Jos sinulla on tummia täpliä jaloissasi, et ole yksin. Tämä tapahtuu yleensä, kun kyseinen iholappu tuottaa tai sisältää enemmän melaniinia kuin ympäröivä iho.
Melaniini antaa ihollesi sen värin. Mitä enemmän melaniinia sinulla on, sitä tummempi ihosi. Pisamia ja tummat täplät tarkoittavat, että näillä alueilla on enemmän melaniinia. Tummat täplät ovat yleisiä kaiken ihonsävyisille ihmisille. Jaloissasi tai missä tahansa muualla kehossasi voi olla tummia pisteitä.
On olemassa toimenpiteitä, joiden avulla voit vaalentaa näitä pisteitä ja joissakin tapauksissa estää uusien täplien muodostumisen.
Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin jalkojen tummien läiskkeiden yleisimpiä syitä, mitä voit tehdä niille, ja varoitusmerkkejä, jotka tarkoittavat, että sinun tulee mennä lääkäriin.
Mikä aiheuttaa tummia läiskiä jaloissa?
On useita asioita, jotka voivat aiheuttaa tummia pisteitä jaloissasi. Vaikka ne ovat todennäköisesti vaarattomia, jotkin tummat täplät voivat olla merkki jostain vakavammasta.
Auringon aiheuttama vahinko
Iho reagoi auringonvaloon tuottamalla enemmän melaniinia. Jotkut iholaastarit voivat tuottaa melaniinia runsaasti, kun taas lähellä oleva iho tuottaa vähemmän.
Liiallinen auringonotto on yleinen syy tummien läiskkeiden muodostumiseen. American Academy of Dermatologyn mukaan se on johtava syy ihmisille, joilla on vaalea iho.
Jos jaloissasi on tummia pisteitä, on mahdollista, että se johtuu auringon vaurioista.
Tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio
Jos sinulla on ollut akne, ekseema, psoriaasi tai vamma ihossasi, se voi aiheuttaa tulehdusta ja melaniinin lisääntymistä alueilla, joilla ihovaurioita on ilmaantunut. American Academy of Dermatology huomauttaa, että tämäntyyppiset tummat täplät ovat yleisimpiä ihmisillä, joilla on tummempi iho.
Diabetes
Joillekin diabeetikoille kehittyy vastustuskyky insuliinille. Tämä voi estää kehoa käyttämästä oikein haiman tuottamaa insuliinia.
Tämän seurauksena verenkiertoon voi kertyä liikaa insuliinia. Tämä voi aiheuttaa tumman ihonauhan, joka todennäköisesti ilmestyy kaulan ympärille. Tämä tunnetaan nimellä acanthosis nigricans, eikä sitä yleensä esiinny jaloissa.
Melanooma
Melanooma on eräänlainen ihosyöpä. Miehillä se esiintyy yleensä kasvoissa tai vartalossa. Naisilla se pyrkii kehittymään jalkoihin. Melanooma voi esiintyä monissa muodoissa, ja se voi vaatia ihotautilääkärin visuaalisen tutkimuksen havaitsemista varten.
Melanooma voi kehittyä myös olemassa olevasta luomasta tai uutena vauriona. Varottavia merkkejä ovat myyrä, joka:
- on epäsäännöllinen muoto tai epäsäännöllinen reuna
- on monivärinen
- kutinaa tai verenvuotoa
- on suurempi kuin neljäsosa tuumaa
- koon, muodon tai värin muutokset
Muut syyt
-
Addisonin tauti: Tämä
harvinainen häiriö voi aiheuttaa yleistynyttä hyperpigmentaatiota, erityisesti auringonvalolle altistuneessa ihossa ja painepisteissä. Tämä voi aiheuttaa tummemman ihon polvissasi. -
Tinea versicolor: Tämä hiivatulehdus voi aiheuttaa vaaleampia tai tummempia iholäiskiä, yleisimmin vartalon yläosassa ja käsivarsissa. Se ei yleensä vaikuta jalkoihin. Laastarit voivat tulla näkyvämmiksi, jos saat rusketuksen.
Kotihoitokeinot
Aurinkosuojavoide
Aurinkosuojavoide ei vaalenna jaloissasi olevia tummia pisteitä, mutta se voi auttaa estämään niitä tummumasta. Se voi myös estää uusien tummien pisteiden muodostumisen.
Suojaa ihoasi auringolta ympäri vuoden. Jos jalkasi altistuvat, käytä laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka SPF on 30 tai enemmän. Aurinkosuojavoide voi myös auttaa sinua saamaan kaiken irti käyttämistäsi ihoa vaalentavista tuotteista.
Aloe vera
Aloe vera -geelit ja -emulsiot voivat helpottaa kuivaa, auringonpolttamaa ihoa. Voit avata aloe vera -kasvin lehden ja levittää geeliä suoraan ihollesi. Vaihtoehtoisesti voit ostaa voiteita ja geelejä, jotka sisältävät aloea.
Tästä ei kuitenkaan todennäköisesti ole apua ihon tummien täplien vaalenemisessa.
OTC-hoidot
On monia OTC-tuotteita, jotka väittävät vaalentavan ihoa, vaikka näyttöä on vähän. Jotkut toimivat paremmin kuin toiset, joten saatat joutua kokeilemaan muutamia nähdäksesi, kuinka ne toimivat sinulle.
Lue pakkausseloste, jotta tiedät kuinka usein tuotetta levitetään ja kuinka kauan voi kestää, ennen kuin huomaat parannuksen.
- soija
- niasiiniamidi
- C-vitamiini
- kojiinihappo
- arbutiini
- emblica-uute
- glutationi
- lakritsiuute
- ligniiniperoksidaasi
- n-asetyyliglukosamiini
- paikallisesti käytettävä hydrokinoni
- paikallisesti käytettävä adapaleeni 0,1 %
Arbutiini, kojiinihappo ja lakritsi voivat aiheuttaa allergisen reaktion joillekin ihmisille. Jos näin tapahtuu, lopeta tuotteen käyttö välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.
Mikään näistä tuotteista ei ole FDA:n hyväksymä ihon vaaleuttamiseen. Monet OTC-lisät ja uutteet eivät ole hyvin säänneltyjä, ja joillakin tuotteilla ei ole vakiintuneita ohjeita turvallisesta käytöstä. On tärkeää keskustella tästä lääkärisi kanssa ennen käyttöä.
Laserhoidot
Lääkärisi tai ihotautilääkäri voi suositella laserhoitoa tummien läiskäjesi syystä riippuen. Saatat tarvita useita hoitoja nähdäksesi parannuksen.
Laserhoito voidaan tehdä yksinään tai yhdessä paikallisen ihonvalkaisuhoidon kanssa. Laserin toiminta riippuu käytetyn laserin tyypistä ja hyperpigmentaation erityisestä syystä.
Eräässä toimenpiteessä käytetään kohdennettuja valonsäteitä ihokerrosten poistamiseen. Toisen tyyppinen toimenpide kohdistuu dermiin edistämään kollageenin kasvua ja ihon kiinteytymistä.
Laserhoidot eivät välttämättä ole hyvä vaihtoehto, jos sinulla on tummempi iho, sillä saatat parantua pigmentaatiosta, joka on tummempi kuin se oli alun perin. Laserhoidon saa suorittaa vain pätevä lääkäri.
Kryoterapia
Kryoterapia on toimenpide, jossa nestemäistä typpeä käytetään tuhoamaan ihon pigmenttisoluja. Kun ihosi paranee, täplät voivat alkaa vaalentaa. Kryoterapian saa suorittaa vain kokenut ihotautilääkäri.
Reseptihoidot
Jos OTC-tuotteet eivät auta, lääkäri voi määrätä vahvempia valkaisuvoiteita, jotka sisältävät vahvempaa hydrokinonia, ihoa vaalentavaa ainetta. Näitä voidaan yhdistää reseptiretinoidien ja lievien steroidien kanssa.
Näillä reseptihoidoilla tummat täplät voivat haalistua vähitellen muutaman kuukauden tai vuoden kuluessa.
Hydrokinonia ei kuitenkaan pidä käyttää montaa kuukautta ilman taukoa, koska tämä voi itse asiassa johtaa tummumiseen.
Kemiallinen kuorinta
Jos paikallishoito yksinään ei auta, sen yhdistäminen pinnallisiin kemiallisiin kuorimiin voi olla vaihtoehto. Haettavia ainesosia ovat mm.
- glykolihappo
- kojiinihappo
- maitohappo
- resorsinoli
- salisyylihappo
- tretinoiinia
Keskustele ensihoidon lääkärin tai ihotautilääkärin kanssa ennen kuin kokeilet kemiallista kuorinta.
Milloin lääkäriin
Tummat täplät jaloissasi eivät yleensä aiheuta huolta, mutta sinun kannattaa mainita ne seuraavalla lääkärikäynnilläsi.
Jos olet huolissasi tummien täplien ilmaantumisesta ihollesi, keskustele lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa turvallisimmista ja tehokkaimmista hoitomuodoista. Healthline FindCare -työkalu voi tarjota vaihtoehtoja alueellasi, jos sinulla ei vielä ole lääkäriä.
Merkkejä siitä, että sinun on mentävä lääkäriin välittömästi, ovat:
- kohtia, jotka ovat kohoavia eivätkä ole sileitä
- luomia, joiden ulkonäkö muuttuvat
- tummat täplät kämmenissäsi, sormissasi, jalkapohjissa, varpaissa, suussa, nenässä, emättimessä tai peräaukossa
- muita epätavallisia vaurioita kehossasi
Lopputulos
Tummat täplät jaloissa voivat olla vaarattomia. Mutta jos ne häiritsevät sinua, on olemassa OTC-tuotteita ja kotihoitoja, jotka voivat auttaa niitä haalistumaan. Voit estää tummumista ja lisää tummia läiskiä käyttämällä aurinkovoidetta ympäri vuoden.
Jos haluat päästä eroon tummista täplistä ihollasi, ota yhteys lääkäriin tai ihotautilääkäriin. He voivat auttaa sinua ohjaamaan sinua potentiaalisimpaan hoitoon.
