Masennus: ymmärtää mitä se on ja mitä se ei ole

Masennus, jopa sanan satunnaisessa merkityksessä, voi viitata sairaudeksi katsottavaan huonovointisuuteen.

Sanoja “sairaus”, “häiriö” ja “sairaus” käytetään usein vaihtokelpoisesti satunnaisessa keskustelussa, mutta ne eivät välttämättä ole samoja.

Historiallisesti sairautta on käytetty kuvaamaan aikoja, jolloin tunnet huonovointisuutta. Se on termi, joka kattaa sekä fyysisen että henkisen kärsimyksen. “Tunnen oloni sairaaksi” on samankaltainen kuin “minulla on huono olo”.

“Häiriö” on lääketieteellinen termi sairauksille, jotka heikentävät tärkeitä fyysisen ja henkisen toiminnan alueita. Häiriöt ovat usein pysyviä ja aiheuttavat pitkäaikaisia ​​päivittäisiä haasteita normaalille toiminnalle.

Sairaudet voivat aiheuttaa häiriöitä, mutta “tauti” tarkoittaa tyypillisesti kehossa tapahtuvaa patofysiologista prosessia. Esimerkiksi sydänsairaus kuvaa sydämen verenkiertoon vaikuttavia prosesseja.

Näiden määritelmien mukaan masennus on sekä sairaus että häiriö, ja osa tutkimuksista tukee myös sen sisällyttämistä sairaudeksi.

Onko masennusta pidettävä sairautena?

Joo. Masennusta pidetään sairautena ja häiriönä.

Se on lueteltu vakavaksi masennushäiriöksi (MDD) mielenterveyshäiriön diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa, 5.th painos, tekstiversio (DSM-5-TR), kliininen opas mielenterveyssairauksien diagnosointiin.

DSM-5-TR:n mukaan mielenterveyshäiriöt ovat tiloja, joissa oireet aiheuttavat merkittäviä häiriöitä kognitioon, emotionaaliseen säätelyyn tai käyttäytymiseen. Nämä oireet liittyvät yleensä vakavaan ahdistukseen ja sosiaalisten, ammatillisten ja muiden tärkeiden toiminta-alueiden heikkenemiseen.

DSM-5-TR:n mielenterveyshäiriöt ovat kulttuuristen normien ulkopuolisia kokemuksia.

Onko masennus sairaus?

Se, voidaanko masennus luokitella sairaudeksi vai ei, on edelleen keskustelunaihe.

Kun ymmärrys masennuksen syistä ja sen biologisista syistä kasvaa, yhä useammat asiantuntijat puolustavat sen sisällyttämistä sairaudeksi.

Vuoden 2016 tutkimusartikkelissa kirjoittajat selittävät, että masennuksella ei ole vain omia biologisia ominaisuuksia, vaan se voi myös myötävaikuttaa muihin kehon sairausprosesseihin, kuten tulehdukseen, verihiutaleiden toimintaan ja autonomisen hermoston toimintaan.

Tällä tavalla he väittävät, että masennus täyttää systeemisen (koko kehon) sairauden määritelmän.

Onko masennus tunne?

Monissa ei-lääketieteellisissä tilanteissa “masennus” on korvattavissa “surulla”, mutta masennus ei ole tunne.

Masennus on mielenterveyden häiriö. Se sisältää negatiivisia tunteita, kuten surua, tyrmistystä ja epätoivoa, mutta se ei ole tunne itsessään.

Sana “masentunut” tarkoittaa yksinkertaisesti masentunutta, masentunutta. On luonnollista, että on päiviä, jolloin tunnet olosi masentuneeksi tai kokea surun ja menetyksen aikoja elämässä. Näinä aikoina sinulla voi olla masentunut mieliala, mutta ei välttämättä diagnosoitavissa oleva mielenterveystila.

Onko masennus geneettistä?

Genetiikka voi vaikuttaa siihen, kuinka todennäköisesti sinulla on MDD, mutta mikään selkeä yhteys ei osoita genetiikan aiheuttavan masennusta.

Se, miten nämä kaksi liittyvät toisiinsa, näyttää olevan monimutkaista. Tutkimus jatkuu sen selvittämiseksi, aiheuttaako genetiikka masennusta, vaikuttaako se sen etenemiseen vai voidaanko se yhdistää tiettyihin häiriön muunnelmiin.

A 2018 arvosteluEsimerkiksi genetiikka vaikutti vain vähän masennuksen etenemiseen, todennäköisesti toissijaisten mekanismien, kuten sytokiinituotannon ja neurogeneesin, uusien hermosolujen tuotannon aivoissa, kautta.

A vuonna 2022 tehty tutkimus Yli 500 000 ihmisen tietojen perusteella havaittiin, että genetiikka voi merkittävästi vaikuttaa varhain alkavan masennuksen kehittymiseen.

Onko masennus vamma?

Joo. Masennus voidaan luokitella vammaiseksi, jos se estää sinua osallistumasta toimiin tai olemasta vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa.

Taudinvalvontakeskukset (CDC) osoittavat vammat voivat olla kehon tai mielen tiloja, jotka aiheuttavat:

  • fyysinen tai henkinen vamma
  • toiminnan rajoitus
  • osallistumisrajoitus

Jotkut masennuksen tunnusmerkit sisältävät vammaisuutta. Kognitiivinen heikkeneminen, krooninen väsymys ja kiinnostuksen menetys omaan motivoituneeseen toimintaan ovat kaikki tapoja, joilla masennus voi rajoittaa kykyäsi olla tekemisissä ympäröivän maailman kanssa.

Vakava masennushäiriö on lueteltu Americans with Disabilities Actissa (ADA) vammana, joka voi oikeuttaa sinut työmajoitukseen.

Vaikka ADA ei pidä täydellistä luetteloa sairauksista, jotka mahdollisesti luokitellaan vammaiksi, sen Psychiatric Enforcement Guidance -asiakirjassa mainitaan MDD ja muut häiriöt, jotka sisältävät masennuksen piirteitä, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Lue lisää masennuksen vammaisuuden hakemisesta täältä.

Onko masennus parannettavissa?

Masennukseen ei ole parannuskeinoa, mutta se ei tarkoita, että sinulla olisi oireita koko elämäsi ajan. On olemassa monia hoitoja ja hoitoja, jotka on suunniteltu vähentämään oireitasi ja parantamaan mielenterveyttäsi.

Jotta masennus parantuisi, sinun on voitava sanoa täydellisellä varmuudella, että oireet eivät koskaan palaa, kun ne ovat hävinneet.

Masennuksella ei ole selkeää patologiaa, ja siksi on mahdotonta sanoa, onko taustalla oleva syy ratkaistu kokonaan.

Tiedämme, että kliiniset näytteet osoittavat, että 75 % masennuksesta kärsivistä kokee useita jaksoja.

Analyysi tiedot vuodelta 2011käytössä edelleen nykyinen tutkimus malleissa, osoittaa, että MDD:n uusiutumisen mahdollisuus on 60 % ensimmäisen jakson jälkeen. Jokaisen lisäjakson myötä uusiutumismahdollisuutesi kasvaa.

Tämä silti tarkoittaa, että monilla ihmisillä ei ole koskaan useampaa kuin yksi vakavan masennuksen jakso. Se, että oireet häviävät, ei kuitenkaan tarkoita, että tila olisi lopullisesti parantunut.

Eläminen masennuksen kanssa

Masennus on häiriö, joka voi vaikuttaa elämäsi suuriin alueisiin. Jos tunnet itsesi ahdistuneeksi tai sinulla on ajatuksia itsensä vahingoittamisesta, voit puhua mielenterveyden edustajan kanssa soittamalla SAMHSA National Helpline -palveluun osoitteessa 1-800-662-4357.

Mielenterveyshätätapauksissa voit myös soittaa 988 saavuttaakseen kansallisen itsemurha- ja kriisilinjan.

Jos haluat lisätietoja masennuksesta tai löytää resursseja ja tukea lähistöltä, käy osoitteessa:

  • Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistys (ADAA)
  • National Alliance on Mental Illness (NAMI)
  • Mielenterveys Amerikka: tukiryhmät

Masennus ei ole vain mieliala tai tunne. Se on sairaus, mielenterveyshäiriö ja joidenkin mukaan sairaus, joka vaikuttaa koko kehoon.

Vaikka masennukseen ei ole parannuskeinoa, hoito voi auttaa lievittämään oireita ja vähentämään uusiutumisen mahdollisuutta.

Lue lisää