteyttä. Voit valita 45:stä eri asetuksesta, välillä 5-50, löytääksesi ihanteellisen mukavuuden. Yhdistettynä heidän kanssaan Power-Flex 4 -jalustalla on vielä enemmän vaihtoehtoja mukavuuden mukauttamiseen.
Kuningatarkokoon on saatavana myös ”flex head” -vaihtoehto, joten voit laskea ja nostaa päätäsi erillään kumppanistasi – mikä ei ole aina vaihtoehto, ellet valitse jaettua kuningasta.
Osta Personal Comfort A10 Bed verkosta.
Kuinka ostaa säädettävä patja selkäkipujen hoitoon
Säädettävät ominaisuudet
Jos etsit vain säädettävää patjaa, joka voidaan tehdä kiinteämmäksi tai pehmeämmäksi ilman liikaa kelloja ja pillejä, etsi säädettävät ilmapatjat, jotka mahdollistavat kiinteyden mukauttamisen.
Jos olet enemmän kiinnostunut lämpötilan hallinnasta, etsi patjoja, kuten Eight Sleep The Pod, jotka on suunniteltu erityisesti tähän tarkoitukseen.
Jotkut yritykset väittävät, että heidän älysängyissään on kyky seurata untasi ja tarjota terveysmittareita tähän tekniikkaan perustuen. Vaikka tämä on jännittävä ja korkean teknologian vaihtoehto, joka saattaa miellyttää sinua, muista, että näitä väitteitä on usein vaikea tai mahdoton vahvistaa, ja niihin tulee suhtautua suolan jyvällä.
Suosittelemme, että valitset säädettävän patjan vain varsinaiseen patjaan minkään väitetyn unenseurantatekniikan sijaan.
Säädettävä pohja tai runko
Monet näistä valmistajista antavat sinulle mahdollisuuden liittää patjan säädettävään alustaan lisämaksusta. Jos sinulla on jo säädettävä alusta, varmista, että se toimii harkitsemasi uuden patjan kanssa, jotta et mitätöi takuutasi.
Patjan tyyppi
Ilmasängyt ovat yleisin säädettävä patja. Ilmakammiot palvelevat samaa tarkoitusta kuin kelat sisäjousi- ja hybridipatjoissa – ne tarjoavat enemmän tukea kuin vaahtomuovi voi yksinään. Suurin ero on, että ilmapatjat voivat lisätä tai vähentää painetta räätälöidympää tukijärjestelmää varten.
Kaikissa listallamme olevissa ilmapatteissa on mukavuusvaahtomuovikerrokset, jotka kestävät ilmakammioiden venymisen ja kallistuksen. Vaikka useimmat patjat voidaan yhdistää säädettävän pohjan kanssa, tarkista asia valmistajalta.
Patjan suorituskyky ja mukavuus
Kiinteys on usein säädettävissä (jos ostat ilmapatjan), mutta saatat joutua kiinnittämään erityistä huomiota siihen, mitä materiaaleja käytetään mukavuuskerroksissa patjan ilmakammioiden yläpuolella, jotta voit määrittää, tarjoaako patja kiinteän liikkeen eristyksen, paineen alennuksen, lämpötilan säädön. tai reunatuki.
Katso myös aina, mitä arvioijat sanovat näistä ominaisuuksista. Ne tarjoavat aina todellisen tilannekuvan patjan todellisesta toiminnasta.
Koejaksot kotona
Kuten kaikki sänkyostokset, säädettävät sängyt ovat suuri hankinta. Tämän tyyppiset patjat ovat kuitenkin jopa kalliimpia kuin tavalliset patjat, joten sinun kannattaa hyödyntää niiden kotikokeiluja sänkyjen testaamiseen.
Säädettävien patjojen edut selkäkipuihin
Toisessa tutkimuskatsauksessa todettiin, että patja, joka on subjektiivisesti tunnistettu keskikovaksi ja joka on itsesäätyvä, on optimaalinen parantamaan selkärangan linjausta ja unen laatua. Tämä tarkoittaa, että säädettävät patjat ovat loistava vaihtoehto selkäkipuista kärsiville.
Kiinteyden säädettävyys auttaa sinua poistamaan arvailut miettiessäsi, mikä vakiopatja ostaa selkäkipujen lievitykseen tai oikeaan selkärangan kohdistukseen. Voit lisätä tai vähentää säädettävän sängyn kiinteyttä tarpeidesi mukaan – vaikka tarpeesi muuttuisivat joka ilta tai jopa useita kertoja yössä.
Useimmat niistä voidaan yhdistää säädettävän jalustan kanssa pään ja jalkojen kohottamiseksi, mikä voi auttaa sinua tuntemaan olosi entistä mukavammaksi nukahtaessasi.
Lisäksi säädettävät sängyt sopivat täydellisesti pariskunnille, jotka jakavat sängyn. Kahdella asetuksella ja erillisillä säätimillä kummallekin puolelle, säädettävät sängyt poistavat neuvotteluvoiman (ja joskus lämpötilan) tasot yhtälöstä.
Säädettävät patjat ovat epäilemättä kalliimpia kuin tavalliset sängyt mukautettavien ominaisuuksiensa vuoksi, mutta – jos sinulla on niihin varaa – ne voivat olla loistava vaihtoehto, jos sinulla on krooninen selkäkipu.
Shanley Chien Pierce on houstonilainen freelance-toimittaja, joka on erikoistunut terveyden, tieteen ja lääketieteen kattamiseen. Hän suoritti maisterin tutkinnon Northwestern Universityn Medill School of Journalismista vuonna 2015 ja kandidaatin tutkinnon englannista ja mediaopinnoista UC Berkeleystä vuonna 2011. Kirjoittamisen lisäksi hän rakastaa tutkia Houstonin eloisaa ravintolamaailmaa, nauttia lasillisen single malt Scotchia, isännöidä peliiltoja ystävien kanssa, treenata ja harjoitella sekalaisia taistelulajeja.
