Leikkaus, kemoterapia ja säde ovat keuhkosyövän hoidon perusta. Nämä hoidot voivat hidastaa tai pysäyttää syöpää. Mutta ne eivät käsittele asioita, kuten hoidon sivuvaikutuksia tai emotionaalisia ja fyysisiä kustannuksia, joita syöpä voi viedä sinuun.
Vaikka hoito voi auttaa sinua elämään pidempään keuhkosyövän kanssa, keuhkojen kuntoutus auttaa sinua elämään paremmin. Se toimii syöpähoidon rinnalla auttamaan sinua tuntemaan olosi mukavammaksi, parantumaan leikkauksen jälkeen ja hallitsemaan syöpää tehokkaammin.
Mitä on keuhkojen kuntoutus?
Keuhkokuntoutus on koulutuspohjainen harjoitusohjelma ihmisille, joilla on krooninen keuhkosairaus ja joilla on hengitysvaikeuksia.
Se suunniteltiin alun perin ihmisille, joilla on krooninen obstruktiivinen keuhkoahtaumahäiriö (COPD), mutta sitä on laajennettu sopimaan ihmisten tarpeisiin, joilla on muita sairauksia, kuten keuhkosyöpää.
Kenen pitäisi kokeilla sitä?
American Lung Associationin mukaan keuhkojen kuntoutusta suositellaan, jos sinulla on keuhkosairaus ja hoidosta huolimatta sinulla on hengenahdistusta tarpeeksi usein, jotta se häiritsee päivittäistä toimintaasi. Se voi myös olla hyödyllistä ennen ja jälkeen keuhkosyövän leikkauksen.
On yleistä, että keuhkosyöpää sairastavat ihmiset kokevat väsymystä ja hengitysvaikeuksia. Keuhkosyövän keuhkokuntoutus on suunniteltu opettamaan sinulle enemmän tilastasi ja auttamaan sinua selviytymään näistä oireista.
Suuri osa tästä sisältää harjoituksia, jotka auttavat sinua hengittämään mukavammin, lisäämään yleistä kuntoasi ja parantamaan kykyäsi hallita keuhkosyöpää yleensä.
Keuhkojen kuntoutusistuntojen aikana voit:
- harjoitella hengitystekniikoita
- oppia käyttämään happihoitoa hengenahdistuksen estämiseksi
- tee harjoituksia vahvistaaksesi sydäntäsi, keuhkojasi ja lihaksiasi
- saada vinkkejä jokapäiväiseen elämään
- oppia hallitsemaan lääkkeitäsi
- saada apua tupakoinnin lopettamiseen
- saada neuvoja terveelliseen ruokavalioon
- löytää henkistä tukea
Kenen kanssa aiot työskennellä?
Jokaiseen keuhkojen kuntoutusryhmään kuuluu asiantuntijaryhmä. Hoitotiimiisi kuuluu todennäköisesti kaikki tai jotkut seuraavista henkilöistä:
- lääkärit
- sairaanhoitajat
- hengitysterapeutteja
- fysioterapeutti tai muu liikuntaasiantuntija
- toimintaterapeutti
- ravitsemusterapeutti
- sosiaalityöntekijä
- psykologi tai neuvonantaja
Onkologi tai kuka tahansa tiimiäsi johtava henkilö luo sinulle ohjelman tavoitteidesi perusteella. Muut tiimisi jäsenet työskentelevät yhdessä opettaakseen sinulle taitoja, joita tarvitset syövän tehokkaampaan hallintaan.
Mitä odottaa
Jotkut keuhkojen kuntoutusohjelmat tapahtuvat sairaalassa tai klinikalla. Muut voit tehdä kotona, kun sinulla on ohjeet. Pidät yhteyttä hoitotiimiisi älypuhelimesi, tietokoneesi tai aktiivisuusmittarisi avulla.
Jos ohjelma on henkilökohtainen, käy kaksi tai kolme kertaa viikossa. Koska opit eri aiheista ja teet erilaisia testejä ja harjoituksia, ohjelman istunnot eivät välttämättä tapahdu samassa paikassa joka kerta.
Kestää 6–12 viikkoa keuhkojen kuntoutusta, jotta hengityskyky tai kestävyys paranevat.
Keuhkojen kuntoutus alkaa arvioinnilla, joka voi sisältää:
- sairaushistoria ja oireidesi tarkastelu
- keuhkojen toimintakokeet
- happitason, verenpaineen ja sykkeen mittaukset
- kävelykykysi testit
Terveydenhuoltotiimisi jäsen käyttää näiden testien tuloksia suunnitellakseen sinulle parhaan suunnitelman. Voit tehdä joitain samoja testejä uudelleen ohjelman lopussa. Tämä auttaa terveydenhuoltotiimiäsi seuraamaan edistymistäsi.
Tyypillinen keuhkojen kuntoutusohjelma keuhkosyövälle sisältää seuraavat toimet.
koulutus
Saat lisätietoja keuhkosyövästä ja sen hallinnasta:
- lääkitys
- hengitystekniikat
- lisähappea
Hengitystekniikat
Hengitysterapeutti opettaa sinulle tekniikoita, kuten huulipuristettua hengitystä ja palleahengitystä (hengitys vatsasta). Nämä menetelmät auttavat sinua hallitsemaan hengitystäsi paremmin, saamaan enemmän happea keuhkoihin ja vähentämään hengästymistäsi. Opit myös käyttämään lisähappea tarvittaessa.
Harjoittele
Osallistut valvottuun harjoitusohjelmaan, joka vahvistaa sydäntäsi ja lihaksiasi, lisää energiatasoasi ja auttaa sinua hengittämään tehokkaammin. Opit myös kiinnittämään huomiota hengitykseesi ja happitasoihin harjoituksen aikana. Ohjelmien tulee sisältää mahdollisuus tehdä muutoksia, jotta voit harjoitella turvallisesti ja mukavasti.
Tehtävien hallinta
Opit tapoja säästää energiaa ja suorittaa päivittäisiä toimintojasi ilman hengenahdistusta.
Neuvonta
Keuhkosyöpädiagnoosi voi aiheuttaa ahdistusta ja masennusta. Terapeuttisi tai neuvonantajasi voi opettaa sinulle kuinka selviytyä syövän kanssa elämisen aiheuttamasta stressistä ja ahdistuksesta, joka voi joskus jopa vaikuttaa hengitykseesi.
Ravitsemusneuvoja
Keuhkosyöpä ja sen hoidot voivat aiheuttaa tahatonta painonpudotusta ja ruokahaluttomuutta. Opit valitsemaan ja valmistamaan terveellisiä ruokia oikeissa määrin, jotta painosi pysyy onkologisi suosittelemalla alueella. Ravitsemusterapeutti voi myös antaa sinulle vinkkejä, jotka helpottavat syömistä hengästyneenä.
Edut
Keuhkojen kuntoutus voi auttaa sinua:
- hallita oireita, kuten hengenahdistusta, väsymystä ja masennusta
- parantaa keuhkotoimintaasi tarpeeksi, jotta olet kelvollinen leikkaukseen
- parantaa kykyäsi harjoitella, suorittaa päivittäisiä toimintoja ja pysyä aktiivisena
- toipua ja hallita sivuvaikutuksia leikkauksen tai muiden syöpähoitojen jälkeen
- pysy riittävän terveenä välttääksesi sairaalahoidon
- lievittää ahdistusta ja masennusta
Ohjelma voi myös antaa sinulle pääsyn koko yhteisöön ihmisiä, jotka ovat kokeneet millaista on elää keuhkosyövän kanssa. Voit oppia toisiltaan ja nojata toisiisi.
Riskit
Keuhkojen kuntoutusta pidetään yleensä turvallisena, varsinkin kun se tehdään yhteistyössä kokeneen hoitotiimin kanssa.
Vaikka se on harvinaista, on mahdollista, että saatat vahingoittaa lihaksia tai luita ohjelman harjoitusten aikana, kertoo Heart, Lung and Blood Institute.
Paljonko se maksaa?
Vakuutusturva vaihtelee keuhkojen kuntoutuksessa. Useimmat yksityiset sairausvakuutussuunnitelmat ja Medicare kattavat osan tai kaikki kustannukset, kunhan lääkärisi määrää sen ja täytät tietyt vaatimukset.
Todennäköisesti saat maksun. American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation -järjestön mukaan jokaisesta keuhkojen kuntoutusjaksosta odotettavissa olevat korvaukset olivat noin 5–25 dollaria vuonna 2021 Medicaren puitteissa, vaikka tämä vaihteli sen mukaan, mitä istunnon aikana tehtiin ja missä se tapahtui.
Medicaressa maksat 20 prosenttia Medicaren hyväksymästä lääkärille maksetusta hinnasta sekä omavastuu, jos istunto tapahtuu avohoidossa.
Koska tämäntyyppinen kuntoutusohjelma suunniteltiin alun perin keuhkoahtaumatautia varten, yksityisiä vakuutussuunnitelmia voidaan perustaa kattamaan se vain tähän sairauteen, vaikka jotkut tarjoavat kattavuuden keuhkosyöpään ja ennen tai jälkeen keuhkoleikkauksen.
Ennen kuin aloitat, tarkista vakuutussuunnitelmastasi saadaksesi selville, millaista vakuutusta se tarjoaa, kuinka monta istuntoa se kattaa ja joudutko maksamaan jotain omasta taskustasi.
Muista, että monet paikat tarjoavat taloudellista apua hoitokulujen kattamiseksi. Voittoa tavoittelemattomat sairaalat ja organisaatiot, kuten Patient Advocate Foundation, voivat olla erityisen hyviä resursseja tähän.
Keuhkojen kuntoutuksen aloittaminen
Keuhkojen kuntoutus saattaa sopia sinulle, jos keuhkosyövän oireet, kuten hengenahdistus, häiritsevät päivittäistä toimintaasi. Sitä voidaan myös suositella sinulle, jos olet menossa keuhkosyövän leikkaukseen.
Kysy onkologiltasi, oletko oikeutettu johonkin näistä ohjelmista. Heidän pitäisi pystyä suosittelemaan kuntoutusohjelmaa alueellasi. Sinun tulee myös tarkastella kustannuksia ja harkita soittamista vakuutusyhtiöösi saadaksesi selville, tarjoavatko he vakuutusturvaa.
