Yleiskatsaus
Selkäkipu on yleinen vaiva ja johtava työperäisen vamman aiheuttaja. Se voi vaikuttaa yhtä lailla miehiin ja naisiin, ja sen voimakkuus vaihtelee lievästä muutaman päivän kestävästä kivusta voimakkaaseen, krooniseen kipuun, joka kestää viikkoja kerrallaan.
Vaikka selkäkipu johtuu usein lihasten rasituksesta ja kehon normaalista kulumisesta, se voi olla myös oire vakavammista sairauksista. Joissakin tapauksissa selkäkipu voi ulottua muille kehon alueille, erityisesti jalkoihin.
Muita selkä- ja jalkakipuun liittyviä oireita ovat:
- polttavia tuntemuksia
- pistely
- koskettaessa kipeänä
- rajoitettu liikkuvuus
Tässä on joitain syitä alaselän ja jalkojen kipuun.
Iskias
Usein välilevytyrän seurauksena iskias on kivun muoto, joka säteilee iskiashermoa pitkin. Iskiashermosi ulottuu alaselästäsi, lantion ja takapuolen läpi ja jalkoja alaspäin. Jos koet iskiaskipua, se esiintyy tyypillisesti toisella kehon puolella.
Yleisiä iskiasin liittyviä oireita ovat:
- kipu, joka säteilee alaselkärankaan alas jalkasi takaosaan
- teräviä kivun tärähdyksiä vaurioituneilla alueilla
- polttavia tuntemuksia
- lihas heikkous
- tunnottomuus
-
ongelmia virtsarakon tai suoliston hallinnassa
Itsehoito, liikunta ja oikea asento voivat yleensä parantaa iskias-oireita. Jos tilasi ei parane, lääkärisi voi määrätä lihasrelaksantteja tai tulehduskipulääkkeitä vähentääkseen kipua ja epämukavuutta.
Joissakin tapauksissa lääkäri voi ruiskuttaa steroideja iskiashermoa ympäröivälle alueelle kivun lievittämiseksi. Jos iskiaskipusi alkaa aiheuttaa heikkoutta tai vaikuttaa elämänlaatuasi, leikkaus voi olla paras hoito. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen hoitovaihtoehtojen etsimistä.
Lannetyrä levy
Lannetyrä levy on repeämä levy alaselässä. Se tapahtuu, kun ydin tai ”hyytelö” työntyy ulos selkäytimestäsi repeämän kautta. Repeänyt levy painaa selkäydinhermoa, mikä voi aiheuttaa voimakasta kipua, puutumista ja joskus heikkoutta.
Muita lannerangan tyrälevyyn liittyviä oireita ovat:
- jatkuva selkäkipu, jota pahenee seisominen, yskiminen tai aivastelu
- selän kouristukset
- vähentyneet refleksit polvessa tai nilkassa
- jalkojen lihasten heikkous
- tunnottomuus jalassa ja jalassa
- selkäytimen puristus
Hoidot vaihtelevat vaurion vakavuudesta riippuen. Pienissä tapauksissa lääkärit voivat suositella lepoa, kipulääkkeitä ja joskus akupunktiota. Jos oireet eivät parane muutaman viikon kuluessa, lääkäri voi suositella fysioterapiaa tai leikkausta.
Piriformis-oireyhtymä
Piriformis on litteä, nauhamainen lihas, joka löytyy pakaroistasi lähellä lonkkanivelesi yläosaa. Piriformis auttaa vakauttamaan lonkkaniveltäsi ja nostaa ja pyörittää reisiäsi poispäin kehosta.
Piriformis-oireyhtymä on neurologinen häiriö, joka ilmenee, kun piriformis-lihaksesi puristaa iskiashermoasi.
Piriformis-oireyhtymään liittyviä yleisiä oireita ovat:
- jalkaasi ulottuva kipu
- pistely
- tunnottomuus pakaroissasi
Hoito sisältää kivun lievitystä ja kivun laukaisimien, kuten tiettyjen istuma-asennon ja rasittavan fyysisen toiminnan, välttämistä.
Lääkärisi voi suositella lepo-, kuuma- ja kylmähoitoja sekä fysioterapiaa liikkuvuuden lisäämiseksi. Leikkaus on viimeinen keino, mutta sitä voidaan tarvita vaikeissa olosuhteissa.
Araknoidiitti
Arachnoid on kalvo, joka suojaa selkäytimen hermoja. Arachnoidin tulehdus tai ärsytys voi aiheuttaa kipuhäiriön araknoidiitin. Monissa tapauksissa ihmiset, joilla on araknoidiitti, kokevat kipua alaselässä ja jaloissa, koska se vaikuttaa näiden alueiden hermoihin.
Tämän tilan yleisin oire on pistely, polttava kipu. Muita araknoidiittiin liittyviä oireita ovat:
- pistely tai tunnottomuus, erityisesti jaloissa
- ”ihoa ryömiviä” tuntemuksia
- lihaskrampit
- nykiminen
- suolen tai virtsarakon toimintahäiriö
Vaikka araknoidiitille ei ole täydellistä parannuskeinoa, hoidot keskittyvät kivun hallintaan. Lääkärisi voi määrätä kipulääkkeitä tai suositella fysioterapiaa ja liikuntaa. Leikkausta ei suositella tähän sairauteen, koska se voi lisätä arpikudoksen muodostumisen riskiä.
Näkymät
Säteilevä selkä- ja jalkakipu ovat usein oireita vakavammista sairauksista. Vaikka joissakin tapauksissa kipu voi parantua muutamassa päivässä, jotkut sairaudet voivat aiheuttaa heikentävää kipua viikkoja kerrallaan.
Jos alat kokea säännöllistä päivittäistä kipua tai pahenevia oireita, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Keskustele hoitovaihtoehdoista lääkärisi kanssa parhaan elämänlaadun varmistamiseksi.
