Jokaisen päänahka voi joskus rasvoittua. Mutta vähän öljyä riittää! Öljy (tali) auttaa suojaamaan ja tukemaan terveitä hiuksia.
Mutta epätavallisen rasvainen päänahka voi tuntua ongelmalta, jos se saa hiuksesi tuntumaan rasvaisilta tai likaisilta koko ajan. Ja rasvainen päänahka voi myös joskus esiintyä muiden oireiden ohella, jotka voivat olla merkkejä ihosairaudesta.
Katsotaanpa, mikä voi aiheuttaa rasvaisen päänahan ja joitain siihen liittyviä oireita, miten näitä syitä hoidetaan kotona ja mitä tehdä, jos mikään kotihoitosi ei auta.
Rasvaisen päänahan syyt
Tässä on joitain yleisimmistä rasvaisen päänahan syistä.
Seborrooinen dermatiitti
Seborrooinen dermatiitti on sairaus, joka ärsyttää ja tulehduttaa ihoa. Vaaleanpunaisia, hilseileviä ihoalueita kehittyy alueille, joissa on paljon rasvarauhasia, mukaan lukien päänahka. Se tunnetaan myös nimellä hilse.
Se voi johtua allergisesta reaktiosta tai olla oire autoimmuunisairaudesta. Se ei ole vakava tila. Kotihoidoilla voidaan usein hoitaa tai hallita sitä.
Ihon olosuhteet
Ihosairaudet, kuten ekseema ja psoriaasi, voivat aiheuttaa punaisia, hilseileviä läiskiä päänahkaan.
Molemmat näistä tiloista ovat immuunijärjestelmän toimintahäiriöön liittyviä häiriöitä.
Otsa akne
Otsan akne kehittyy, kun öljy ja ihosolujen aineet jäävät loukkuun huokosten sisään. Se voi myös johtaa tiettyjen aknebakteerien kertymiseen ja aiheuttaa aknen kuoppia.
Liiallinen öljyntuotanto on usein aknen syy.
Genetiikka
Geenisi voivat vaikuttaa siihen, kuinka paljon öljyä rauhaset tuottavat ja kuinka paksut hiuksesi ovat.
Mikä aiheuttaa rasvaisen päänahan kuivien hiusten ohella?
Tässä on joitain mahdollisia syitä kuiviin hiuksiin, joissa hiuspohja on rasvainen:
- ihosairaudet
- genetiikka
- hiusten liiallinen pesu
- käyttämällä shampoita tai hiustuotteita, joissa on paljon keinotekoisia kemikaaleja
Rasvainen ja kutiseva päänahka
Hilse on todennäköisesti syy rasvaiseen ja kutisevaan päänahaan.
Joitakin vain kutisevan päänahan syitä ovat:
- ihosairauksien, kuten ekseeman ja psoriaasin, puhkeaminen
- allergiset reaktiot hiustuotteissa oleville kemikaaleille tai muille ulkoisille laukaisijoille, mukaan lukien valoherkkyys
Rasvainen päänahka hiustenlähtöön
Hiustenlähtö, joka tapahtuu yhdessä huomattavan rasvaisen päänahan kanssa, voi johtua seuraavista syistä:
- genetiikka
- ikääntyminen
- hiustuppien vaurioita
Kotihoito ja OTC-hoidot
Voit tehdä paljon kotona tai ostaa paikallisesta apteekista auttaaksesi hoitamaan rasvaista päänahkaa.
Muista, että todisteet näistä kotihoitomenetelmistä ovat suurelta osin anekdoottisia. Tulokset voivat vaihdella. Nämä ehdotukset eivät korvaa perinteisiä hoitomuotoja.
Kalaöljy
Rajalliset tiedot viittaavat siihen, että kalaöljy voi auttaa hallitsemaan hilseen puhkeamista, mikä voi vaikuttaa päänahan rasvaiseen ihoon.
Sitä myydään yleensä suun kautta otettavana ravintolisänä. Monet ihmiset käyttävät kalaöljyä sen mahdollisten hyötyjen vuoksi immuunijärjestelmälle ja sydämelle.
Aloe vera
Aloe vera on toinen luonnollinen lääke hilseen, jota tukevat vanhemmat
Probiootit
Probioottien uskotaan olevan hyvä tapa vähentää tulehdusta koko kehossa, mikä voi auttaa hallitsemaan hilseen puhkeamista.
Ei ole paljon todisteita siitä, että probiootit ovat erityisen tehokkaita rasvaiselle päänahalle, mutta on olemassa
Teepuuöljy
Teepuuöljy on antiseptinen aine, joka voi auttaa hallitsemaan bakteeri- ja sienikertymiä. Nämä kerääntymät voivat johtaa akneen tai joidenkin päänahan ihosairauksien pahenemiseen.
Laimenna teepuuöljy kantajaöljyllä, kuten kookos- tai oliiviöljyllä, ja laita muutama tippa vaurioituneelle alueelle.
omenasiiderietikka
Omenaviinietikka on hyvin rakastettu anekdoottinen hoito, mutta siitä ei ole riittävästi näyttöä tukemaan rutiininomaisesti ihosairauksia.
Jotkut sanovat, että se on tehokas tulehdusta ehkäisevä ja voi auttaa vähentämään hiusten pH-tasapainoa. Molemmat ominaisuudet voivat auttaa vähentämään öljyn tuotantoa ja pysäyttämään ihosairauksien pahenemisen.
Omenaviinietikka voi kuitenkin ärsyttää ihoa entisestään, jos sinulla on ekseema.
Jos päätät kokeilla omenaviinietikkaa, laita muutama tippa sitä päänahkaan hiusten pesun jälkeen. Anna vaikuttaa muutama minuutti ja huuhtele sitten hyvin.
Mitä etsiä öljyisen päänahan shampoosta
Tässä on joitain
- vesi (shampookoostumuksen pohjana)
- natriumlauryylisulfaatti
- bentsoyyliperoksidi
- seleenisulfidi
- natriumsulfetamidi
ketokonatsoli
Milloin lääkäriin
Hakeudu lääkäriin, jos olet kokeillut yhtä tai useampaa kotihoitoa tuloksetta tai jos huomaat uusia tai pahenevia oireita kotihoitosuunnitelman aloittamisen jälkeen.
Lääkärisi voi määrätä reseptivahvuuden shampoon tai liuoksen. Krooniset sairaudet voivat vaatia muita lääkkeitä.
Ihosairauksien tai tiettyjen geneettisten häiriöiden vuoksi hakeudu ihotautilääkäriin hoitoa, kuten fluosinonidia, varten tai lääkärin neuvoja oireiden hoitoon ja hallintaan. Jos sinulla ei vielä ole ihotautilääkäriä, Healthline FindCare -työkalu voi auttaa sinua löytämään lääkärin alueeltasi.
Ottaa mukaan
Rasvoittuva päänahka ei välttämättä ole huono asia. Pieni öljy on hyväksi hiusten terveydelle.
Liian paljon öljyä päänahassa voi olla haitaksi. Kokeile joitain näistä korjaustoimenpiteistä tai hoidoista, jos haluat vähentää öljyistä kiiltoa.
