Ovatko sydämentykytys vaihdevuosien oire?

Vaihdevuosien oireet

Sydämentykytys tuntuu siltä, ​​että sydämesi hakkaa paljon tavallista nopeammin, melkein kuin olisit juossut kovaa. Sydämesi voi myös jättää lyönnit väliin tai lepattaa. Pyöreä tunne voi säteillä rinnasta aina kaulaan ja kurkkuun.

Sydämentykytysten lisäksi sinulla on todennäköisesti muita vaihdevuosioireita, kuten:

• kuumat aallot tai voimakkaan lämmön tunne sekä hikoilu ja ihon punoitus

• yöhikoilut
• emättimen kuivuus
• epäsäännölliset kuukautiset, joissa tiputtelua tai verenvuotoa kuukautisten välillä
• mielialan vaihtelut
• nukahtamisvaikeuksia
• kuiva iho ja hiukset
• muistiongelmia
• seksuaalisen halun lasku

Lue lisää: Mitkä ovat vaihdevuosien oireet ja merkit? »

Syyt sydämentykytys

Vaihdevuosien aikana estrogeenihormonitasot nousevat ja laskevat. Vaihdevuosien loppuun mennessä kehosi lakkaa tuottamasta tätä hormonia. Estrogeenitasojen muuttaminen voi laukaista sydämentykytys.

Naiset voivat kokea sydämentykytystä myös muina aikoina, kun hormonitasot muuttuvat, kuten kuukautisten tai raskauden aikana.

Vaihdevuosien sydämentykytys tapahtuu usein kuumien aaltojen aikana. Sykkeesi voi nousta 8–16 lyöntiä, kun olet keskellä kuumaa aaltoa.

Muita sydämentykytysten syitä ovat:

• stressi
• intensiivistä harjoittelua
• kofeiinin, alkoholin ja nikotiinin käyttö
• jotkut yskän- ja vilustumislääkkeet ja astmainhalaattorit
• kuume
• epäsäännölliset sydämen rytmit, kuten eteisvärinä tai supraventrikulaarinen takykardia
• kilpirauhasen liikatoiminta
• lääkkeet, joita käytetään kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitoon

• matala verensokeri tai matala verenpaine

• nestehukka

Käy lääkärissä sydämentykytyksesi takia

Jos sinulla on ajoittain sydämentykytystä ja ne kestävät vain muutaman sekunnin, sinun ei todennäköisesti tarvitse tehdä niille mitään. Ota yhteys lääkäriisi, jos sydämentykytys:

• alkaa tapahtua useammin
• kestää yli muutaman minuutin
• pahenee ajan myötä

Sinulla saattaa olla vakavampi sydänongelma, joka vaatii hoitoa.

Hakeudu välittömästi ensiapuun, jos sinulla on seuraavat oireet ja sydämentykytys:

• hengenahdistus
• rintakipu
• huimaus
• pyörtyminen

Diagnoosi

Sydämen sydämentykytysten diagnosoimiseksi lääkärisi voi lähettää sinut kardiologille. Tämäntyyppinen lääkäri on erikoistunut sydänongelmien hoitoon.

Lääkärisi aloittaa kysymällä yleisestä terveydestäsi ja käyttämistäsi lääkkeistä. Sinulta kysytään myös sydämentykytystäsi koskevia kysymyksiä, kuten:

• Milloin sydämentykytys alkoi? Alkoivatko ne vaihdevuosien alkaessa?
• Mikä ne näyttää laukaisevan? Mahdollisia laukaisimia ovat liikunta, stressi tai tietyt lääkkeet.
• Kuinka kauan ne yleensä kestävät?
• Mikä, jos mikään, saa ne poistumaan?
• Onko sinulla ollut muita oireita, kuten rintakipua tai huimausta?

Lääkärisi kuuntelee sydäntäsi stetoskoopilla. Saatat myös saada yhden tai useamman näistä sydäntesteistä:

Elektrokardiogrammi: Tämän testin aikana rintaan sijoitetut elektrodit tarkkailevat sydämesi sähköistä toimintaa.

Ekokardiogrammi: Tämä testi tekee ääniaaltojen avulla kuvan sydämestäsi ja näyttää, kuinka hyvin se toimii.

Stressitesti: Juokset juoksumatolla saadaksesi sydämesi lyömään nopeammin. Tämä testi voi nähdä, laukaiseeko harjoitus sydämentykytyksesi.

Holter-monitori: Käytät tätä laitetta yhdestä kolmeen päivään. Se tarkkailee jatkuvasti sydämen rytmiäsi auttaakseen lääkäriä löytämään mahdolliset ongelmat.

Tapahtuman seuranta: Tämä monitori tallentaa sydämen rytmiäsi noin kuukauden ajan. Painat painiketta aloittaaksesi nauhoituksen aina, kun tunnet sydämentykytys alkavan.

Voit myös käydä gynekologilla, jos sinulla on muita vaihdevuosien oireita. Lääkärisi voi tehdä verikokeita hormonitasosi tarkistamiseksi, jotta näet, oletko aloittanut vaihdevuosien siirtymisen.

Näkymät

Vaihdevuosien aiheuttama sydämentykytys on yleensä tilapäistä. Monet naiset huomaavat, että heidän sydämensä rytmi palaa normaaliksi vaihdevuosien siirtymisen jälkeen.

Vain siksi, että olet lopettanut vaihdevuodet, ei tarkoita, että sydänvaivojasi olisivat ohi. Naisten sydänsairauksien riski kasvaa merkittävästi vaihdevuosien jälkeen.

Lääkärit uskovat tämän johtuvan siitä, että korkeat estrogeenitasot ennen vaihdevuosia suojaavat verisuonia vaurioilta. Kun estrogeenin tuotanto loppuu, tämä suoja menetetään ja sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski kasvaa. Terveellinen ruokavalio, liikunta ja tupakoinnin lopettaminen auttavat vähentämään tätä riskiä.

Joillakin naisilla sydämentykytys voi olla varhainen varoitus sydänongelmista. Yksi tutkimus havaitsi, että sydämentykytys liittyi valtimoiden kovettumiseen, jota kutsutaan ateroskleroosiksi. Tämä tila voi johtaa sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen.

Lue lisää: Mitkä ovat sepelvaltimotaudin syyt? »

Vinkkejä ehkäisyyn

Välttääksesi sydämentykytystä, vältä asioita, jotka saavat sydämesi sykkimään, kuten:

• kahvi, suklaa, sooda, energiajuomat ja muut kofeiinia sisältävät tuotteet
• mausteisia ruokia
• alkoholia, nikotiinia ja virkistyshuumeita, kuten kokaiinia
• piristävää pseudoefedriiniä sisältävät vilustumislääkkeet

Jos stressi saa sydämesi hakkaamaan, kokeile rentoutustekniikoita, kuten:

• syvä hengitys
• jooga
• meditaatio
• hieronta

Joskus sydämentykytys viittaa sydänongelmiin. Lääkärisi saattaa määrätä lääkkeitä, kuten beetasalpaajia tai kalsiumkanavasalpaajia, jotta sydämesi pysyy normaalissa rytmillään.

Jotkut naiset huomaavat, että hormonikorvaushoito vähentää heidän sydämentykytystään, koska se hoitaa muita vaihdevuosien oireita, kuten kuumia aaltoja ja emättimen kuivuutta. Tämä hoito voi kuitenkin lisätä sydänsairauksien, aivohalvauksen ja veritulppien sekä rintasyövän riskiä. Keskustele hormonihoidosta lääkärisi kanssa nähdäksesi, sopiiko se sinulle.

Vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen sinun on oltava tietoisempi sydämesi terveydestä. Suojaa sydäntäsi noudattamalla näitä vinkkejä:

• Kävele, pyöräile, ui tai tee muita aerobisia harjoituksia 30 minuuttia päivässä, vähintään viisi päivää viikossa.
• Syö enemmän hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita, kalaa ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita. Vähennä lisättyä sokeria, suolaa, kolesterolia ja tyydyttyneitä rasvoja.
• Hallitse verenpainetta, verensokeria ja kolesterolitasoa. Jos ne ovat korkeat, lääkärisi saattaa määrätä lääkkeitä niiden alentamiseksi.
• Säilytä terve paino.
• Jos tupakoit, kysy lääkäriltäsi tapoja lopettaa.

Lue lisää: Vuoden 10 parasta vaihdevuosiblogia »