Se on hienoa terveydelle
Kukaan ei kiellä, että liikunta tekee hyvää mielelle ja keholle. Kun treenaat, kehosi vapauttaa endorfiineja, jotka voivat laukaista positiivisia tuntemuksia. Mutta tiedätkö, mikä muu voi saada sinut tuntemaan olosi hyväksi? Nautitaan pienestä yksinpelistä.
Aivan oikein: itsetyydytys on terve ja turvallinen tapa virrata itseäsi, mutta myös lievittää stressiä, parantaa unta ja vapauttaa kasaantunutta seksuaalista jännitystä. Itse asiassa yksinpelillä on äärettömästi terveydellisiä etuja, eikä siinä ole lainkaan haittoja – ja lisäksi se on hauskaa!
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja peniksen kanssa masturboinnista, kuinka pääset alkuun ja mitä voit tehdä saadaksesi seuraavasta sooloistunnostasi kiihkeä.
1. Aseta tunnelma
Itsetyydytyksen ei tarvitse olla nopea tapa kylpyhuoneessa! Voit suunnitella yksinaikaasi aivan kuten mitä tahansa muuta ja valmistautua laadukkaaseen ”minun aikaan”.
Voit tehdä masturbaatiosta miellyttävämpää seuraavilla tavoilla:
- sammuttaa valot
- toistaa suosikki eroottista videotasi
- kiusoittelemassa itseäsi hitaasti
- pysyä rentona ja läsnä
2. Vaihda asentoja
Ei ole mitään syytä pitää kiinni samasta rutiinista masturboimisen aikana. Lisää jännitystä sen sijaan vaihtamalla asentoa ylöspäin.
Jos seisot aina seisomassa, kokeile nojautua tiskiä tai seinää vasten lantiota eteenpäin työntäen. Jos olet aina makuulla, yritä istua joko sängylläsi tai tuolilla. Voit jopa nauttia sooloistunnosta nelijalkain.
Erilaiset asennot tarkoittavat erilaisia tuntemuksia – ja se voi tarkoittaa enemmän tyytyväisyyttä.
3. Ota aikaa
Itsetyydytyksen ei tarvitse olla ”mennä, mene, mene” – ellet tietenkään pidä siitä. Hidasta vauhtia ja tutki, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Voit kokeilla nopeutta, lyöntejä, asentoja, käsiä, leluja ja muuta sooloistunnon aikana.
Jos käytät aikaa löytääksesi, mikä saa sinut syttymään, voit saada paremman orgasmin.
4. Vaihda kättä
Käden vaihtaminen, kuten asennon vaihtaminen, voi aiheuttaa erilaisia tuntemuksia, jotka voivat johtaa voimakkaaseen siemensyöksyyn. Voit ehkä laajentaa nautintoaluettasi käyttämällä ei-dominoivaa kättäsi masturboimiseen.
Tai jos tunnet olosi pirteäksi, voit kokeilla ”The Stranger” -tekniikkaa, jossa istut kädelläsi, kunnes se nukahtaa ja sitten simuloi sitä tunnetta, että toinen henkilö antaa sinulle käden työn? Kaikki ovat kokeilleet vähintään yhden kerran.
Etsitkö jotain seikkailunhaluisempaa? Yritä pitää penistäsi vatsaasi vasten ja silittää varren alaosaa nopeasti ei-dominoivalla kädelläsi.
5. Liikuta lantiota
Tietysti on helppo unohtaa liikuttaa lantiota masturboimisen aikana. Loppujen lopuksi se ei ole kuin leikkisi kumppanin kanssa. Mutta tiesitkö, että pyörittäminen ja työntäminen voivat auttaa lisäämään intensiteettiä ja lisäämään nautintoa? Jep!
Seuraavan kerran kun pelaat yksin, liikuta lantiotasi ympyrä- tai edestakaisin liikkein – tai millä tahansa tavalla, joka sinusta tuntuu parhaalta. Lisää nopeutta lähestyessäsi huipentumaa.
Muista, että masturboinnin ei tarvitse olla sama joka kerta!
6. Kokeile erilaisia vetoja
Käden liikuttaminen ylös-alas-liikkeellä on hyväksi todettu itsetyydytystekniikka – ja monille penis-ihmisille se johtaa lähes aina orgasmiin. Mutta miksi pitää yksinpeli tylsänä? Kokeile eri liikkeitä saadaksesi syvällisemmän ja tehokkaamman kokemuksen.
Voit käyttää pitkiä, kiertyviä vetoja tyvestä kärkeen. Voit kämmenellä ja vetää peniksen päätäsi masturboimalla koko käden otteen avulla. Voit myös lisätä hieman hankausta klassiseen kolmen sormen kahvaan.
Kokeile vain erilaisia silityksiä ja löydä itsellesi mieluisampi.
7. Älä keskity vain penikseen
Sukupuolielimissäsi on muutakin kuin vain peniksesi, joten osoita muille rakkautta! Jos pidät siitä, kun kumppanisi leikkii kiveksilläsi, varrellasi ja perineumillasi – eli tahrallasi – niin miksi riistää itsesi sooloistunnon aikana?
Esimerkiksi kiveksissäsi on melkein yhtä monta hermopäätä kuin peniksessäsi. Jos haluat tehostaa nautintoa, harkitse pallojen vetämistä alas juuri ennen huipentumaasi.
Voit myös hieroa tai leikkiä tahrallasi luodaksesi voimakkaita tuntemuksia. Ja kaiken tämän ajan, älä unohda vedä koko varttasi rakentaaksesi todella tuon ”Big O:n”.
8. Tutki muita erogeenisiä vyöhykkeitä
Haluatko kokea sensaatiomaisen koko kehon huipentuman? Tutki sitten erogeenisiä vyöhykkeitäsi! Erogeenisilla vyöhykkeilläsi – eli korvillasi, nänneilläsi, kaulallasi, suullasi ja huulillasi – leikkiminen voi synnyttää nautinnon kipinöitä koko kehossasi.
Voit hieroa, nipistää, vetää, puristaa tai vetää näitä kehosi osia vahvistaaksesi orgasmiasi erityisen räikeän sooloistunnon aikana! Älä unohda leikkiä erilaisten yksityiskohtien kanssa löytääksesi, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.
9. Älä unohda eturauhasta!
Eturauhasesi – joka tunnetaan myös nimellä ”miesten G-piste” – on kultainen lippusi intensiiviseen koko kehon elämykseen. Joten jos et ole lunastanut sitä, nyt on sen aika.
Voit aloittaa hitaasti hieromalla yhdellä sormella varovasti peräaukon ulko- ja sisäpuolta ja työntämällä sitten sormesi asteittain eturauhasen hieromiseksi. Lisää nopeutta ja liikettä, kun nautinto alkaa kasvaa, kunnes olet valmis lopettamaan.
Jos sormen käyttö ei ole sinun kuppisi teetä, on leluja, joilla voit leikkiä. Älä pelkää kokeilla. Osta nyt anaaliseksileluja.
10. Kokeile reunusta
Haluatko pidentää pelipäivääsi? Sisällytä aloitus- ja lopetusmenetelmä seuraavaan sooloistuntoosi. Orgasminhallinta, joka tunnetaan myös nimellä ”särmäys”, houkuttelee nautintoa, jotta voit kokea pidemmän ja räjähtävämmän kokemuksen.
Kokeile sitä silittämällä penistäsi ejakulaation reunaan asti ja lopeta sitten kokonaan. Aloita masturboiminen uudelleen hitaasti lisäämällä nopeutta, kunnes olet valmis lopettamaan, ja vedä sitten takaisin. Toista tämä prosessi niin paljon kuin haluat.
11. Lisää lelu tai kaksi
Penis-ihmisille on tarjolla useita leluja, jotka voivat tuoda paljon hauskuutta sooloistuntoon.
Yleisimpiä vaihtoehtoja ovat:
- automaattinen sivellin
- Fleshlights
- taskuhousut
- eturauhasen stimulaattorit
- anaalihelmiä
Harkitse lelun lisäämistä – tai kaksi! – yksinpelin aikana, jos haluat nostaa orgasmiasi. Löydä mitä pidät verkosta.
12. On muutakin kuin videopornoa
Toki kaikki rakastavat seksikkäitä videoita, mutta se ei ole ainoa eroottinen tyyppi. Jos katsot yleensä videoita, harkitse sen vaihtamista! Erotiikan lukeminen tai kuunteleminen on hauskaa, viihdyttävää ja antaa sinun tutkia fantasioitasi turvallisella ja seksikkäällä tavalla.
Jos haluat kiihottavaa eroottista kirjallisuutta, katso kennywriter.com. Haluatko audioerotiikkaa? Siirry sitten osoitteeseen audiobooks.com. Mutta jos haluat pysyä videoissa, ohita putkisivustot ja maksa pornostasi. Tulet yllättymään siitä, millaisia fantasioita maksumuurin takana piilee.
Lopputulos
Itsetyydytys on terve, luonnollinen tapa tutkia fantasioitasi ja selvittää, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Lisäksi yksinpelaamisessa on monia terveyshyötyjä: tunnet vähemmän stressiä, nostat mielialaa, nukut paremmin yöllä ja saat seksuaalista vapautumista.
Rehellisesti sanottuna sinun pitäisi nauttia pienestä henkilökohtaisesta ajasta kehosi kanssa niin usein kuin haluat.
Tietysti, jos olet uusi masturboinnissa, se on täysin OK. Muista vain, että ei ole oikeaa tai väärää tapaa masturboida, joten ota aikaa tutkiaksesi kehoasi ja kaikkia niitä asioita, jotka saavat sinut voimaan.
Kokeile tyylejä, leluja ja tekniikoita. Tee mitä tarvitset tunteaksesi olosi mukavaksi ja nauti sen jokaisesta sekunnista!
