Miksi kakkani on sitkeää?

Mikä aiheuttaa naruista kakkaa?

On useita syitä, miksi uloste voi olla ohut.

Ummetus

Ummetus voi johtua vähäkuituisesta ruokavaliosta ja nesteen puutteesta. Kuitu lisää ulosteen kokoa ja lisää sen kokoa. Jos et syö tarpeeksi kuitua tai juo tarpeeksi nesteitä, uloste menettää bulkkinsa ja saattaa ohutta ja sitkeää.

Oireet

On olemassa useita oireita, jotka osoittavat ummetusmukaan lukien:

• harvemmin kuin kolme ulostamista viikossa
• kovat, kuivat tai kyhmyiset ulosteet
• vaikea tai tuskallinen uloste
• tuntuu kuin kaikki ulosteet eivät olisi menneet ohi

Hoito

Jos sitkeä uloste johtuu ummetuksesta, runsaan veden juomisen ja kuitupitoisemman ruoan syömisen pitäisi auttaa. Jotkut kuitupitoiset ruoat ovat:

• leseet
• palkokasveja
• siemenet
• tuoreet hedelmät ja vihannekset

Kuitunsaannin lisääminen voi olla yhtä helppoa kuin muutamien ruokavaliomuutosten tekeminen.

• Täysjyvät, kuten leseet, täysjyvävilja tai kaura, ovat helppo tapa lisätä kuitua. Kun ostat päivittäistavaroita, etsi täysjyväleipää, pastaa tai muroja.

• Suositeltujen päivittäisten hedelmien ja vihannesten annosten saaminen voi myös auttaa lisäämään kuidun saantia. Etsi hedelmiä ja vihanneksia, joissa on vähintään 5 grammaa kuitua.

• Pavut ovat toinen loistava kuidun lähde. Heitä pavut salaattiin tai lisää ne täysjyväriisiin saadaksesi kuitupitoisen aterian.

Tarvittaessa voit ottaa myös kuitulisän.

Tarvitsetko apua kuitulisän valinnassa: Mikä on paras kuitulisä? »

Peräsuolen syöpä

Jotkut ihmiset voivat olla huolissaan näkeessään sitkeän ulosteen, koska he ovat lukeneet tai heille on kerrottu, että se on paksusuolensyövän oire. Kuitenkin American Cancer Society sanoo, että sitkeät ulosteet sekä muut paksusuolen syövän oireet voivat johtua ei-syöpäongelmista, kuten infektioista, peräpukamista ja ärtyvän suolen oireyhtymästä.

Oireet

Jotkut paksusuolen syövän oireet saattaa sisältää:

• peräsuolen verenvuoto
• muutoksia suolistotottumuksissa
• jatkuva halu ulostaa
• kouristelua vatsassa tai vatsassa
• heikkoutta ja väsymystä
• laihduttaa yrittämättä

Vaikka monet yllä olevista oireista eivät välttämättä johdu paksusuolen syövästä, on tärkeää, että lääkäri tarkastaa sinut, jos sinulla on niitä.

Hoito

Hoito kolorektaalisyövän osalta riippuu vaiheesta. Varhaisvaiheen syöpä voidaan ratkaista minimaalisesti invasiivisella leikkauksella. Invasiivista paksusuolensyöpää voidaan hoitaa poistamalla osa paksusuolesta ja ympäröivät imusolmukkeet. Myös kemoterapiaa, sädehoitoa ja kohdennettua lääkehoitoa voidaan käyttää.

Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) voi aiheuttaa muutoksia suolistotottumuksissa, mikä johtaa ohuisiin ulosteisiin. Se voi myös aiheuttaa limaa ulosteessa, mikä voi tehdä kakasta sitkeän ulkonäön.

IBS tunnetaan myös spastisena paksusuolena. Se ei liity tulehdukselliseen suolistosairauteen (IBD) tai muihin suolistosairauksiin. Pikemminkin IBS määritellään maha-suolikanavan oireiksi, jotka ilmenevät yhdessä. Oireet ilmenevät eri tavalla jokaisella henkilöllä, mukaan lukien vaikeusaste ja kesto. Kuitenkin normaali kesto on vähintään 3 kuukautta. IBS:n ​​tarkkaa syytä ei vielä tiedetä.

Oireet

IBS-oireet eivät aina ole jatkuvia, ja niitä voi esiintyä ajoittaisesti. Myös oireet voivat hävitä vain palatakseen. IBS liittyy useisiin yleisiin oireisiin, mukaan lukien:

• kouristelua
• vatsakipu
• turvotusta ja kaasua
• ummetus
• ripuli

Hoito

IBS:n ​​hoidot keskittyvät ensisijaisesti oireiden hallinta:

• ruokavalion muutokset
• masennuslääkkeet
• probiootit
• tasapainoinen ruokavalio
• ummetusta estävä lääke
• kouristuksia estävät lääkkeet

Suoliston infektiot

Jotkut suolistosairaudet, kuten salmonella, gastroenteriitti ja shigelloosi, voivat aiheuttaa löysää ulostetta tai ripulia. Saatat saada jonkin näistä infektioista nauttiessasi saastunutta ruokaa tai vettä tai joutuessasi kosketuksiin sairaan kanssa.

Oireet

Suolistoinfektiot voivat olla merkittyjä seuraavilla tavoilla oireita:

• pahoinvointi
• oksentelua
• kuume
• ruokahalun menetys
• lihassäryt
• nestehukka
• päänsärky
• limaa tai verta ulosteessa

Hoito

Jos narumainen kakka johtuu loisesta tai muusta infektiosta, sinä saattaa tarvita lääkitystä sen poistamiseksi. Useimpia loisia hoidetaan loislääkkeillä. Jotkut eliminoituvat yhdellä hoidolla, kun taas toiset vaativat useita viikkoja hoitoa.

Salmonella ja muut suolistosairaudet paranevat usein itsestään useissa päivissä. Vaikeissa tapauksissa lääkärisi voi määrätä antibiootteja tai ripulilääkkeitä. On myös tärkeää juoda runsaasti vettä oksentamisen ja ripulin vuoksi menetettyjen nesteiden korvaamiseksi.

Muita syitä

Nämä muut sairaudet voivat aiheuttaa paksusuolen kaventumista ja sitkeitä ulosteita:

• ulosteen tartunta
• paksusuolen polyypit
• loukkuun jääneet vatsan tyrät
• anorektaaliset ahtaumat tai peräsuolen ja peräaukon välinen kapeneminen
• laajentunut tai venynyt paksusuoli
• kiertynyt suoli tai volvulus

Jotkut suoliston loiset, kuten giardia, voivat aiheuttaa löysää, ohutta ulostetta. Jos sinulla on loinen, sinulla voi olla muita oireita, kuten:

• kouristelua
• pahoinvointi
• painonpudotus
• väsymys

Tilat, jotka aiheuttavat paksusuolen tulehdusta, kuten Crohnin tauti tai haavainen paksusuolentulehdus, voivat aiheuttaa löysää, ohutta ulostetta ja ripulia.

Kitkainen uloste voi myös ilmaantua ilman selvää syytä.

Kun kakan syy on vakava, kuten suolen tukkeuma tai tyrä, tarvitset kiireellistä hoitoa. Leikkauksen ja lääkityksen yhdistelmä saattaa olla tarpeen.

Miten narttumainen kakka diagnosoidaan?

Ei ole mitään syytä soittaa lääkärillesi, jos sinulla on satunnainen kivuinen uloste. Jos se jatkuu yli viikon tai sinulla on myös oksentelua, kuumetta, vatsakipua tai peräsuolen verenvuotoa, sinun tulee soittaa lääkärillesi. He keskustelevat oireistasi ja määrittävät, tarvitaanko testejä tai hoitoa.

Testit, joilla voidaan määrittää nartun kakan syy, voivat sisältää:

• okkultistinen ulostetesti veren tarkistamiseksi ulosteessa
• ulostenäytteen testi, jolla tarkistetaan loisten tai bakteerien esiintyminen
• verikokeet keliakian poissulkemiseksi

• joustava sigmoidoskopia paksusuolen alaosan tutkimiseksi

• kolonoskopia koko paksusuolen tutkimiseksi

• Röntgenkuva kontrastilla (barium) ruoansulatuskanavan tarkastelemiseksi

• CT-skannaus nähdäksesi vatsaelimet

Suurin osa ihmisistä kokee kakkaa vähintään kerran. Useimmissa tapauksissa näkymät ovat hyvät. Kun tila on satunnainen eikä sinulla ole muita oireita, siitä ei todennäköisesti ole syytä huoleen, ja sen pitäisi ratkaista itsestään lyhyessä ajassa.

Kun kakka johtuu vakavasta sairaudesta, näkemyksesi riippuu siitä, kuinka nopeasti saat hoitoa ja vaurion laajuudesta. Monissa tapauksissa ruokavaliomuutokset, lääkitys, leikkaus ja hyvä jälkihoito ratkaisevat oireet onnistuneesti.

Kakkauksessa on tärkeää, että tiedät, mikä on sinulle normaalia. Jos sinulla ei ole koskaan ennen ollut kakkaa, ja sinulla on sitä yhtäkkiä säännöllisesti, ota yhteyttä lääkäriisi.