Sinun kiertosi
Oletko huolissasi kuukautisten myöhästymisestä, mutta tiedät, ettet ole raskaana? Kuukautisten puuttuminen tai myöhästyminen johtuu monista muista syistä kuin raskaudesta. Yleiset syyt voivat vaihdella hormonaalisesta epätasapainosta vakaviin sairauksiin.
Naisen elämässä on myös kaksi kertaa, jolloin on täysin normaalia, että hänen kuukautiset ovat epäsäännölliset: kun kuukautiset alkavat ja vaihdevuodet alkavat. Kun kehosi käy läpi siirtymän, normaali kiertosi voi muuttua epäsäännölliseksi.
Useimmilla naisilla, jotka eivät ole saavuttaneet vaihdevuodet, kuukautiset ovat yleensä 28 päivän välein. Terve kuukautiskierto voi kuitenkin vaihdella 21-35 päivän välein. Jos kuukautisesi eivät ole näiden rajojen sisällä, se voi johtua jostakin seuraavista syistä.
1. Stressi
Stressi voi heikentää hormonitoimintaasi, muuttaa päivittäistä rutiiniasi ja jopa vaikuttaa aivojen osaan, joka on vastuussa kuukautisten säätelystä – hypotalamukseen. Ajan myötä stressi voi johtaa sairauteen tai äkilliseen painonnousuun tai -laskuun, jotka kaikki voivat vaikuttaa kiertoosi.
Jos luulet, että stressi saattaa heikentää kuukautisiasi, kokeile rentoutustekniikoiden harjoittelua ja elämäntapamuutoksia. Lisää harjoittelua hoitoon voi auttaa pääsemään takaisin raiteilleen.
Lue lisää: 10 yksinkertaista tapaa lievittää stressiä »
2. Alhainen paino
Naisilla, joilla on syömishäiriöitä, kuten anorexia nervosa tai bulimia, kuukautiset voivat jäädä pois. Paino 10 prosenttia alle sen, mitä pidetään pituutesi normaalina, voi muuttaa kehosi toimintaa ja pysäyttää ovulaation. Syömishäiriösi hoidon saaminen ja painonnousu terveellä tavalla voivat palauttaa kiertosi normaaliksi. Naiset, jotka osallistuvat äärimmäiseen liikuntaan, kuten maratoniin, voivat myös keskeyttää kuukautisensa.
3. Liikalihavuus
Aivan kuten alhainen paino voi aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, voi myös ylipaino. Lääkärisi suosittelee ruokavalio- ja liikuntasuunnitelmaa, jos he toteavat, että liikalihavuus on syy kuukautisten myöhästymiseen tai puuttumiseen.
4. Munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) on tila, jossa kehosi tuottaa enemmän androgeenia mieshormonia. Kystat muodostuvat munasarjoihin tämän hormonihäiriön seurauksena. Tämä voi tehdä ovulaatiosta epäsäännöllisen tai lopettaa sen kokonaan.
Muut hormonit, kuten insuliini, voivat myös mennä epätasapainoon. Tämä johtuu insuliiniresistenssistä, joka liittyy PCOS:iin. PCOS:n hoito keskittyy oireiden lievittämiseen. Lääkärisi voi määrätä ehkäisyä tai muita lääkkeitä kiertosi säätelemiseksi.
5. Ehkäisy
Saatat kokea kiertosi muuttuvan, kun otat ehkäisyn käyttöön tai poistat sen käytöstä. Ehkäisypillerit sisältävät estrogeenia ja progestiinia, jotka estävät munasarjojasi vapauttamasta munia. Voi kestää jopa kuusi kuukautta, ennen kuin kiertosi muuttuu tasaiseksi pillereiden lopettamisen jälkeen. Myös muuntyyppiset implantoidut tai ruiskeena käytettävät ehkäisyvälineet voivat aiheuttaa kuukautisten puuttumista.
Lue lisää: Tässä on syy, miksi kuukautiset jäivät kesken ehkäisyn aikana »
6. Krooniset sairaudet
Krooniset sairaudet, kuten diabetes ja keliakia, voivat myös vaikuttaa kuukautiskiertoon. Verensokerin muutokset liittyvät hormonaalisiin muutoksiin, joten vaikka se on harvinaista, huonosti hallittu diabetes voi aiheuttaa kuukautisten epäsäännöllisyyden.
Keliakia aiheuttaa tulehdusta, joka voi johtaa ohutsuolen vaurioihin, mikä voi estää kehoasi imemästä tärkeimpiä ravintoaineita. Tämä voi aiheuttaa kuukautisten viivästymistä tai puuttumista.
7. Varhainen peri-vaihdevuodet
Useimmat naiset alkavat vaihdevuodet 45-55-vuotiaana. Naisilla, joilla on oireita noin 40-vuotiaana tai sitä aikaisemmin, katsotaan olevan varhainen vaihdevuodet. Tämä tarkoittaa, että munavarastosi on loppumassa, ja seurauksena kuukautiset jäävät pois ja lopulta kuukautiset päättyvät.
8. Kilpirauhasen ongelmat
Kilpirauhasen liika- tai vajaatoiminta voi myös olla syynä kuukautisten myöhästymiseen tai puuttumiseen. Kilpirauhanen säätelee kehosi aineenvaihduntaa, joten myös hormonitasot voivat vaikuttaa. Kilpirauhasen ongelmat voidaan yleensä hoitaa lääkkeillä. Hoidon jälkeen kuukautisesi palautuvat todennäköisesti normaaliksi.
Milloin mennä lääkäriin
Lääkärisi voi kunnolla diagnosoida myöhästyneiden tai jääneiden kuukautisten syyn ja keskustella hoitovaihtoehdoistasi. Pidä kirjaa kiertosi muutoksista sekä muista terveyteen liittyvistä muutoksista, jotka voit näyttää lääkärillesi. Tämä auttaa heitä tekemään diagnoosin.
Jos sinulla on seuraavat oireet, ota välittömästi yhteys lääkäriin:
- epätavallisen voimakas verenvuoto
- kuume
- kova kipu
- pahoinvointia ja oksentelua
-
verenvuoto, joka kestää yli seitsemän päivää
- verenvuoto sen jälkeen, kun olet jo alkanut vaihdevuodet ja sinulla ei ole ollut kuukautisia vuoteen
Jos sinulla ei vielä ole OBGYN-lääkäriä, voit selata alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun kautta.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
