Miltä erityyppiset synnytyssupistukset tuntuvat?

Jos olet ensikertalainen äiti, saatat lähestyä synnytyspäivääsi ahdistuneena. On normaalia miettiä, milloin synnytys voi alkaa ja miltä se tuntuu.

Vaikka on monia merkkejä synnytyksestä, yksi luotettavimmista on, kun alat kokea jatkuvia supistuksia.

Tässä on opas, minkä tyyppisiä supistuksia saatat kokea, miltä ne tuntuvat ja kuinka kertoa, milloin on aika mennä sairaalaan.

Neljännen raskauskuukautesi tienoilla saatat alkaa huomata kohtusi supistuvan ajoittain. Tämä kiristys tunnetaan Braxton-Hicksin supistuksina.

Ne ovat yleensä harvinaisia ​​ja epäsäännöllisiä. Ne ovat kehosi tapa valmistaa kohdun lihaksia synnytyspäivää varten.

Miltä ne tuntuvat?

Nämä supistukset…

• ovat yleensä kivuttomia
• ovat keskittyneet vatsaasi
• saa vatsasi tuntumaan kireältä
• saattaa joskus tuntua epämukavalta

Tärkein? He eivät muutu vahvemmiksi, pidemmiksi tai lähemmäksi toisiaan. Ne eivät myöskään aiheuta muutoksia kohdunkaulaasi.

Saatat saada näitä supistuksia, kun olet väsynyt, kuivunut tai jaloissasi liikaa. Väärä synnytys yleensä helpottaa, jos muutat tekemääsi toimintaa.

Ennen kuin soitat lääkärillesi, kokeile joitain seuraavista selviytymistekniikoista nähdäksesi, rauhoittuvatko supistukset vai katoavatko ne kokonaan:

• juo runsaasti vettä
• vaihtaa asentoa (kuten seisten istumisesta)
• lopeta tekemäsi ja lepää (mieluiten vasemmalla puolellasi)

Jos olet kokeillut näitä asioita ja sinulla on edelleen toistuvia Braxton-Hicksin supistuksia, on hyvä idea soittaa lääkärillesi ennenaikaisen synnytyksen poissulkemiseksi.

Säännölliset supistukset ennen 37 viikkoa voivat olla merkki ennenaikaisesta synnytyksestä.

Säännöllisten supistojen ajoitus tarkoittaa, että ne noudattavat kaavaa. Jos esimerkiksi saat supistuksen 10–12 minuutin välein yli tunnin ajan, saatat olla ennenaikaisessa synnytyksessä.

Supistuksen aikana koko vatsasi tulee vaikeaksi koskettaa. Kohdun kiristymisen ohella saatat tuntea:

• tylsä ​​selkäkipu
• painetta lantiossasi
• painetta vatsassasi
• kouristelua

Nämä ovat merkkejä siitä, että sinun tulee soittaa lääkärillesi, varsinkin jos niihin liittyy verenvuotoa emättimestä, ripulia tai vetistä vuotoa (joka voi olla merkki veden hajoamisesta).

Jotkut ennenaikaisen synnytyksen riskitekijät ovat:

• moninkertainen raskaus (kaksoset, kolmoset jne.)
• kohdun, kohdunkaulan tai istukan epänormaalit tilat
• tupakointia tai huumeiden käyttöä
• korkeat stressitasot
• ennenaikaisen synnytyksen historia
• tietyt infektiot
• ali- tai ylipainoisuus ennen raskautta
• ei saa kunnollista synnytyshoitoa

On tärkeää kiinnittää huomiota supistusten kestoon ja tiheyteen sekä mahdollisiin toissijaisiin oireisiin. Sinun on annettava nämä tiedot lääkärillesi.

Lääketieteellinen tiimisi voi käyttää erilaisia ​​hoitoja ja lääkkeitä yrittääkseen pysäyttää synnytyksen etenemisen.

Toisin kuin Braxton-Hicksin supistukset, kun todelliset synnytyksen supistukset alkavat, ne eivät hidastu tai hiljennä yksinkertaisilla toimenpiteillä, kuten juomalla vettä ja lepäämällä. Sen sijaan heistä tulee pidempiä, vahvempia ja lähempänä toisiaan.

He työskentelevät laajentaakseen kohdunkaulaa.

Varhainen synnytys

Supistukset ovat tässä vaiheessa vielä lieviä. Tuntemasi kiristys kestää 30-90 sekuntia.

Nämä supistukset ovat organisoituja ja tulevat säännöllisin väliajoin. Ne voivat alkaa kaukana toisistaan, mutta kun olet lähestymässä varhaisen synnytyksen loppua, niiden pitäisi olla vain viiden minuutin päässä toisistaan.

Varhaisen synnytyksen aikana saatat huomata myös muita merkkejä, jotka auttavat sinua ymmärtämään, että se on totta. Kun kohdunkaulasi alkaa avautua, saatat nähdä sävyttävää vuotoa limakalvosta, joka tunnetaan myös verisenä esityksenä.

Vesi voi hajota joko pienenä nouraana tai valtavana nestepurskeena emättimestäsi.

Aktiivinen työ ja siirtyminen

Supistukset, jotka johtavat aina siirtymävaiheeseen, ovat voimakkaampia kuin ne, joita koet alkuvaiheessa.

Näissä synnytyksen vaiheissa kohdunkaula avautuu kokonaan 4–10 senttimetriä ennen kuin on aika työntää vauvasi ulos maailmaan.

Saatat tuntea jokaisen supistuksen kietoutuvan kehosi ympärille. Ne voivat alkaa selästäsi ja siirtyä vartalon ympäriltä vatsallesi. Jalkasi voivat myös kouristella ja kipeä.

Jos epäilet, että sinulla on aktiivinen synnytys, sinun tulee soittaa lääkärillesi ja harkita sairaalaan menoa. Aktiivisessa synnytyksessä supistukset kestävät yleensä 45-60 sekuntia, ja välillä on kolmesta viiteen minuuttia lepoa.

Siirtymävaiheessa, kun kohdunkaula laajenee 7–10 senttimetriä, kuvio muuttuu siten, että supistukset kestävät 60–90 sekuntia, ja välillä on vain 30–2 minuuttia lepoa. Supistukset voivat jopa mennä päällekkäin, kun kehosi valmistautuu työntämään.

Luottavaisesti Synnytys -blogissa naiset jakavat kokemuksiaan siitä, miltä supistukset tuntuvat aktiivisessa synnytyksessä. Huomaat, että kokemus on erilainen jokaiselle naiselle ja jokaiselle raskaudelle.

Huimaus ja pahoinvointi ovat myös yleisiä valituksia, jotka liittyvät supistuksiin aktiivisessa synnytyksessä. Kun työskentelet siirtymävaiheessa, saatat myös kokea:

• kuumia aaltoja
• vilunväristykset
• oksentelua
• kaasua

Supistukset ovat voimakkaimmillaan aktiivisen synnytyksen ja siirtymävaiheen aikana. On olemassa useita asioita, joita voit tehdä käsitelläksesi kipua sekä lääkkeiden kanssa että ilman.

On tärkeää muistaa, että se, miten valitset työskentelyn, on sinun.

Lääkkeettömiä kivunhallintamenetelmiä ovat:

• hyppäämällä suihkuun tai kylpyammeeseen
• kävelyä tai asennon vaihtamista
• meditoimalla
• hypnoosi
• kuunnella musiikkia
• käyttämällä hierontaa tai vastapainetta
• harrastaa lempeää joogaa
• löytää tapoja kääntää mielesi pois kivusta (laskeminen, pelit jne.)

Kivun interventiomenetelmiä ovat:

• kipulääkkeet
• anestesia-aineet

Analgeetit, kuten Demerol, auttavat lievittämään kipua pitäen samalla osan tunteesta ja lihasliikkeestä ennallaan. Anestesia-aineet, kuten epiduraalit, estävät kivun kokonaan, samoin kuin kaikki tunteet ja lihasliikkeet.

Vaikka nämä lääkkeet ovat tehokkaita, jokaisella on omat riskinsä ja sivuvaikutuksensa. On hyvä perehtyä kivunhallintavaihtoehtoihisi ennen kuin aloitat synnytyksen.

Voit harkita synnytyssuunnitelman laatimista valintojen ohjaamiseksi. Tämä auttaa sinua kertomaan lääkintähenkilöstölle, mitä toimenpiteitä olet mukava tutkia, kun olet synnytyshaudoissa.

Saatat olla huolissasi siitä, että soitat lääkärillesi väärällä hälytyksellä tai että supistukset eivät vielä oikeuta hakeutumista sairaalaan.

Aina kun olet huolissasi jostain raskauden aikana, on hyvä idea kertoa lääkärillesi, mitä tapahtuu.

Soita lääkärillesi, jos supistukset:

• ovat usein, vaikka ne ovat kivuttomia
• älä rauhoitu juomalla vettä, lepäämällä tai vaihtamalla asentoa
• tapahtuu ennen raskausviikkoa 37
• ovat järjestettyjä ja tulevat ajoitettuna
• ovat lähempänä kuin 5 minuuttia (mene sairaalaan)
• niihin liittyy kipua, verenvuotoa, nestepurkausta tai muita toissijaisia ​​synnytysoireita

Jos supistuksiasi on lähempänä kuin viisi minuuttia, mene sairaalaan.

Voi olla vaikeaa määrittää, tarkoittavatko supistukset vauvasi olevan matkalla vai onko kohtu vain harjoittelemassa.

Jos olet epävarma, on parempi olla varma kuin katua. Ajoita supistukset ja huomioi kaikki muut kokemasi oireet, jotta voit ilmoittaa niistä lääkärillesi.

Kun vauvasi on aika tulla maailmaan, yritä muistaa, että voimakas kipu on väliaikaista. Pian pidät pikkuistasi sylissäsi!