Lehmänmaito voi vaikuttaa vatsaan – aikuisilla ja lapset. Vaikka se ei aina estä meitä syömästä kulhollista jäätelöä, saatamme maksaa sen myöhemmin tutulla vatsan kurinalla.
Yleensä maidon laktoosi on syyllinen vatsavaivoihin. Jos olet laktoosi-intoleranssi, kehosi ei pysty sulattamaan laktoosia – maitotuotteiden sokeria. Tämän seurauksena maidon juominen tai maitotuotteiden, kuten juuston tai jogurtin, syöminen voi aiheuttaa oireita vatsakrampeista ripuliin.
Monet aikuiset kärsivät laktoosi-intoleranssista. Itse asiassa sen arvioidaan vaikuttavan niin moneen kuin
Tässä on mitä sinun on tiedettävä vauvojen laktoosi-intoleranssista sekä siitä, kuinka intoleranssi vaikuttaa imetykseen ja korvikkeisiin.
Mitkä ovat laktoosi-intoleranssin oireet vauvoilla?
Tietenkin, jos vauvallasi näyttää olevan vaikeuksia sulattaa maitotuotteita, tämä ei välttämättä tarkoita, että hän on laktoosi-intoleranssi. Heidän oireensa voivat johtua jostain muusta. (Mikään vanhemmuudessa ei ole koskaan yksinkertaista, eikö niin?)
Mutta tyypillisesti vauvojen laktoosi-intoleranssin oireita ovat:
- ripuli (katso oppaamme laktoosi-intoleranssista vauvan kakkaa)
- vatsakrampit
- turvotus
- kaasua
Koska vauvat eivät osaa puhua, he eivät voi selittää, mikä heitä vaivaa. Joten ei ole aina helppoa tietää, milloin heillä on vatsavaivoja.
Vatsakivun merkkejä voivat olla:
- puristaen nyrkkiään
- kumartaen selkänsä
- potkimalla tai nostamalla jalkojaan
- itkee kaasua luovuttaessaan
Turvonnut vatsa voi näyttää hieman normaalia suuremmalta ja tuntua kovalta kosketettaessa.
Toinen merkki laktoosi-intoleranssista on oireet, jotka alkavat pian ruokinnan jälkeen – 30 minuutin – 2 tunnin sisällä rintamaidon, maitopohjaisen korvikkeen tai maitotuotteita sisältävien kiinteiden ruokien nauttimisesta.
Onko se sen sijaan maitoallergia?
Muista myös, että vauvallasi ei välttämättä ole laktoosi-ongelmia, vaan maitoallergia.
Maitoallergian oireet ovat samanlaisia kuin laktoosi-intoleranssin oireet, mutta nämä tilat eivät ole samoja.
Maitoallergia on eräänlainen ruoka-aineallergia, joka ilmenee, kun immuunijärjestelmä ylireagoi maitotuotteisiin. Jos vauvallasi on maitoallergia, hänellä voi olla vatsavaivoja ja ripulia. Mutta heillä on myös oireita, joita ei esiinny suvaitsemattomuuden yhteydessä:
- hengityksen vinkuminen
- yskiminen
- turvotus
- kutina
- vetiset silmät
- oksentelua
Jos epäilet maitoallergiaa – jopa lievää allergiaa – ota yhteys lääkäriisi. Maitoallergia voi edetä ja aiheuttaa vakavia oireita, kuten verenpaineen laskua, hengitysvaikeuksia ja anafylaksiaa. Food Allergy Research and Educationin mukaan maitoallergiat vaikuttavat noin 2,5 prosenttiin alle 3-vuotiaista lapsista.
Kuinka yleinen laktoosi-intoleranssi on vauvoilla?
Useimmat ihmiset, joilla on laktoosi-intoleranssi, saavat oireita vasta myöhemmällä iällä, kun heidän kehonsa luonnollinen laktaasin tuotanto – entsyymi, joka auttaa elimistöä sulattamaan laktoosia – vähenee.
Tämä lasku tapahtuu yleensä vasta myöhemmin lapsuudessa, teini-iässä tai aikuisiässä. Joten laktoosi-intoleranssi alle 1-vuotiailla vauvoilla on melko harvinaista – mutta se ei ole mahdotonta.
Synnynnäinen laktaasin puutos
Joillakin vauvoilla on laktoosi-intoleranssi, koska he syntyvät ilman laktaasientsyymejä. Tätä kutsutaan synnynnäiseksi laktaasin puutteeksi, ja jos vauvallasi on tämä puute, tiedät sen melkein heti syntymän jälkeen. Heillä on oireita juotuaan rintamaitoa – joka sisältää myös laktoosia – tai lehmänmaitoon perustuvaa maitoa.
Ei tiedetä, kuinka monta vauvaa syntyy tällä taudilla maailmanlaajuisesti. Mielenkiintoinen fakta: Se näyttää olevan yleisin Suomessa, jossa noin yksi 60 000 vastasyntyneestä ei pysty sulattamaan laktoosia. (Huomaa, että tämä on edelleen melko harvinaista!)
Tämän puutteen syynä on LCT-geenin mutaatio, joka olennaisesti ohjaa kehoa tuottamaan laktoosin pilkkomiseen tarvittavaa entsyymiä. Tämä on perinnöllinen sairaus, joten vauvat perivät tämän geenimutaation molemmilta vanhemmiltaan.
Kehittyvä laktaasin puutos
Jotkut keskoset syntyvät kehitysvaiheessa olevalla laktaasin puutteella. Tämä on tilapäinen intoleranssi, jota esiintyy vauvoilla, jotka ovat syntyneet ennen kuin heidän ohutsuolensa ovat täysin kehittyneet (yleensä ennen 34 raskausviikkoa).
Joillekin vauvoille kehittyy myös tilapäinen laktoosi-intoleranssi virussairauden, kuten maha-suolitulehduksen, jälkeen.
Miten vauvan laktoosi-intoleranssi diagnosoidaan?
Jos vauvallasi on merkkejä laktoosi-intoleranssista, älä diagnosoi sairautta itse. Keskustele lastenlääkärisi kanssa. Heillä on enemmän kokemusta laktoosi-intoleranssin ja maitoallergian erottamisesta.
Koska laktoosi-intoleranssi on harvinainen pikkulapsilla, lääkäri saattaa lähettää sinut allergologille sulkeakseen pois maitoallergian myös sulkea pois muut yleiset ruoansulatushäiriöt.
Allergologi voi altistaa vauvasi ihon pienelle määrälle maitoproteiinia ja sitten tarkkailla hänen ihoaan allergisen reaktion varalta.
Jos vauvallasi ei ole maitoallergiaa, lääkäri voi ottaa ulostenäytteen tarkistaakseen kakan happamuuden. Alhainen happamuus voi olla merkki laktoosin imeytymishäiriöstä, ja jäämät glukoosista ovat todisteita sulamattomasta laktoosista.
Lääkärisi voi myös ehdottaa laktoosin poistamista ruokavaliostaan 1–2 viikon ajaksi nähdäkseen, paranevatko ruoansulatusoireensa.
Miten laktoosi-intoleranssi vaikuttaa imetykseen ja korvikkeisiin?
Jos diagnostiset testit vahvistavat laktoosi-intoleranssin, älä heti panikoi ja lopeta imetys. Se, voitko jatkaa imetystä, riippuu laktaasin puutteen tyypistä.
Jos vauvallesi kehittyy esimerkiksi laktoosi-intoleranssi virussairauden jälkeen, yleissuositus on jatkaa imetystä. Äidinmaito voi vahvistaa heidän immuunijärjestelmäänsä ja auttaa parantamaan suolistoaan.
Jos lapsellasi on ennenaikaisesta synnytyksestä johtuva kehitysvaiheen laktaasinpuutos, tämä tila kestää vain muutaman viikon tai kuukauden. Joten vauvasi voi lopulta juoda maitopohjaista äidinmaidonkorviketta tai rintamaitoa ilman ongelmia, vaikka sinun onkin käytettävä laktoositonta äidinmaidonkorviketta.
Mutta imettäminen ei ole vaihtoehto, jos vauvallasi on synnynnäinen laktaasin puutos. Rintamaidossa oleva laktoosi voi aiheuttaa vakavaa ripulia ja johtaa kuivumiseen ja elektrolyyttihäviöön. Sinun on ruokittava vauvasi laktoosittomalla äidinmaidonkorvikkeella.
Selviääkö vauvani laktoosi-intoleranssista?
Virussairauden tai ennenaikaisen synnytyksen jälkeinen laktoosi-intoleranssi on yleensä tilapäinen – hurraa! – ja vauvasi keho voi lopulta tuottaa normaaleja laktaasientsyymiä sulattamaan maidon sokeria.
Mutta synnynnäinen laktaasin puutos on elinikäinen tila, ja sinun on muutettava lapsesi ruokavaliota oireiden välttämiseksi.
Hyvä uutinen on, että laktoosittomat äidinmaidonkorvikkeet sisältävät ravintoaineita – kuten kalsiumia, D-vitamiinia ja A-vitamiinia – joita vauvat saavat laktoosipohjaisten tuotteiden juomisesta. (Eikä ole koskaan ollut parempaa aikaa kasvaa laktoosi-intoleranssin kanssa, koska niin monet ihmiset jättävät maidoton vapaaehtoisesti.)
Vältettävät ruoat
Kun ostat ruokaa vauvallesi, lue etiketit äläkä osta laktoosia sisältäviä tuotteita (heraa, maidon sivutuotteita, rasvatonta maitojauhetta, maidon kuiva-aineita ja rahkaa).
Suosittuja vauvaystävällisiä ruokia, jotka voivat sisältää laktoosia, ovat:
- jogurtti
- valmistettu kaurapuuro
- kaava
- pikaperunamuusia
- pannukakut
- keksejä (mukaan lukien hampaiden keksit)
- keksit
- vanukas
- sorbetti
- jäätelö
- juusto
Kyvyttömyys sulattaa maidon sokeria voi olla epämiellyttävää vauvalle, mutta ripuli, kaasut ja vatsakipu eivät aina tarkoita laktoosi-intoleranssia. Nämä oireet voivat viitata maitoallergiaan, yleisiin ruoansulatusongelmiin, jotka ovat yleisiä ensimmäisen 3 kuukauden aikana, tai jostain muusta.
Jos uskot, että vauvallasi on vaikeuksia sulattaa maitoa, ota yhteyttä lastenlääkäriisi saadaksesi diagnoosin. Ja ole rohkea – vaikka diagnoosi saattaa aluksi tuntua pelottavalta, se auttaa sinua saamaan onnellisemman, vähemmän kiukkuisen vauvan.
